8楼谢家庭院
(阳光在地板上跳舞)
发表于 2010-5-9 23:53
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这个节食不仅影响情绪,还影响到记忆
钱包放那儿?忘了(这个已找到)钥匙随手放那儿了?到现在还没找到!
吃是人的一种本能,压抑着这种本能,肯定会影响心情
第13天
早饭:1片面包+1杯牛奶
中饭: 一个西柚+1片面包
夜饭: 一个西柚+芹菜
运动:30个仰卧起座
净重 :53.5KG
第14天
早饭:1片面包+1杯牛奶
中饭: 1个苹果+一个蛋
夜饭: 酸奶+青菜
运动:30个仰卧起座
净重 :53KG
终于结束了, 26码的裤子能穿上(腰的地方肉还是多多)本想发张照片,想想先看看再说,一吃东西就会反弹1.5KG左右。
[ 本帖最后由 谢家庭院 于 2010-5-25 20:54 编辑 ].