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[育儿] 各位的宝宝在幼儿园里身高体重增长情况如何?

各位的宝宝在幼儿园里身高体重增长情况如何?

我家小宝3岁8个月,去年9月入院体检身高102.5cm,体重38斤,昨天体检身高107cm,体重48斤,已经是中度肥胖的情况。
细想起来幼儿园的伙食不是很好,每天一正两点5块钱的标准,开放日的时候我去看,吃的比较素,
早上在家吃的不多,一个包子或4个中馄饨,加一杯奶,下午接的时候吃个酸奶,
晚饭饭一碗菜若干(荤素搭配的,而且吃鱼虾的时候比较多),晚饭后少量水果,睡前一杯奶,
和他们班里其他小孩比较,不是吃的很多的,而且我家小孩运动量很大,每天都狂奔到满头大汗。
我真的很奇怪,这哪儿来的肉?上幼儿园后长得实在太快,犹如发酵一般,原先在家的时候没那么厉害的,寒假在家的一个月没见长胖,还瘦了点,现在一开学又发出来了小脸如满月一般。
现在的问题是怎么让她不要那么能长膘。.

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哎我们是愁不长肉呀.

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多好啊,俺家的老不见长.

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我觉得这个和运动量有关系。幼儿园虽然也有室外活动,但我感觉运动量肯定是不如在家里的多。还有一点,就是幼儿园作息非常的有规律,该吃的时候吃,该睡的时候睡。所以在幼儿园比较容易长胖吧。.

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鱼虾少吃,都是激素。.

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这个,我家不吃河里的鱼虾的,养的过程中会有激素和抗生素,都买海条虾或是小黄鱼、带鱼,应该还好,也尽可能给小孩吃农家土猪肉和土鸡蛋,我配菜的时候很小心了。.

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多好啊,我家的只长高,不长胖,比你们还大一个月,只有30斤。.

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我们是轻度肥胖,保健老师要求睡前二小时不要在进食了,你们晚上的奶好停掉了.

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随便说说啊,好像早饭有点多。我女儿本来也是这样,早上还有水果,奶酪,我是本着蛋白质,维生素,纤维素,碳水化合物都不能少的原则,结果女儿胃口超好,过年时体重已近60斤(我们幼儿园大班,身高124cm),女儿的芭蕾老师说不能再胖了,要跳不动了,还批评我给女儿吃得太多了,说这样下去会提早发育的,以后喝水也会胖的,把我吓坏了。现在早饭就吃一个鸡蛋,一杯牛奶,关照幼儿园不要添饭了,晚饭喝点粥,菜照旧,就是没有肉了。原先上幼儿园是我开车接送的,现在是我妈陪她走去走来。目前大概55斤,样子好多了,她自己也觉得轻松不少。我想等9.1开学后,早饭再加点馒头之类的,毕竟读书要辛苦了。.

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一是运动量的问题,二是睡前的饮食问题。

我儿子刚入托一直有些偏胖,其实肉吃的并不多。为了控制体重,一是喝50%的脱脂奶(还要留一点脂肪给他的,不然就90%的了),早餐100加幼儿园100;下午从幼儿园回家200,饼干停掉,吃点水果(一般是半个苹果)。晚餐外公添饭多,在外公添饭的基础上,每天弄掉两三口。晚餐后,基本不吃东西,只喝白开水。(对了,果汁和甜饮料一定要控制,热量高营养相对比较差的)。
二是增加运动量,每天晚餐后散步,带他出去溜达,聊聊天。
三是开始游泳,游泳以后,肌肉结实,人修长许多,现在已经是正常的体重了。小班的一年长高9公分,体重还略微下降,小班结束时,体重已经理想了。现在中班是115/43。

原则是每天多消耗一点,少摄入一点,日积月累效果显著的。早餐吃饱(你家宝宝的早餐不多),晚餐吃少一点(睡前的奶好象可以停了,因为下午补充了酸奶)餐后餐前运动。另外不赞成孩子米饭吃太少。个人认为幼儿园的肉并不少,晚餐不能给孩子太多的荤菜,米饭应该多一些。

[ 本帖最后由 天天向上 于 2009-3-23 10:20 编辑 ].

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我家小子也偏胖,现在三岁三个月,104CM,21KG, 其实从去年9月入托开始就是这个分量了,那时候身高勉强100公分.幼儿园还发了肥胖儿童调查表...   
后来一次体检,腹部脂肪4公分厚,看了报告昏过去,小子变蜘蛛了阿,然后就开始注意他的饮食和运动量了。现在半年下来就长身高不长体重,胖脸也变长了,卫生老师说我们减肥成功!
今天送孩子去幼儿园,给了个验血报告,一切正常,钙锌铅的指标也都很好:铅62(参考值0-100ug/L),锌122(参考值76.5-170.0umol/L),钙2.04(参考值1.55-2.10mmol/L)。老师以为我们平时都吃钙片啥的呢,应该是小子吃饭好,吸收好吧。还有奶粉的关系,还没断奶粉,每天大概五六百有的。
今年夏天准备带儿子去游泳,现在还是偏胖的,慢慢把身材变标准吧!.

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看样子要加大运动量,在幼儿园里估计没怎么动,前一阵因为天冷,接回来后就没再出去玩,现在天开始暖和了,晚上再遛遛。
睡前的奶很难断,是那种奶瘾很重的小孩,非要吃了才肯睡,有时候为了避免起夜早点给她吃,她睡前要吃第二遍的,不过要给她换成脱脂的鲜奶。
另外她偶尔会自己拿家里的点心或饮料吃,够不到会想办法垫凳子,看来不能买进门了。.

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回复 10#天天向上 的帖子

不胖的小孩,晚上这顿奶不用断吧.

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回复 13#为了孩子的明天 的帖子

无论胖不胖,其实400够了,如果喝了酸奶,晚上这顿不喝也无所谓。现在很多人在说喝牛奶的坏处,我还打算6岁以后不勉强孩子每天喝牛奶了。.

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小妞不长个 快4岁了 才105cm 怎么办?体重倒是不重。据她说中午饭总是吃不光 早饭也不大肯吃 总是要我们哄骗。只有晚饭是外婆塞的 勉强能吃光,但是其实也就宝宝碗里大半碗而已。.

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引用:
原帖由 cksj 于 2009-3-20 15:37 发表 \"\"
哎我们是愁不长肉呀
我们也是的呀~~·真是愁啊!!我们4周岁了,才32斤 .

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引用:
原帖由 珺妈妈 于 2009-3-24 10:50 发表 \"\"
小妞不长个 快4岁了 才105cm 怎么办?体重倒是不重。据她说中午饭总是吃不光 早饭也不大肯吃 总是要我们哄骗。只有晚饭是外婆塞的 勉强能吃光,但是其实也就宝宝碗里大半碗而已。
我们4周岁都多1个月了,才101cm,而且我们在幼儿园都是第一个吃好饭(还要给吃的慢的喂饭呢 ),可是也不长肉不长高,平常还要奶酪、钙片,啥都没少着,可是~~ .

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我们宝宝也是5岁多1个月,也才105,体重才35斤,平常不肯吃饭,肉还吃些,但就是长得慢,愁啊!.

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