前天家长会上， 老师特意说到了中考体育，要求大家从现在开始就要强身健体， 争取拿到中考体育的30分，请教毕业班的BBMM， 中考体育到底考些啥， 让我们学弟学妹可以有争对性的锻炼。 200米泳可以代替800米跑？ 原来以为游泳比长跑轻松吧， 带孩子去游了几次， 才发现要拿游泳100分也不是件容易的事呀， 据说女生5分12秒还是5分20秒才能拿到100分， 我们全程蛙泳， 才5分30几秒，如果自由泳的话，就跟跑800米一样， 体力根本不行。 请毕业班的家长来指导指导关于中考体育吧。先谢谢啦！.

不知道你家孩子是哪个年级的，如果马上初三了，那肯定要进行针对性的训练了.

自由泳与蛙泳结合应该可以进一步提高，一趟自由泳一趟蛙泳，这样中间就不会很辛苦。.