女儿幼儿园体检，从血液里化验查出孩子缺钙，系数是275（正常是0-200） 得出结论是缺钙，（我们平常吃善存的）怪不得她老是说腿疼呢，各位BBMM有给孩子补钙吗？都用什么补？.

多做户外活动,多晒太阳!.

她平时户外活动还真没少做，基本在家呆不住的，我想给她药物补一下，不知道哪个好.

你女儿长得特别高特别快吗?
正常情况下应该不会吧...
要么吃点奶酪什么的?再补充点维生素AD?
我女儿小时候一直吃三精的,不过她大点之后就不肯吃了.我也没逼她.
吃奶酪,经常是一个星期猛吃,再一个星期一口不吃.
听身体的总是没错的,如果她不喜欢的大概就是身体不需要的.
但是,惭愧的是我女儿个子偏矮的..

金箍棒钙粉.

在她们班里个子中等，5周岁整，112mm，19公斤，这应该算是正常情况，不知道是不是因为没有坚持喝奶粉导致的，她不大喜欢喝，奶酪也不喜欢吃的，只吃小小光明的奶酪，不知道可以不？.

比我家的还高啊 那还缺钙。奶不喜欢的话只好吃奶酪了，不过不要吃小小光明的，你去看一下那种软片的都是再制奶酪，只有那种大块头是原装进来的纯奶酪。要补点鱼肝油增加钙的吸收。早上鱼肝油晚上吃奶。.

户外运动 鱼肝油 奶酪 奶粉都是补钙的 应该不会缺钙 但补完钙后一定要晒太阳 我妈妈腿疼一查缺钙 就吃钙片 后我告诉她钙没有紫外线是不被人体吸收的 结果她就晒在太阳下 一周不见像黑人了 想想老人真可爱 但很神拐杖真的不用了 立马见效 当然不必像我妈那样会晒出毛病来的 只要在户外就可以 树荫下一样有紫外线.

虾米很补钙的，做菜的时候经常放点，还有骨头汤，多喝喝。。
我觉得还是食补好。。。.

多喝牛奶.

我家是吃乳加力，春天是长身体的季节长得快就很容易缺钙的别紧张！.

我没考证过,但经常这样做:买带软骨多的骨头烧汤喝,软骨给孩子吃.
最近不买菜,所以已经很长时间不买骨头了,不过夏天到了,拿牛奶当水喝..

啊？那看来骨头熬汤补充的钙远远不如单独补钙呢，我现在每天给她吃粒小儿善存146毫克的钙，不知道够不够，孩子平常稍微有些挑食的，只有给她多喝牛奶了.

建议食补而不是钙片，以前请教过住美国的朋友，想让他在美国买些儿童钙片，他的答复是没有的，只有儿童维生素片之类的.

谢谢lili_huyang ，看来美国的孩子都不缺钙，呵呵，饮食习惯不同，人家的孩子拿牛奶当水喝，咱们的孩子是被爸爸妈妈逼的喝牛奶.