同上.

我35岁以上，前两年吃脑白金。感觉睡眠质量高了，但引起了乳房涨，进行了手术切除副乳。所以最好什么也不吃 。.

保健品最好什么也别吃，容易出现毛病。用饮食来照顾自己最好。.

安利的维生素片，还有钙镁片之类的，可以吃吃伐啦？.

吃点素最好啦，同事坚持吃素一年（半素食），子宫肌瘤没有了，脸色也很好呢；

可惜我坚持不了很久，但相信吃素对身体有利。

如今明星们都流行吃素.

引用:

原帖由 拉拉妈咪 于 2009-7-20 10:47 发表
安利的维生素片，还有钙镁片之类的，可以吃吃伐啦？

安利的营养品在美国的朋友讲不是好动动，最好食补，还有最好多吃蔬菜和水果。不过我还是吃点葡萄籽的。.

我就基本上是吃素,别的不说身材是保持不错的.年度体检嘛就是贫血..

吃些原性骨胶原预防关节衰老，增加血管弹性，还可以美容，营养头发。

[ 本帖最后由 胖头鱼妈妈 于 2009-7-20 15:31 编辑 ].

最好什么保健品都别吃，保健品有效果的，就有药效了，对身体没好处
如果觉得身体不舒服，先进行中医检测，如果再对症理疗，比较好.

吃绿色食品，保健品猫腻太多，吃的担心还不如不吃。.

多吃素肯定有好处。至少能保持体形。.

隔三差五地吃点VE，VC，液体钙。吃肉很少，坚持练习瑜伽。.

平时多吃豆浆,红枣,酸奶之类的食品比较好.完全吃素应该也不行吧,以前认为吃饭会长胖,后来看到米饭也是补气的,所以现在一律到吃饭时间也吃米饭了.健康最重要..

我觉的完全吃素还是不行的.

是很难的，

慢慢来，

我同事在体检出来妇科病，三高症状，还轻度肥胖，此时她坚定了吃素的信心，

不再嘴馋了，身体是自己的，前车之鉴啊.

引用:

原帖由 zoy523 于 2009-7-20 13:38 发表

安利的营养品在美国的朋友讲不是好动动，最好食补，还有最好多吃蔬菜和水果。不过我还是吃点葡萄籽的。

请问你是吃什么牌子的葡萄籽啊?.

美安的OPC-3.

有吃花粉，蜂胶这类的吗，每年我还会吃些鹿茸.

谢谢了！.

这类东东还是少吃为妙，容易引发子宫肌瘤等，最好还是食补，多吃自然生长的东西，蔬菜水果。保健品还是尽量少吃吧！.

吃过一段时间燕窝， 后来发现有小叶增生就停了。  现在在吃妹妹送的冬虫夏草粉， 没感觉好也没感觉不好。 吃鹿茸的MM觉得吃了好吗？ 家里有鹿胎粉， 但怕引发小叶增生不太敢吃。.

没觉的好和不好，因为爸妈每年都给吃，.