休息天正好看到央视少儿在采访一个老医生（好像），看到育儿歌，觉得挺好：
若要小儿安，须受三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；
食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。
天然药，副效少，抗生素，勿滥用；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢；
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。

[ 本帖最后由 小宝悠悠 于 2009-8-19 16:51 编辑 ].

谢谢楼主，很上口，学习了。.

说实在的，有些事知道却做不到。比如“三分饥与寒”，三分寒还有些家长能做到，三分饥却很少能做到的，生怕孩子饿着，怕孩子吃得少影响身高和抵抗力。总是塞了又塞，反而积食。相信很多宝宝生病时都吃过“消食止咳”口服液。
又如“萝卜白菜保平安”。食物金字塔很多人都听过，可做到的呢？大部分荤多素少，就怕孩子营养不够。
再如“抗生素，勿滥用”。宝宝发烧了，开始还能摒住，两天不退烧，赶紧吊盐水。从我自身经验来看，宝宝以前生病，第一次吊水很快就好了，可不出一礼拜就卷土重来，而且吊水也不管用了。后来真叫走遍上海滩大小儿科，最后看中医，根据病情顶多开头口服几天抗生素（也不是每次都开的），从不让我们吊水，以中药为主，效果挺好。.

女儿三岁前，自己觉得做得还好，也很少生病，感冒时也就是让她多喝白开水，二三天也就好了。三岁一个月时送到幼儿园，也就是去年四月下旬开始送的，结果三天后就发烧39度左右，没有吃药，就是物理降温，多喝水也就好了；过完五一送去三天，又开始发烧，和上次一样物理降温二天烧退了些，但不彻底有些害怕了，去医院开了点药一吃就好了。在家休息了半个多月，（其间吃冷饮没有限制），六月中旬再送到幼儿园，这次是第三天去接的时候摸了摸头没烧，提着的心才放下，可第四天接时又烧了。这次是烧了二天，烧退了，可第三天晚上又烧起来了，一直低烧了四五天（低烧千万不能太意，这次付出了惨痛的代价），才去医院开了药，医生说最好化验下支原体，但当时对支原体没有概念，并且结果还要二十四小时后才出来，没当回事。吃了三天没有效果。再去医院支原体感染肺炎。输了五天的阿奇（第一次输水），又扁桃体化脓，阿奇和头孢又一起输了五天，才好。小孩子受罪大人累！也不敢象以前一样坚持了，从此以后我们就成了医院的常客
事后想来：支原体一定是在幼儿园传染的，但和吃冷饮也有关系（刺激肠胃）。我们又换了一个幼儿园，情况稍好一些，可也一两个月生次病。
     这回七月下旬有些咳嗽，没烧，又去海边玩了一个星期，回来咳嗽加重，到医院检查支气管炎，吃了一星期的中药，稍有好转，直到今天还一直咳。 下午还要去医院开药。 .

我们宝宝是二岁三个月时送幼儿园托班（没办法，因为小班更难进，只能这么小去占位），之前总共生过三次病，每次一、二天就好，从没流过鼻涕，上了托班一去就留鼻涕（仔细研究，认为和幼儿园的两个大吊扇有关，九月份天还热，吊扇哗哗地，再外加空调呼呼地），接着发热，从此开始我们的苦难历程。
    第一个月断断续续的去，后来外公不乐意了，家里又不是没人领，在家呆了两月，平安无事，抱着侥幸心理送去，前脚去后脚就生病，在后来曾有过四个月不去幼儿园的记录，也没生病，总不能一直不去幼儿园吧，只能走遍各大医院，总结下来：
    1、儿科医院不是我等小毛小病去的地方；
    2、新华医院不错，但人太多；
    3、瑞金医院就医环境不错，但治标不治本（西医通病）；
    4、妇幼医院、中心医院也都是只要热度高，立马吊盐水；
    5、还是中医好，从此以后总算做到“能口服的不打针，能打针的不挂水”（奇怪，我们小时候都有打针的，现在好像除了退热针就没听说过还有打针了）。
    （以上所述仅限于感冒咳嗽发热）
    对于这句话：“支原体一定是在幼儿园传染的，但和吃冷饮也有关系（刺激肠胃）。”我们这个夏天饮料、冰气淋、甚至酸奶一律不吃，看看到秋季开学后怎样。
   “七月下旬有些咳嗽，没烧，又去海边玩了一个星期，回来咳嗽加重，”你们结棍的！
     “到医院检查支气管炎，吃了一星期的中药，稍有好转，”我们平时看的中医说中药（草药）最起码得吃一个月，如果肺炎之类的起码两个月。.

昨天去中医院开了中药和抗生素，还有理疗：就是把浸了中药的药棉贴在肺俞穴上，连接用机器加热的两个金属片，治疗二下分钟。
我现在也正在看《儿童经络使用手册》《求医不如求已》《不生病的智慧》；每天晚上捏脊五遍，希望能改善她的体质。还没看到明显效果，但我会坚持下去的。
下星期要开学了，可能不能及时回复你了。.