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[生活] 调查一下低年级同学们的睡眠时间

调查一下低年级同学们的睡眠时间

进了该校。上学时间提前了,还和原来一样的晚上睡觉时间,早上就起不来。想看看同学们都几点睡几点起?
我家的睡眠时间10:15——6:00      
打小就这习惯晚睡晚起,原来上小学7点起床,也是叫了才起床,但毕竟还睡9小时,现在少了一小时,都担心她的上课质量,让她9点睡,在床上也能折腾到10点多。到高年级了睡8小时也够了,可现在还是小孩长身体的时候......
在小学时,运动量少,于是吃完饭经常带她出去散步或运动,在健身器材处和年长的一群人混一起,我对老公感叹怎么我们过得也像老年生活似的,但看到孩子放飞的心情,又觉得也没影响到孩子,反而让她更快乐,和老年人扎堆就扎吧!溜冰骑自行车,一身臭汗回来也从没让她有倦意。我总结下来,她的原则是运动不能少,电视也不能少,qq上网不能少,课外阅读也不能少,唯一她愿意放弃的就是睡眠时间,我郁闷!

[ 本帖最后由 tutu9998 于 2011-9-8 14:16 编辑 ].

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从预初开始过去两年,通常9:00不到开始乐器锻炼,9:30洗漱上床,10:00基本上熄灯一会了,早晨6:30自然醒,起床。

从婴儿时期起小家伙也不是很爱睡觉的,一个日本妇产科老太太说:一部分智商高的有不爱睡觉的,咱们自我安慰一下吧。.

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阿拉每天晚上9:30睡觉,早上6:10一定要起床了,因为6:40要出发的。家里离的远,孩子睡得少呀,所以不高!很急人的!
运动么,基本一周运动2-3次(跳操),每次1小时。另外基本1周1次游泳(半小时)。但是这些都是挤出来的,如果月考了,就难以保证了!所以,我们家每天晚上时间都算得很紧,但是我觉得锻炼很重要。由于孩子资质一般,所以,这样安排下,孩子成绩也一般!呵呵,不过身体是第一位的,难道不是么?.

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抱抱,我家一样哒:)

有了肌肉分数打折扣:)
引用:
原帖由 小wendy麦米 于 2011-9-8 15:22 发表 \"\"
阿拉每天晚上9:30睡觉,早上6:10一定要起床了,因为6:40要出发的。家里离的远,孩子睡得少呀,所以不高!很急人的!
运动么,基本一周运动2-3次(跳操),每次1小时。另外基本1周1次游泳(半小时)。但是这些都是 ...
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我们也长得不高,不过我和她爸都不高,但愿是遗传,不阿Q一下,我又要急了。学校里报拓展课有羽毛球,乒乓球,我是很想让她报一个,不过别的课程诱惑力也蛮大的,好睐,这下报不过来了,明天下午就要开始报了,还没取舍好呢,看她的意思多半要别的课程了,羽毛球的重担还得我担当,陪她打球老累的!我的精力可没她旺盛啊!.

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我们10点基本可以上床,早上6:15起床。平时都还可以,周末睡个懒觉。就是寒暑假到开学过度期明显不能适应,脸色很差情绪也不好。但一周时间适应这点睡眠好像也够了。
孩子睡眠不够很容易生病。.

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引用:
原帖由 xing妈妈 于 2011-9-9 11:35 发表 \"\"
我们10点基本可以上床,早上6:15起床。平时都还可以,周末睡个懒觉。就是寒暑假到开学过度期明显不能适应,脸色很差情绪也不好。但一周时间适应这点睡眠好像也够了。
孩子睡眠不够很容易生病。
看来都差不多,周末睡个懒觉可以补一补一周的睡眠。可能是刚开学,没适应生物钟,适应了,周末可能也早早就醒了。 .

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一直觉得我们睡的不够,今天上来一看,原来大家一样呢,十点半必须上床5到10分钟一定睡着,早上6点45分起床.

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我们是9点上床睡觉,6点10分起床。还是不适应,5年级时是从晚上9点睡到早上7点,只能慢慢适应了,早上起得太早了。.

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睡眠时间人各有异,虽然有个习惯,但根据现在孩子的成长过程肯定是偏向越来越晚,所以也不要太在意,当你孩子听到别的孩子都是很晚才睡,自然也想试试晚睡的滋味,比如一起守夜,一起观看喜欢的电视并同时在网上讨论,之后还会有各种借口晚睡,渐渐地就习惯于晚睡了,这时你再要他早睡也没有用,睡在床上睡不着的,生物钟已经变了。但是能够早睡还是早点好。一般虽然晚睡,但是第二天也是起不来的,天天要喊的。9点睡已经是很早了,估计很快就会延后的,因为学习量也大了需要时间的,能够10点左右就可以了,早晨6点半起床也蛮不错了,上学时间还是要保证的,路远的肯定吃亏的。一i切随缘不要太多担心,孩子会长大的。.

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可能也要根据孩子处于学习啥阶段来衡量的睡眠时间吧,我家的孩子是初三,将面临中考,睡眠时间段:晚11:00-早6:30。.

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引用:
原帖由 天才宝宝 于 2011-9-13 16:15 发表 \"\"
可能也要根据孩子处于学习啥阶段来衡量的睡眠时间吧,我家的孩子是初三,将面临中考,睡眠时间段:晚11:00-早6:30。
不好意思,想问一下,这所学校不是只有直升考,没有中考的吗?.

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回复 13楼天长日久 的帖子

所有班级参加直升考,据以往惯例克勒班还要参加中考的。.

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