男人其实是很自私的，他们心灵的出轨往往都是有理由的。他们认为逢场作戏是男人的专利，只要心里把LP放在第一位就OK了，却忽视了LP的感受。LZ自己要想清楚，自己是不是还放的下这个男人，因为即使这次被你发现后改过了，你能确保他下次不犯吗？如果还是爱他的，就包容他的一切.....如果过不了自己这关的那就休了他，要知道男人都是好了伤疤忘了疼的.

原来自己可以决定的时候也是这样的难以选择，谁都不知道什么时候的痛是最深的，想的太多越没有办法做决定。现在的家我是最大的主人，但我很想离开这里，很想妈妈，却还是要做个坚强的妈妈。太多的矛盾绕在我心头，什么都不想想，越想越烦。.

想了二天二夜，没有办法否认自己对他的感情，但至少到现在无法原谅他的想法。感觉说谎说多了，假的象比真的还真，坚持自己是清白的，可惜明了真相的我越加难过，好象弄成我在翻旧账，小题大作，对一个爱的人会这样吗？也许事实上我也不爱他，只是一种不甘。天天听着那个她唱的<暧昧>折磨自己，我就是这么不堪一击，曾经劝别人的时候那种大气那种精神荡然无存，人，只有真正面对困难的时候才知道自己有多渺小。这是我人生的低谷，希望能早点跨出来，否则太亏欠自己。.

抱抱，不要再听那个“暧昧”了，权当调情而已。我认为你LG也是爱你的。寂寞和新鲜出了一段移情，有时候会很美。不要原谅他，看他的实际行动。你的心还没有死，但要男人付出适当的代价。激情会让人忘却，激情有时候很美。去远足吧，放下情感的枷锁，如果要和他继续过，你要释然，不是对他，是对你自己。
做一些有意义的事情去学会暂时的忘却，看看那些需要帮助的人，看看那些需要你的人。时间会冲淡一切，不要彼此的伤害。女人不能期望在婚姻中得到一切，我们要学会坚强。.

冷静、慎重.

芭蕉夜雨，怎一个愁字了得。让时间沉淀吧，你把你想说的也写封MAIL给那个男人，请问问他是不是暧昧就不是出轨，就对得起自己了？请问问他说没有联系就真的没有联系了，不要以为别人都是傻子，暧昧的聊天就不是联系了？请问问他你也想考验一下自己的感情，也想到外面去走走，体会一下简单的暧昧，他有何感想？请问问他一个女人独自带着一个孩子的艰辛他知不知道，还要对他笑谈风声，那他有没有承担起家庭的责任，不要让自己心爱的女人整天都累得连讲话的精神都没有了？把你想要说的说给他听吧，让他好好反省，你自己也好过放在心里。他回家的时候，把孩子的作息写好给他，自己出去走走，散散心，同时也让他体验一下独自带小孩的辛苦，告诉他你没有他想得那么宽容，你也需要一个人的时间和空间去安抚你所受的伤；告诉他你也在尝试原谅他，但现在你还做不到，希望大家都能处理好.

还有一句：女人，对自己好些，不要折磨自己.

家庭幸福来之不易，不要把最后的这层纸捅被。被了就什么也没有了，以后盯紧点，和LG多沟通生活上多交流尽量增加相处的时间。.

一直觉得自己看人眼光蛮准的，对自己存在的毛病也经经常在反省，有了孩子后，我开始不再任性，变得温柔，发自内心的，他在外面，我善待他父母，有什么委屈放在心里，他回来也是难得说说，他也认为我的人格魅力相当伟大，孩子慢慢长大，操心教育，希望孩子能生理心理都健康成长，对他也是信任有加，希望他在外过得开心工作顺利。我也经常能体会到他对我的关心，也是发自内心的，我想这种感觉应该不会有错，但什么时候变了味我竟然没有感觉，对自己也相当的失望。女人真的不能太把自己不当回事。.

同感，自己要对得起自己，不用靠任何人，只有这样你才能拿的起，放得下。.

同样，这句换也适合你lg，凡事三思，他在精神出轨前有没有考虑过你？有没有想过你们的孩子？没有！他应该受到惩罚的！

提个小建议：你应该趁早把他mail里的邮件备份一下，省的他以后死活不认帐！.

我觉得如果你LG真的回心转意的话，会对你格外好的。

只是不要让了再有出轨的机会了。.

我有点傻，是真的。我不知道我怎么能控制或者说知道他到底出没出轨，特别是精神上的， 以前从不往这方面想，现在不得不变得异常每感与脆弱。现在的我，很想知道他心里或暗地里在想些什么，在背着我做些什么，同时又不想知道，怕得到不期待的结果。
发生这种事情我不知道能向谁诉说，昨天告诉我那个好朋友，她已经完全从老公出轨的阴影中走出来了，她说有现在这样阳光的生活很大原因当初我开导她，劝解她，让她恢复对婚姻的信心，她说当初我能这么说，现在同样能把问题处理好，她相信我，可是我却不自信自己能处理好自己的问题了。人是矛盾的统一体。心一直在煎熬，撕裂的痛，上来发泄一下来缓解疲惫不堪的心灵，对不起大家。.

可以体会你的痛楚。平静点，让你不想是做不到的，但是时间真的世上最好的良药，急迫之下，浮躁之下，你可能会作出将来后悔的事情。
出去散心吧，让心平静下来，感情的问题还是要冷处理。
让那个男人也仔细想想，男人有时挺害怕这种状况下女人的“冷静”，你真的和他撕破脸皮的和他闹，可能会重了他的“圈套”（他真想摆脱这个家），也可能会伤了他（他不想毁掉家）。.

说实在的,其实安慰别人时,我们处于旁观的角度,就可以理性地分析,判断.但身处其中,谁能豁达,谁能大度?
同意58楼的说法,不必捅破,你的他不是喜欢<暧昧>吗?天天在家时就放给他听,建议再补放一首辛晓琪的<荒唐>,什么都不必说清楚.
如果你的他想回头,也无须他完全的坦白,因为完全的坦白一方面会使你LG自觉在将来和你的共处再也抬不起头,再者,有时真相伤人呀,宁可装糊涂(但要你LG知道,你的态度是种宽容而不是放任).

其实现在你的老公自己也不清楚到底是不是出轨，男人有时候是很虚荣的，只要有女孩子给他一点暧昧的提示他们也会乐此不疲的。LZ要么和LG开诚布公的谈一次，让他清醒一下。.

我不知道怎么跟他谈，我会控制不住自己情绪，他也没有什么内疚的，觉得这是好久以前的事，不值得再提了，理由比我还充分，我有苦说不出，我该怎么跟他说，说我看到他的邮件了？今天晚上他从外地回来，我想写张纸条给他。我想把选择权交给他 ，我做什么决定都会痛，就让他做，如果想留住我，就用实际行动感动我，如果他要放弃我，我就慢慢死心。相信没有你的生活未必不好，但在你这片阴影下我却怎么也过不好。不知道这样做合适吗？一个彷徨的女人。这几天觉得特别对不起孩子，对他少了关心。抱歉宝贝。妈妈连自己都照顾不好。.

既然他觉得没有什么内疚，那就告诉他你看到他的邮件了。

如果为了保存住这层纸，而任由你LG与暧昧联系，那宁愿不要这层纸。我觉得是这样的。你得告诉他你的底线。.

去还是留,无论哪种选择,都要保重自己,做决定时别冲动..

昨天晚上他回家下半夜了。我写了封信给他，写了我这一路走来对他的信任与支持，到现在所承受的伤痛。失望、伤心与不平。听着她唱的歌，泪流满面地迷迷糊糊地躺在床上。他回来看了我写给他的信，过来擦我的脸，我醒了，又开始谈话，我告诉他我看到了他的邮件用一种他可以接受的方式，每一句话我觉得有问题的他都有理由的，邮件里好多都是玩笑有点夸大的话，不要让我想的太多太坏。他给我叙述了他们二个人的交往，当初那个项目在她所在的公司做，工作之余他都会去她们的办公室，聊多了就觉得挺谈得来的，当时她有个男朋友，他想跟她做朋友，有什么话可以跟她说说，他与同事们去玩也经常会带上她，但后来她的男朋友妈妈不同意他们 交往，她跟她男朋友分手了，他继续跟她做着说不清楚的朋友，后来她跟他说有人在追她，他没有表示什么态度，然后她去恋爱了，她跟他疏远了，有时网上遇到她也是冷冷的，他很想不通，为什么朋友也不能做了。我听了说这说明你们之间是出现了一些道不明的感情，他有他的期盼，她有她的等待，但他们在错误的时间认识了对方。他说没有，他从没有想过会与我分手，与她或者别人结婚，因为没有能替代我在他心目中的地位，婚外恋更不会是他的选择。他说他没有过对不起我的想法，也许刚开始有点新鲜，有点好感，他觉得很正常，没有我想象的那么严重。但他知道对我的心灵造成了一定的伤害，他将尽最大努力尽抚平我的创伤。以后再也不会给我伤感情的机会。我觉得他的解释有点道理但又觉得没有道理，他认为没什么意思的话为什么我的理解就是有什么呢，也许时间会抹去一切表面的东西，抹不去的是心灵的印痕。还把孩子吵醒了，他呆呆地看着我，拍拍我的手，似乎在安慰我。早上醒来，他说妈妈最近你哭了好多次了，为什么啊，我无语。我希望自己快点迈过这个砍，对他也说我现在不会放弃这段婚姻这个家庭，我希望给孩子一个健康温暖的家。.

昨天傍晚跟一个男性朋友在MSN上聊，他是我孩子同学的爸爸，二年前离婚了，但二个人还在一个屋檐下住。因为也见过他前妻，觉得是个温柔可亲的妈妈，一直很奇怪他们为什么分手，表面上看上去二个人还是那么合美。昨天他告诉我因为她背叛了他，而他无法接受她的所为，虽然他还爱她，但身体的背叛是他的原则。所以他劝我没有到这种原则性的程度还是不要分，有些东西过去了也就过去了，而且一般来说男人离了日子过得会比女的好，他身边在太多的机会，但找个他喜欢的不多，但她就不同了，当初跟的那个他也是有家的，但至今他还保全着他的家，所以女人怎么说吃亏的多。他是要面子的人，虽然孩子需要妈妈，他也需要老婆，现在已经能够接受她，但脸面是他坚持的最后一道防线，无法逾越。大同世界，幸福的家庭幸福是差不多的，但不幸的家庭各有各的不幸。.

如果还没到必须分手的地步，那么就暂放下伤痛，麻痹也好，“遗忘”也好，怎么使自己重回快乐，就怎么做。

但是，不妨留下你已看见的邮件等，从现在起，在爱别人的同时，更学会保护自己。.

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今天的心情比前二天要好点了，相信自己能调整过来的，因为还是属于比较独立的女人。也许一段婚姻难免会经历挫折，如果他还值得我的爱，我会继续经营这份感情事业。如果他不值得我爱，但我还想爱他，那我也会继续，如果我不想爱了，不管你值不值得，因为有了这次，对不起，我会离开。

感情婚姻的战场上，受伤的多数是女人，所以女人真的要先学会爱自己，但说起来容易，做起来好难，我就是个希望别人过的比我好的人。.

会好的，加油！.

[ 本帖最后由 Daisy2052 于 2015-5-28 22:36 编辑 ]

祝福!.

克服自己的心结,阴霾过后天空依然晴朗,抱抱你,为你加油!打气!!!!!!!!.

LZ那么多年了，你们一路走来也不容易阿
在你的婚姻里里最需要的是什么？你最需要的你丈夫给你了吗？你得到了吗？如果在你的婚姻里还是感到快乐的，那就不必要为了男人的一时出轨而郁郁寡欢，每个人都需要异性朋友的，这是无法抗拒的事实。如果现在你的丈夫依然对你和孩子履行着他的责任话，我觉得你应该原谅他，给他一次改正错误的机会，但是以后不可以这样了。女儿适当的宽宏大量对男人有时是蛮有用的，当然要看男人的品性如何了。希望你能走出这个阴影。.

看看"红楼梦"里那个贾赦的大老婆，为了讨老公欢心，竟然帮着老公去讨贾母的贴身丫头鸳鸯。.

看了楼主夫妻后面的交流,我还是那句话,不要轻言离婚.你LG还是爱你的,他只是思想上开了小差.可能稍微偏离了原来的生活轨道,但是还是没有走得很远.
时间是医治心灵创伤的最好良药,你要积极面对现实,寻找让自己快乐的生活方式,出去走走散散心也好,和朋友喝酒品茶打牌聊天也好,去逛街购物K歌蹦迪也好.......对自己好一点,也对家人宽容一点.
遗忘未必是坏事,走出来,前面就是一片天..

1. 以后更加爱自己！
2. 和他说明你的底线！
3. 两个人一起努力，创造一份涅磐重生的感情！

希望这些能实现......相信能实现！.

既然大家可以敞开心扉的谈,那么姑且信他这一次吧,男人大多粗线条的,宽容的对待,其实也是对自己的一种宽容,好好调整自己的状态,每天看太阳升起是多么美好的一件事情呀,有时间多做一些自己喜欢的事情.

谢谢大家的建议，这几天思考了很多，心情也平静了很多。如果不能放弃，遗忘是我最好的选择。
加油，为我祝福!也祝福天下所有的姐妹。.

对待同一件事，不同的人会有不同的选择。相信LZ已经做出了自己的选择。

我只能说：“如果我选择婚姻的继续。那我就相信LG的所有解释，相信他对我的承诺。相信他，其实就是相信我自己，相信我是LG 这一生唯一的伴侣，相信我能使自己幸福，使我的家庭幸福。而且我会让LG知道我对他的信任。”

既然我选择大家继续在一起，我就会选择大家开开心心的在一起，放下过去，活在当下，创造美好的未来。
（不是遗忘，而是放下，就象把手中的杯子放下）
（一条被子上有了一个洞，补一补，还可以用，只要我自己不在意，闭上眼睛，盖上被子，还如往常一样暖和。甚至因为这个洞，所以我有机会取出被套里“发霉”的棉絮，换上比原先更好的棉絮，让我的睡眠更舒适）

原先，我也会认为自己会有什么底线。但其实又何必那么计较呢。计较了，自己又得到多了？

当然，我所做的选择是对自己负责任的选择，只有对自己负责任了，才有可能对别人负责任。
因为我是为自己做的选择，所以我不会有怨言，换一种选择情况会更糟。

我是一个自信的女人，我知道我要的是什么。.

前段时间，我遇到几个做出另一种选择的女人。在她们身上我学到了很多、很多。

她们身上那种积极的状态深深地感动了我。

原来幸福真的是可以自己选择的。

放下过去，活在当下，创造美好的未来。——简单的道理，你不去做，你怎么知道自己做不到。

[ 本帖最后由 为了孩子 于 2006-8-28 14:04 编辑 ].

在条件允许的情况下，也许可以分居一段时间，一个星期，一个月，给他反省该过的时间，也给自己考虑的空间。如果真的有深厚的感情的婚姻是不会那么不堪一击的。相信楼主能从目前不安的情绪中理出头绪。作出最适合自己的选择！！.

能够想清楚是一件好事，切记不要自欺欺人。我觉得要让你老公有点认识，为什么大度的一定要是女人呢？如果换位，女人碰到这种事情，做老公的会这么大度吗？.

引用:

原帖由 为了孩子 于 2006-8-28 13:54 发表
对待同一件事，不同的人会有不同的选择。相信LZ已经做出了自己的选择。

我只能说：“如果我选择婚姻的继续。那我就相信LG的所有解释，相信他对我的承诺。相信他，其实就是相信我自己，相信我是LG 这一生唯一的 ...

说得太好了！.

不是解决了问题再去解脱
而是放下问题，现在就解脱.

1, 冷静,坚强
2,想法尽快结束两地分居的现状
3,观察他是否还在乎你,如果是就再给他一次机会
4,暂时不打算和他离婚的,就不要再过多追问过去,而是看他今天的表现和明天的表现
5,要调整你和他感情维系的方式了,存在着问题才会这样的

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分居两地对婚姻的良好维系来说的确存在隐患，LZ应该尽快解决这个问题。加油！.

有道理.

二地分居的现状暂时没法解决，昨天他又出差了。这时候我希望一个人，好好冷静地想些东西。临走的时候他找我说话，让我在家别胡思乱想，他对我一直是问心无愧的，有了我他觉得生活挺幸福的，也是他在外面打拼的动力，希望我能快乐地生活。前几天，我一直想着他的错，想着自己所受的委屈。我想接下来的几天我会回忆一下过去，从大学相识相知到恋爱再到结婚，有过挫折，有过犹豫，有过快乐，有过忧伤，想和大家一起分享，如果以后我们的感情结束了，也算是种祭奠。想到张惠妹的一句歌词，是不是我要的太多，要到你想逃？!.

所以我想说一下我的观点

我关于你老公，我认为他还是个好男人，虽然在感情上犯了点小错误（感情的事用犯错误的词可能不当，但是谁又能保证完全能控制住自己的感情呢，LZ能吗？）但是我看得出他是在努力控制自己的感情，努力减少甚至回避这种感情，但是有时侯也放松了自己，甚至纵容自己的感情。

1、他对家庭是有依恋的，有责任心的，这一点LZ 也知道。
2、他有悔改的表现，虽然藕断丝连，但他正努力做，这时候需要的是你的帮助，而不是你要把他推向另一方。
3、你是很在乎他的，你所不能容忍的是他犯了错误，你更不能容忍的是你现在无法相信他。

所以我的建议：
1、挽救他，原谅他，就如同挽救和原谅你的孩子。不要对男人说过多的气话（如离婚、给我滚等）男人会当真的，那就等于把男人推向了另一边。你需要他，孩子也需要他，你们的家更需要他。男人在乎有人需要他，这时候不要撑强，而要示弱，男人更倾向于弱者，他会回来的，尤其是为了家庭和孩子（记得电影一声叹息吗？就是女人的受伤而把丈夫和家庭挽救的）。
2、改正他的毛病和建立起信任，关键在你。
正如你所说，他是不会说假话的，后来都是因为你的原因，他才学会了哄你，但是你又为此付出了代价，就是你不知道他哄你的哪句是真的，哪句是假的，这是他的错吗？还是你的错？
（说句实话，我结婚前也是从来不说假话的，但是被妻子逼得开始说了，没有办法，女人需要听，必须听，明明知道是假的也一定要听，还认为是男人听话的表现。）
但是这不是借口，相互的信任一定要建立，这个信任的前提是互相的，你相信他的话，不管你能否确定是否是真的，先相信，再调查，给他信任感，这样才能让他敢于说出真话，说更多的真话，当你发现他的话有虚假，要给他机会，给他面子让他改正，并既往不咎，让他感激涕零。记住：信任是互相的，不是单方面的，一味的要他说真话，说了后你却大闹他就不会说了。
3、调整自己的心态，
经历这件事后，不是要过对付的生活，而是要建立更加稳固和谐的生活，相互信任，相互理解相互支持。不经历风雨怎见得彩虹，你不也是经历了那一次的诱惑之后更加爱丈夫和家庭了吗，相信你的LG，相信你自己会创造奇迹。不要期望离婚后的奇迹（希望自己离婚后会找到比她更好的，他不会找到比你更好的），这种想法本身就是你思想出轨前的表现，你原谅自己，也要原谅你LG，并相信你LG。

期望你们经历这场风雨后会见到彩虹！

[ 本帖最后由 和孩子一起玩 于 2006-8-29 11:13 编辑 ].

是男人怎么了？你有什么想对我说的吗？希望男人也能把你们的心里话告诉我们。.

如果LZ的LG觉得自己没错，那我觉得你也不要在跟自己过不去了。因为男人可能会以为这是女人的“作”的一种表达方式，时间长了可能会适得其反。他是不是真正的了解LZ的心情的。如果真的放不开他，那就故作洒脱。对自己好些，有时候自己活得充实了，看问题就比较乐观了。让时间来证明你老公的忠诚吧！.

刚才有一同事在看别人推荐的关于婚姻的文章，小姑娘看了对自己的婚姻没有信心了(原本打算明年1月结婚)。比较适合象我们这种年龄看的，希望与所有的在经营着爱情与家庭的妈妈们一起共勉。
http://book.sina.com.cn/nzt/sex/hlhl/index.shtml.

我正编辑的时候就发出去了，引起你的误会，对不起。上面把写好的发出去了，希望对你有帮助.

看到了，谢谢你从一个男人的立场给我的建议与忠告。从我们相识至今，双方都不曾说到过离婚，你给我滚之类的话，对于我来说，这种话太伤人，我说或者他说对于我来说都不可以接受除非铁了心的离婚。我最难过的不是我知道了真相，而是真相是我发现的不是他告诉我的，就象他现在跟我说了他们之间的交往，我也能理解并想通些道理，气也不会那么大。活得粗枝大叶点还是有好处的，婚姻是件艺术，双方都需要学习。弹指十年间，还有多少个十年能共同拥有？希望能见到美丽的彩虹。再次谢谢你，相信你会是个好老公好爸爸。珍惜自己的老婆也是爱孩子的一种方式。.

有没有想过这样一个问题：“婚姻的不幸，是自己的责任。”

结婚前没有做出正确的选择（不要说我没机会、没条件、没眼光）；结婚后没有很好的经营（不要说我已努力，而对方不配合）；维持婚姻时没让自己更幸福；婚姻破裂时没有更好地珍惜自己；……

一旦发现是自己的问题、自己的责任，就会变得宽容，因为原谅自己相对来说简单一点。

我的生活由自己来主宰，
过去的已经过去，现在无法改变；
现在则是将来的过去；
我要创造美好的未来，要靠现在的努力；
我不想在未来会有所后悔，因为我现在做出了错误的选择。.