阿拉一道学习～.

引用:

原帖由 cocoding 于 2009-12-1 12:26 发表 ...少开口，多学习地干活啦！

ja 两只耳朵~~~多听、两只眼睛~~~多看、嘴巴就一个~~~少说.......

呵呵，记得你的三种境界，三重人格。我要记得三缄吾口！～
请教：人之三宝：精、炁、神 中的“炁”指什么呢？.

引用:

原帖由 vivianda 于 2009-12-1 14:25 发表
呵呵，记得你的三种境界，三重人格。我要记得三缄吾口！～
请教：人之三宝：精、炁、神 中的“炁”指什么呢？

同问。.

今儿和跟“三”叫上劲了哈 　人更三圣，世立三古.

两位诗仙姐姐，欣然“说禅”去也，依然借宝地实习一下 等欣然回来阅卷

所谓炁，有后天气（米谷之气）和先天祖炁即元炁（无火之炁）之分。先天祖炁受之父母，后天气是口鼻呼吸之气。故中医把人的本质虚弱说成是先天不足，把不知调养身体，说成是后天失调。先天祖炁藏于大脑中心，道家称脑炁胞。解剖学命名前水房、后水房。由于人的一身无不听从大脑指挥，此炁又受之父母，故名先天祖炁。此炁虽然看不见，但能摸得着。这即是寸、关、尺三步脉搏跳动之炁。中医以三指诊切寸、关、尺三步脉的浮、沉、迟，并判断内里的病变。如果内部肾水上升，心火下降，阴阳和合，人就健康无病。倘若阳盛阴衰或阴盛阳衰，偏阴偏阳都为之病。人的生命是靠先天祖炁而定兴衰的。先天祖炁充沛，人身体就强壮，先天炁微，人就多病，先天炁枯，人就死亡。人断炁就是断的先天祖炁。俗话说，三寸炁在千般用，一旦无常万事休。先天祖炁从何而来呢？以先天而论，其根源来自父母。以后天而论，其根源来自饮食。简而言之，人吃了食物，吸收营养，化而成津。津化而为精，精化而为炁。这是由后天生理功能自然而来的先天祖炁。道家深知此炁乃养生之宝，以有为之法通过用功，静中求动，逢动即收，积炁养身，日积月累，达到先天炁足而致益寿延年。所以，先天炁还必须凭后天气培养，先天炁和后天气相互依存，不能偏废。.

百度了一下下：《道医学》问世的现实意义  
     北京大学中国平衡论研究中心主任  李继兴  研究员



下面，从人之三宝“精炁神”的层面，对生命本质进行再认识。

    (1)炁为生命之源。所谓“炁”，就是指看不见、摸不着、但却觉得到的物质性的东西。《素问·宝命全形论》曾讲：天地合炁，命曰之人。而“炁”则如《道医学》所说：“炁，是构成人体和形成生命的最基本物质，是生命活力的源泉。”(熊春锦《道医学》第45页，团结出版社  2009年)这就是说：人是“炁”——“物”的产物；只是此“物”看不着而已。《素问·宝命全形论》还说：“人以天地之炁生，四时之法成”；这就意味着：人不但是“物的产物”、同时又是“四时之法”——“道的产物”——规律的产物。最终应该说：人是物与理(道、规律)并生的产物。

    至于“炁”为什么是生命之源?是因为“人在炁中，犹如鱼在水中”，如果没有“炁”的维护——人与外界微波互感沟通，生命将受阻甚至不能存在。而人体经络就是大自然微波——“炁”在人体磁场中的基本通道。如果“炁”在该通道堵塞，人就会生病甚至死亡。关于这一点，《灵枢·经脉》就曾讲“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”

    (2)精为生命之显。这一点容易理解，所谓“精”，就是指能够看得见、摸得着、觉得到的物质性东西。正是由于“精”的这些特性，才使人们看到了生命的千姿百态。

    (3)神为生命之乐。这个“神”，我们理解为大脑电波活动——思想活动。思想是行动的前提，没有思想就没有行动。而把思想理解为“神”的根据就在于：细胞可以通过不同整合形成大脑，大脑就能产生思想，而思想就能主宰、支配人的言语、行动!真神啊!

    脑科学研究也表明，人脑是世界上最精密、最灵敏的思想器官，人脑大约有2千亿个脑细胞、可储存1000亿条讯息。我们的思想——脑电波每小时大概游走150多公里、拥有超过1百兆的集成线路，平均每天产生4000多种思想，人们的快乐往往来源于个体“自由自在的思想。”尽管我们知道有许多想法不会实现，但回味“思想”的那种自由自在乐趣，就足以使我们大大“享受”了。

    以上三条大体想说明，生命是一部精密的情感机器，是“物与理融合”的存在。.

学习了。我深深地用鼻腔吸了口气，慢慢送入丹田。.

引用:

原帖由 vivianda 于 2009-12-1 15:30 发表
学习了。我深深地用鼻腔吸了口气，慢慢送入丹田。

丹田在哪呢？脐下一寸处？ .

所以说，名利乃身外之物。探索自己！了解生命！.

然也。是不是要在月圆之夜、空旷之地...
瑜伽多主张在大海边等空气好的地方.

突然想到那个曾仕强老先生讲的《易经》了。阴阳乾坤，天地精神.......

你全部都看过了吗？好伐？.

很小的时候，中央台就播过一个美女教练在夏威夷海边练瑜伽的节目，好美的。 .

没有，双休日中午的时候瞄到的，看了一集，对电视实在是没耐心看。后来找了百度上的文字稿看了个大概。感觉很有道理，但还需深入研究。 .

瑜伽   限时

[ 本帖最后由 vivianda 于 2009-12-1 16:02 编辑 ].

老子云：四十不惑 ~~~~人不知而不愠.

乖乖，这个难度太高了吧！
http://www.tiancishangwan.com/music.mp3 还是听段瑜伽配乐过过瘾吧！

[ 本帖最后由 cocoding 于 2009-12-1 16:06 编辑 ].

看过了再听MP3，受益匪浅 在WW上打口水打仗还不如看看《易经》.

引用:

原帖由 cocoding 于 2009-12-1 16:00 发表
乖乖，这个难度太高了吧！

瑜珈艺术欣赏~~~千万别模仿.

.

呵呵，坚持练两年就可轻松达到了，有的人只需一年。初学者模仿动作，尽力到自己的8分为限。.

姐姐别汗 妹妹传功给你 .

收到。我要幸福地晕过去了～～

自罚！

20090425_ea75d3bb1972b2bde1c4HoDbVrPwWznH.gif (5.25 KB)

2009-12-1 16:12

[ 本帖最后由 vivianda 于 2009-12-1 16:12 编辑 ].

引用:

原帖由 apple313 于 2009-12-1 15:57 发表
老子云：四十不惑 ~~~~人不知而不愠

摘录：
四十以后才明白：好朋友是应该相互欣赏，而不是相互利用。好朋友只能在同一阶层中产生，而穷人和富人，百姓与达官，草根与明星，白丁与学者则永远也成不了真正意义上的朋友。因为不在同一阶层，便永远也不会有对方对本阶层的深刻体会与感悟。

四十以后才明白：饭应该一口一口的吃，事要一点一点的做。没有一蹴而就的事情，所以就不应该疲于奔命。中年，应该活得从容。

四十以后才明白：任何事物都是有两重性的，有时候甚至没有对错，你以为错的，在别人看来或许是对的。而你竭尽全力为之奋斗的，却很有可能正是别人想摆脱和拋弃的。

四十以后才明白：生活品质的优劣，完全取决于自己的心态。修馐美味，觥筹交错间如果掩饰的是尔虞我诈，则远不如“三五知己坐，淡茶话家常”来得可心。如果高官厚褥却穷于心智，惶于任途，就远不如“采菊东篱下，悠然见南山”活的逍遥。

四十以后才明白：我们的伴侣看似平淡无奇，有些时候甚至难以忍受，其实岁月的年轮早已将彼此交融在一起了，即使恶习俗性，也已成为自己生命的一部分。如果有一天你真的撕毁这不堪的婚姻，就会发现每撕一片都会连着自己的皮肉和筋骨。

四十以后才明白：我们对孩子溺爱就像高脂高糖一样危害着他们的健康，我们害怕他们走弯路。我们担心他们吃苦头，我们忧虑他们经风雨。我们全家人为他们搭起了大棚，然后呆呆地望着他们柔弱的发育。

四十以后才明白：对待父母再不可做薄养厚葬的傻事了，他们那一辈子受的磨砺太多了，善待他们就是善待我们的良心。说起善待父母都很心疼钱的，但要动动脑筋事情就会圆满的完成；比如，可以去酒店订一份极品燕窝汤，端回家告诉父母说是在小摊上买的2元一碗的银耳汤，然后看着他们幸福的享用，其实大多的时间他们根本就不需要你的荣华，每周问他们一个年轻时候的故事，然后听着他们讲完就很知足了。

四十以后才明白：职位只不过是一个杯子，而你的修养和品性才是杯中的尤物，夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒，也可能是一杯浊水，粗瓷盏里不见得就是白开水，很可能是泡的一盏极品龙井。个中的品质全在自己的后天造化！！！

[ 本帖最后由 vivianda 于 2009-12-1 19:02 编辑 ].

小薇姐姐我来望望你，希望你每天都有好心情

u.jpg (4.08 KB)

2009-12-1 16:58

.

谢谢嗲妹妹！我心情好和心情不好的时候，都会去你的一亩二分地吸取营养的～.

这里原有个奕然。欢迎依然！.

看后感到很舒服－－－送给朋友们共享.

虽然离四十还有截路，不过很喜欢这个“四十感悟”。

草菲：写得真好 ！.

是摘录的！我看了喜欢就拿来了。赶快补上二字。.

引用:

原帖由 cocoding 于 2009-12-1 16:00 发表
乖乖，这个难度太高了吧！
http://www.tiancishangwan.com/music.mp3 还是听段瑜伽配乐过过瘾吧！

下载了。大自然的背景声太好听了~~多谢寂然.

http://www.aliyoga.com/yujia/another-world-listening/.

今晚的月亮真是又圆又大呀，路遥，可好~.

引用:

原帖由 vivianda 于 2009-12-1 16:55 发表

摘录：
四十以后才明白：好朋友是应该相互欣赏，而不是相互利用。好朋友只能在同一阶层中产生，而穷人和富人，百姓与达官，草根与明星，白丁与学者则永远也成不了真正意义上的朋友。因为不在同一阶层，便永远也不 ...

正好给我当食粮！先收了再谢！.

引用:

原帖由 vivianda 于 2009-12-1 21:02 发表
今晚的月亮真是又圆又大呀，路遥，可好~

哈哈，我也正想你。只是先看到四十不惑好贴，急着回复。
看你说喜欢茱莉亚大嘴，我也喜欢她啊，几乎看了她所有片子。
今天十五，早上带妈妈去静安寺，求给我妈余日的安宁，这些日子，我妈心情不行。
自身的修炼要道行啊，我有时想去心理咨询，感觉没明白，…….

百忍歌：唐寅
百忍歌，百忍歌，人生不忍将奈何？我今与汝歌百忍，汝当拍手笑呵呵！
朝也忍，暮也忍；耻也忍，辱也忍；苦也忍，痛也忍；饥也忍，寒也忍；
欺也忍，怒也忍；是也忍，非也忍；方寸之间当自省；道人何处未归来，
痴云隔断须弥顶。脚尖踢出一字关，万里西风吹月影；天风冷冷山月白，
分明照破无为镜。心花散，性地稳，得到此时梦初醒。
君不见如来割身痛也忍，孔子绝粮饥也忍；韩信跨下辱也忍，闵子单衣寒也忍；
师德唾面羞也忍，刘宽污衣怒也忍；不疑诬金欺也忍，张公九世百般忍；
好也忍，歹也忍，都向心头自思忖。囫囵吞却栗棘蓬，恁时方识真根本？.

真是孝顺。心理咨询，要找到高人才行，为了母亲，你不容易呀.

哈哈，这么多的忍呀，忍字心上一把刀，修养得跟上的.

引用:

原帖由 vivianda 于 2009-12-1 16:55 发表 ...三五知己坐，淡茶话家常...

每每假日同窗及好友都会如此惬意 .

.

我也是，就是大家都忙，忙事业，忙陪读，忙...，聚一次不易，而且每次都意犹未尽的，大家抢着说话，时间飞快，一会儿就要散了。.

残霞夕照西湖好。花坞萍汀，十顷波平。
野岸无人舟自横。

西湖月上浮云散，轩槛凉生，莲芰香清。
水面风来酒面醒。

[ 本帖最后由 vivianda 于 2009-12-2 09:43 编辑 ].

月华收，云淡霜夭曙。
西征客、此时情苦。
翠娥执手，送临歧、轧轧开朱户。
千娇面、盈盈伫立，无言有泪，断肠争忍回顾？

一叶兰舟，便恁急桨凌波云。
贪行色，岂知离绪。
万般方寸，但饮恨、脉脉同谁语？
更回首、重城不见，寒江天外，隐隐两三烟村。

这是首柳永的离别词，描写了送行人的依恋和将行者的感怀，兰舟、方寸、寒江、烟村，有景有情。
古时的离别诗词很多，应考、求官、任职，一走就是几年，千山万水、春花秋实，孩子会跑了还没见过爹。故也有：父母在，不远行的民俗。.

全部看了，曾老爷子挺逗的，貌似已经修炼到不食人间烟火了。
最近在三上的时间逐条看《易经》的卦爻。.

H爸读易经了，厉害。我现在还没下决心啃这本书，只是听听看看别人的读后感。听说代表入门了就是会在家算小卦了.

也是听了曾老爷子的讲课，下决心慢慢啃。
看的是周易的译注本，读懂多少算多少，但要混到能算卦的份上就灵了。.

中国古文化博大精深，我先把那些中医穴位搞搞清楚了，再学周易。我是这样设想的，学之前，先要进修一下古汉语，争取先自己囫囵吞枣，再看译注本。H爸是学古汉语出身的，您看，我这个思路行的通伐？再有，您看的是哪个出版社的译注本呀？.

易经可以直接读，不一定要从中医过渡的。
注释必不可少，译文仅供参考，自己的领悟和感受最重要。
我读的译注本比较老，偶家老爷子当年买的，86年上海古籍版，文风比较平实，没有《百家讲坛》某些夹私货的弊端。
读易经需要的基础知识，古汉语是必不可少的的，还有历史、文化、哲学等知识，为人做事的道理等。
高中版的风风雨雨，就是没有听听曾老爷子的讲课。.

我刚开始了解一些中医的皮毛，主要还是想养生。
希望看到您读易经的体会帖  .