瞎溜哒到杨浦教育网了，一看发现有菜单，还每周更新。
原来有这么多学校的小人儿吃一样的菜菜。
有关心小人儿午饭内容的家长可以参考下。
我是很关心的啦。。。
记得我小学时上午还有点心和豆浆吃，现在小人儿真可怜，还不让带点心，全靠一顿中饭。有时候早上吃不舒服吐光，只能饿等中饭了。。。塞古
http://www.yp.edu.sh.cn/list/c04 ... 8b60814/default.htm
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小学生菜谱
2012年11月26日---2012年11月30日 NO.1212
日期 荤菜 小荤 蔬菜 汤类 蛋白质(g) 脂肪(g) 热量(kcal)
行业标准 ≥28 23-28 ≥840
星期一 栗子烧肉 田园汉堡 卷心菜油豆腐 番茄土豆 35 31 839
星期二 酱鸭腿 烂糊肉丝 素鸡 罗宋汤 47 26 781
星期三 肉糜炖咸蛋 酱爆鸡丁土豆香干 青菜 菌菇汤 40 33 842
星期四 鱼香鸡丝茭白 油面筋塞肉 杭白菜 萝卜小排 40 30 787
星期五 红烧大排 蛋炒饭 毛菜虾皮粉丝 33 33 878
原料及数量
星期一 栗子30克 猪腿肉80克 田园汉堡50克 卷心菜90克 油豆腐8克 番茄40克 土豆30克
星期二 鸭腿135克 猪肉丝12克 大白菜110克 胡萝卜5克 素鸡60克 卷心菜20克 土豆10克 洋葱8克 方腿8克 番茄20克
星期三 猪肉糜65克 咸鸭蛋70克 鸡脯肉20克 土豆60克 香干30克 青菜100克 袖菇15克 平菇15克 鸡蛋8克
星期四 鸡脯肉100克 茭白10克 油面筋塞肉1只（40克） 杭白菜90克 萝卜70克 猪小排25克
星期五 鸡蛋50克 方腿20克 青豆15克 粟米10克 猪大排90克 毛菜30克 虾皮2克 粉丝8克.
