看来我们家最简单。
隔天晚饭，全家动筷子前，在乐扣碗里一半盛第二天的饭，一半放女儿挑好的两个菜（荤，素各一），另一个乐扣碗里盛好当天晚上的汤，等全家晚饭后，一起放冰箱。
第二天起床，我第一件事不是上厕所，而是先微波炉转汤，等女儿刷牙时转饭和菜，这样等她上桌，饭菜很热，汤已经有点温了，呼啦呼啦吃得很好。
偶尔换口味，比如汤圆或者馄饨，但她不喜欢外面买的现成馄饨，要我自己包的，麻烦哟，自己一下子肯定包很多，但她只有饭，汤百吃不厌，馄饨不能连吃3天的，最多2天，肯定不再吃了。.

引用:

原帖由 shxuco 于 2011-2-18 08:22 发表
炒饭，里面放胡萝卜，青豆和培根。 玉米取消了，有时放点洋葱。如果吃得又点厌了，就放点咖喱变成咖喱炒饭，又会欢天喜地全吃了。如果前一天有鸡汤，鸭汤，排骨汤，骨头汤什么的，会给他准备米粉，里面放生菜，吃起来 ...

你厉害，早上就起油锅炒饭啊？我是自己都没睡醒呢，真懒得去开火炒饭，说实话，你这个炒饭连我也超爱，但早上我宁愿多睡5分钟，哈，所以就用上面我说的懒办法，一年级到现在五年级，吃得蛮好，我还省事，更重要，营养绝对够了。.