放松心情.有一点反应正常的.人家说前反应比后反应好,体质好的人前反应.不要剧烈运动,动作悠着点来;尽量不要洗澡.我在那里呆过将近三个月,没吸过氧,没吃红景天什么的,洗温泉,洗澡,都还好,就是后来上楼梯有一点喘气..

我的理解是,那说的是最好一直不洗澡 怕的是洗澡引起感冒,引起肺水肿吧..