补点阴血就可以了，不是很难调理，但养阴血是需要时间的，一般2个月后就会逐渐有效果。.

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原帖由 1971zhaoli 于 2008-10-3 12:49 发表

什么叫补阴血？应该补点啥？谢谢！

最简单就是用些首乌延寿片，吃2个月，要是效果不好的话，要用煎药了。.

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原帖由 hxwpw 于 2008-10-4 10:08 发表
我最近也是得了这个毛病，到曙光医院去看了中医，吃了两个疗程效果可以，不过药挺贵的，医生是朋友，据她说，看睡眠她最拿手了！

职业习惯，碰到好的方子、经验，总想学习一下。方便把那位老师的方子拿出来晒晒吗？让我学习一下？
其实，最难治疗的失眠是那种伴随精神疾病的失眠。比如忧郁症、恐惧、焦虑、强迫症的失眠，有些精神分裂症的失眠及其难治。
他们往往整夜整夜无法入睡，然后出现各种幻觉和妄想。我治疗过几例，也还是先用西医抗精神病的药物控制症状后，再上中药，然后逐渐减撤西药的。.

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原帖由 洋囡囡妈妈 于 2008-10-5 22:53 发表
首屋类的药华山医院最爱开,我在那看了1年,没觉得怎么好,就是让你放松,个人觉得首屋在头发一般时可以让头发变黑变亮,治疗脱发好像功效不显著,而且也没觉得睡眠好了,后来还是觉得看中医更好,吃完中药后觉得就像到了那种 ...

是啊，中医根本还是要辨证。首乌确实能解决一些问题，但看人后还是要调整处方的。这就是中医用中药，和西医用中药的不同。.

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原帖由 angelqi1108 于 2008-10-6 15:16 发表
首乌延寿片有什么副作用吗？

没有副作用，最多就是没有效果。.