前段时间天乍冷，颈椎病一下子犯了，头晕头疼的难受S了。大家有谁知道比较擅长这方面治疗的医院和医生介绍吗？不看不行，人感觉活着都不快乐了.

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原帖由 动耳神功 于 2010-12-20 08:32 发表
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE5MzYyMDQ4.html

谢谢哈！我认真看了，准备也跟着做做。.

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原帖由 小美女妈 于 2010-12-20 10:52 发表
打金针拔火罐，效果不错的。我今年6月份弄了几次，效果很好，以前每年天热要发作一次，今年没有发作

打金针有效吗？这是不是要打一个疗程的啊？.

[quote]原帖由 agan 于 2010-12-21 19:08 发表
洗完澡后穿件低领的棉袍子，飞快地躲在被子里，用电吹风的最热档对着颈椎处狂吹，保持颈椎处火热的感觉，注意不要烫伤即可。吹个十多分钟，就有明显缓解。个人经验，供参考 [/q\
我现在在家也拿个热水袋捂在脖子这里，热一点感觉舒服一些。生病的感觉可真痛苦啊.

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原帖由 钊元妈妈 于 2010-12-20 21:52 发表
南汇康桥川周公路上有个医生很灵的， 我儿子同学妈妈颈椎病到呕吐去5次都基本好了。 我跟着去了2次， 感觉也非常不错， 而且很便宜， 一次才40-50元， 先扎针-拔火罐-打针， 效果很好。

谢谢钊元妈妈，地方离家远了些，哪次先去尝试一下，试过好，再远也能坚持去了。.

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原帖由 seedling 于 2010-12-20 20:35 发表
去做瑜伽吧，坚持听不容易的。

有个朋友也是颈椎病去练瑜伽，后来去看医生说，瑜伽的时候力度掌握不好的话，会让颈椎严重的。真不知道到底怎样是好的。.

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原帖由 raysoem 于 2010-12-21 16:02 发表
家里有斧标驱风油嘛？如果不讨厌那个味道，抹在患处会缓解一些。

有的，回家就试试。谢谢哈！.

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原帖由 veeveezhou 于 2010-12-21 11:47 发表
睡觉不用枕头，发作时可以睡床上，头垂床边。
还是要注意保暖。

我也听说这方法了，这几天就没用枕头。.

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原帖由 问中医几度秋凉 于 2010-12-22 10:00 发表
我是站桩站好的。站桩时候头就像被空中的绳子吊着，站了几次，颈椎就好了。
中医的方法好是好，但是不能去除根本，看好了还会再次病。
所以还是需要从根本上去入手。
我在学气功，而气功里就有站桩，好多不舒服在 ...

站桩？就是单脚站立吗？.

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原帖由 smileyang6 于 2010-12-21 20:17 发表
这个好像通过游泳治疗很有效果的（最好是蛙泳姿势）。我去年暑假也是感觉不适，而且有一只手指发麻。后来连续游了三个多月的泳，就好了。

这个主意好的，我单位就有游泳池的，下班就可以去游了。原来一年也去不了几次。.

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原帖由 anne88 于 2010-12-22 15:25 发表
打羽毛球。
仰望天空。
证交所看股市行情大屏幕。

最后一条很给力的说.

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原帖由 apple妈001 于 2010-12-22 23:22 发表
给大家推荐一个简单的方法试试看吧，反正对我效果蛮好的。
每天抽出5分钟做不同的游泳动作80下，例如：蝶泳20下，仰泳20下，蛙泳20下等，身体尽量舒展开来做，一天做两次。
我颈椎不舒服时，做两天就好了，如果每天 ...

你的这个方法我看着觉得蛮简单的，自己试了下，60个做下来，蛮吃力的，浑身就听见骨头在各搭各搭的响，做好了人感觉蛮轻松的，先坚持做几天，我相信你说的会有效果的。慢点我再向你汇报哈！.

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原帖由 apple妈001 于 2010-12-22 23:22 发表
给大家推荐一个简单的方法试试看吧，反正对我效果蛮好的。
每天抽出5分钟做不同的游泳动作80下，例如：蝶泳20下，仰泳20下，蛙泳20下等，身体尽量舒展开来做，一天做两次。
我颈椎不舒服时，做两天就好了，如果每天 ...

照着你的方法，我坚持了4天了，应该说，确实很有效，谢谢啦！虽然现在做的时候还有疼痛感，但比前几天已经好多啦，我要坚持下去。.