我曾经因为短暂的失眠去看过曙光医院的中医，还是主任医生呢，她一定要我吃百忧解，说我是忧郁症，我当时觉得很奇怪，我觉得自己蛮开朗的一个人啊，也没啥心事。吃了百忧解，刚开始是人兴奋得不得了，几个月过后，人开始兴奋不起来，变得真的很忧郁了，什么事都提不起精神，当我看周星驰的喜剧和相声，发现自己一点也高兴不起来的时候，才后知后觉，发现自己可能吃错药了！！ 赶快停药。但药的副作用还真是很大，失眠症状更加严重了。还好在报上看到中医失眠的带头人王翘楚老先生的报道，连忙去中医医院看了，服了三个月中药，终于病情好转了。王教授说我不是什么忧郁症，还是体质上的原因。--------------这已是10年前的事了，现在是倒头就能睡着的。
对抑郁症的感觉是，体力劳动者是很少得的。坚持体育锻炼，应该对这个病有好处的。服西药是好不了的，好的中医可能会是解决方法之一。.

不能这么说人家啊，身旁确实有人信教，精神和身体状态好很多的。我不信教，但对任何宗教我都不会反感。
我服用百忧解超过10个月了，反而变得极度忧郁，原本开朗的人居然也有活不下去的念头。这种完全自费的药，副作用大，一盒当时要500元，也就一个月的量，真怀疑是不是医生赚钱的手段。前几年，看报纸上报道说，国外这种药慎开，因为会引起自杀率的上升！
还是觉得千零说得很有道理，要多晒太阳、多出汗、多运动，更有效的。我失眠前整三年不出汗，基本呆在空调间，因为工作忙，经常加班，太阳晒得很少。更别提运动了。
经常跑步、快速散步，会让脑子好好休息下来，对疾病会有用的。

[ 本帖最后由 qjmdyq 于 2009-9-23 10:48 编辑 ].