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[求助] 在家里如何做银鳕鱼啊?

1楼sophiaYY sophiaYY (......) 发表于 2008-1-29 17:03  显示全部帖子
买来冰冻的鳕鱼化冻，剥去鱼皮，洗干净后放进微波炉中高火转几分钟就熟了。
用调羹把鱼肉舀下来，用来凉拌或直接放在汤里或伴在菜里沾点味。觉得是最简单的营养餐了：）.

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