各位妈妈!孩子晚上腿痛,多见是生长痛,是骨骼生长快,白天肌肉活动太多,夜间得不到充分休息,加上缺钙引起的.不信的话就给孩子连吃两周的葡萄糖酸钙口服液和鱼肝油,孩子保证不叫腿痛了.这是因为中国的孩子饮食中的钙含量太少,也就是牛奶喝的太少,把牛奶当饭吃,而国外是把牛奶当水喝.中国的营养专家提出中国人要终生补钙,我们是以谷类为主食,肉类和菜类为附.而国外是以肉类为主食,水果和蔬菜为副食.牛奶是饮料.我是一位医生,去年研究生课程班毕业,我的营养老师再我们的课上高声呼吁中国人要终生补钙.这也是老年人为什么越长越矮的原因..

引用:

Originally posted by 诸超超妈妈 at 2005-9-15 03:58 PM:
但我也去测过骨骼，测下来说不缺钙呀！

你测的是血液中的游离钙,而骨骼生长所需要的是离子钙,当血钙低的时候,离子钙要游离出来补充血钙,否则血管压力增高---高血压,肌肉痉挛--腿抽筋,或者就是肾脏有问题了..

补钙一定要吸收好才行..

我一直觉得葡萄糖酸钙和钙尔奇(儿童的)就不错!.