[其他] 这种天气，游泳前后要做些什么？

1楼成长的天空 成长的天空 (......) 发表于 2006-9-12 11:14 显示全部帖子

好东西,谢谢分享!

煮了生姜+红塘茶,正准备给孩子喝呢,没想到还可以在游泳前后喝,以防感冒.

原帖由 mary_hdm 于 2006-9-12 10:08 发表
游泳前吃点巧克力或者喝点热的生姜水，增加热量和去去寒。生姜水可以放在保温桶里带进泳池，在游的间隙和游好后都可以喝的。
这是我儿子的游泳教练告诉的，我们去年冬天就是这样坚持下来的，效果还不错。一次也没 ...

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››