看下中里巴人的书，忧郁症吃药会越吃越厉害，人变木的。所以，要心态调节，有空敲胆经。
但我想就个人的一点想法说的是，其实，我认为，抑郁是我们生活的一种常态，就像欢喜一样，如果我们连续一周喜气洋洋的一点不会认为自己是生了病了，而，只要我们一整天心情压抑，坏了，就拿自个儿当病人了。就想，为什么难过啊，为什么痛苦啊,是不是心里有什么郁结之气了，不平之忿啦之类的，彷佛自己可以给自己找出千般理由得了抑郁症。

而我，想说一句话。

学会与忧郁共处。

     我们注定是要在人生的羁旅上经历风雨的，忧郁也像快乐、幸福那样是很自然的事，为什么非要甩掉呢？当然，过度抑郁绝对是伤身的，但是我觉得很多时候，我们的抑郁更多的应该是我们起初面对自己的忧郁时的手足无措，后来强迫自己克服的焦躁的情绪。如果我们学着接纳它，那么这种略带伤感的情怀也会很好的在我们的身体的血液中稀释、溶解的。

      每个人的经历不同，所以对每个人来说都有着天塌一般的摧山倒海的伤痛，这时，我们真的不妨姑且学学阿Q，学会忘记自己的伤痛，学会不去看它，不去关注它，或许它的自愈要比我们精心疗养要快很多。

忧郁能够给我们的，往往还是很多幸福感所不能取代的，那份对人生的思考和对自我价值的探究，该是生命中亦可珍视的财富吧。.

我高中最好的同学的妈妈也是忧郁症自杀，用了跟三毛差不多的方式，还清醒地写了遗言。她是一直失眠，吃药的。
愿她们都能够在另外一个世界没有忧愁，烦恼，安息！

[ 本帖最后由 soo-goo 于 2009-9-23 21:27 编辑 ].