我家儿子四年级有一次学校翻跟头, 颈部别牢,带去看,医生正好是我同学,他说从片子上看也有些颈赘病,我问他要平时要做保健吗?他和我说最好的保健是游泳,你可以试试.

这个我不大清楚,儿子学了蛙泳和自由泳,我让他每次多游几圈,但相对自由泳比较耗体力,看他游的比较少,我想兴趣也蛮重要,所以不强求他,爱游就好,呵呵.