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标题: [求助] 这两晚上女儿失眠了，怎么解决？ [打印本页]

作者: 转儿妈 时间: 2013-6-14 10:03 标题: 这两晚上女儿失眠了，怎么解决？

连着两个晚上了，女儿都说失眠了，休息不好，对考试应该会有影响的。各位妈妈，我应该怎么让她睡个好觉？.

作者: 小爱的妈妈 时间: 2013-6-14 10:23

根据我们老师和校长的说法失眠都是正常的听听音乐也可和关系不错的老师打打电话 11点还睡不着可以服用安眠药物但凌晨时不能服用.

作者: 转儿妈 时间: 2013-6-14 10:30

用安眠药会有副作用吧？别在第二天头痛什么的。.

作者: LELE123 时间: 2013-6-14 10:32

放点轻音乐.

作者: 转儿妈 时间: 2013-6-14 10:39

今天晚上试试，希望有效果。看她表面也没觉出来紧张，实际上看来还是紧张的。.

作者: yunyang 时间: 2013-6-14 13:43

这是考前综合症，看来孩子的心理压力大，多安慰多鼓励她。这几天不要让孩子紧张地复习，做试卷了，以放松为主。晚饭后带孩子出来散散步，给孩子讲其实中考也没什么，人生当中还要经过许许多多的“考试”，有些“考试”比中考高考还重要许多，更何况现在已不是一考定终身的年代。当然你们家长不要把中考看得这么重，孩子的压力多半来自于家长。.

作者: may5li 时间: 2013-6-14 15:26

试试看！

[ 本帖最后由 may5li 于 2013-6-14 15:30 编辑 ].

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http://321ww.org/attachment.php?aid=762696

作者: smartzoe 时间: 2013-6-14 16:22

运动.

作者: 转儿妈 时间: 2013-6-14 16:45

各种方法今晚都会试一下，谢谢诸位妈妈献计。.

作者: 不二周助 时间: 2013-6-14 23:59

加油，好心疼啊。.

作者: lqhdk 时间: 2013-6-15 10:12 标题: 我们以前的办法：干脆晚点睡

早睡的话，一会又醒来，失去整个晚上，干脆晚点睡，保证基本睡眠时间.

作者: 李丁丁妈妈 时间: 2013-7-3 22:09

可以吃安眠药，我老爸是医生，我当年高考他就偷偷让我吃了一颗，因为我当天买了条漂亮新裙子，太兴奋，睡不着。.

作者: 朵妈 时间: 2013-7-4 08:57

我当年高考，班主任交代大家，8点钟之前吃两片安定，睡得很好，第二天完全没有影响。.

作者: 转儿妈 时间: 2013-7-4 16:50 标题: 回复 13楼朵妈的帖子

我们最后吃了枣仁胶囊，朋友推荐的，但半夜就醒了，一到两个小时后才能再睡着。庆幸的是女儿精神一直很好，考试应该没受到影响。.

作者: tonylcq 时间: 2013-7-7 00:09

我家孩子14号晚上也整夜失眠，快天亮时才睡了一会.

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