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标题: [求助] 请教早餐可以吃水果吗 [打印本页]

作者: blab 时间: 2009-3-24 15:20 标题: 请教早餐可以吃水果吗

请旺网上的姐妹们指教，早餐时总想给孩子多吃几样，但又听说水果最好饭后一小时吃，早晨起来马上吃水果再喝牛奶豆浆什么的不一定好，大家都是怎么准备早餐的？牛奶能和什么水果搭配吃啊？.

作者: 云-妈 时间: 2009-3-24 15:22 标题: 回复 1#blab 的帖子

早吃水果是金，午吃水果是银，晚吃水果是铜.

作者: 小臭臭妈咪 时间: 2009-3-24 15:22

据说是早上吃水果营养吸收最好，牛奶只要不搭配橙子、橘子类的水果，其他都可以。.

作者: 云-妈 时间: 2009-3-24 15:23

但我们只能晚上吃，早晨没时间.

作者: 羽妈咪 时间: 2009-3-25 15:13

早餐我一直给儿子弄水果的，心里也疑惑过的，不过牛奶我们是睡前喝的，是不是这样就没问题了呢？.

作者: 小老虫 时间: 2009-3-26 14:37

我家每天早上乘校车的时候干掉一个苹果，晚上酸奶。.

作者: 养鱼儿 时间: 2009-3-26 15:00

原帖由 云323 于 2009-3-24 15:22 发表
早吃水果是金，午吃水果是银，晚吃水果是铜

姐姐，这句话真实的意思是空腹吃水果是金，吃饱了吃水果是铜。并不是早上晚上时间上的区别.

作者: LUCK 时间: 2009-3-26 15:01

水果餐前或餐后1小时吃为宜。

[ 本帖最后由 LUCK 于 2009-3-26 15:03 编辑 ].

作者: 养鱼儿 时间: 2009-3-26 15:34

原帖由 LUCK 于 2009-3-26 15:01 发表
水果餐前或餐后1小时吃为宜。

姐姐讲了对，就是有一小部分水果最好不要空腹，要餐后吃的.

作者: 云-妈 时间: 2009-3-26 18:38 标题: 回复 7#养鱼儿的帖子

学习了,释怀了,因为儿子都是饭后1小时左右吃水果的..

作者: gln060901 时间: 2009-3-26 22:04 标题: 回复 8#LUCK 的帖子

得到肯定了，谢谢！.

作者: LUCK 时间: 2009-3-27 09:01 标题: 回复 11#gln060901 的帖子

我这说的和云妈说的不矛盾噢，结合一下，上午吃最好啦。.

作者: gln060901 时间: 2009-3-27 09:33 标题: 回复 12#LUCK 的帖子

明白，谢谢！.

作者: mattie 时间: 2009-3-27 18:17

谢谢分享.

作者: 开心的加菲猫 时间: 2009-3-27 21:53

知道了

作者: 小羊羊mama 时间: 2009-3-28 12:27 标题: 回复 2#云323 的帖子

谢谢,这就吃苹果去搂..

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