最近，人总觉得挺累的，加上很少运动，发觉人很没精神。
现在，保健品满天飞，不知道该吃什么好？
以前，我泡西洋参吃过，好像没多大用处。
冬天的时候，有一次去药店，那个老医生见我挺瘦，一幅气血不足的样子，介绍我吃红参，还一个劲的说一般女的都能吃。我还真相信她了，可害死我了。
那个月来了两次大姨妈，吓死人了。
现在不敢乱吃了，各位妈妈，你们吃吗？有什么好的介绍吗？.

我也想知道,有经验的说说吧 维生素应该吃点吧
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最好的保健品就是吃得好、动得多。
找些有趣味性的运动,譬如打羽毛球、网球、游泳等等。.

不吃,我要减肥呢.

其实市面上的保健品都含有激素,多吃不灵的.只有健康的生活作息规律加上多多运动,才会有质的改变..

我是不敢吃的，特别到了四、五十岁，容易生子宫肌瘤等毛病。还是食补比较好。.

真的不能乱吃，雌激素过多，后果～～～很严重！.

燕窝，蛤士蟆，女人吃都不错；
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我不太爱吃东西，怕烦，又怕没有营养，就吃安利蛋白粉，A，B，C，E，钙片，叶酸片，和NU SKIN的 绿茶精华。这些都是朋友介绍的，大肚皮时断断续续吃到现在。.

安利的俺也吃乱七八糟都放办公桌上，想起来就吃一打把，有时候几天不吃，补品偶婆婆每天帮我准备好，早上都盯着我吃的；.

每天早上一小勺太极篸粉末，一勺蜂蜜，加一大杯白开水。.

每天一粒钙片，平时食物尽量不吃垃圾食品，最后还要多运动.

每天一粒多维生素片,个人比较信赖善存,还有就是偶尔吃吃养生堂的维E胶囊或者是青春宝美容胶囊,吃吃停停的.

我小区的一位妈妈推荐我吃安利的产品，说没有副作用没有激素。我以前因为吃过保健品得了子宫激瘤后就对保健持保留态度了。如果安利真的没有激素没有副作用的话，我还真想吃的。谁来告诉我安利到底如何了?.

吃葡萄籽,胶原蛋白,偶尔维生素c.

安利真的那么好吗？
我对保健品一直都有防御之心，所以基本没吃过
今年也觉得体质大不如前，想补点什么又不敢补
药店里的医生多数都是骗人的，不可以相信的，如果有时间去中医院请中医看看倒还可以的.

我以前也吃善存的， 不过后来听说常吃这个， 身体自己合成维生素的能力就下降了，所以停了。.

我对安利也是存有相同的问题.

我也一直吃安利的维生素的，现在出来DOUBLE X片就方便多了，
就吃这个咯，老公和我一起吃.

每天早上牛奶＋燕窝，晚上FANCL的胶原蛋白＋蚕丝蛋白复合片。.

请问你吃安利多久了，感觉如何?真的没有激素之说吗?.

担心保健品有激素，那就吃松花粉吧，真的是好东西，只可惜好多人不了解.

这么吃有什么感觉吗?.

真是好婆婆啊,我怎么没有碰到呢.我还没进门,她已生病去了..

只是现在的食品有多少是安全的啊？.

松花粉  什么东西呀.

松花粉是我国特有的马尾松和油松的花粉，生长在海拔1100-1500米山区，它是花蕊的精细胞，乃是生命之源，并且担负着松树繁殖的重任。松花粉含有丰富而均衡的活性营养成份，因而对人体有很高的营养、美容价值，被我国著名营养学家称为“龙之华、花之精、美之源”。松花粉具有花源单一、品质纯净、成份稳定、无农药残留物、不含任何动物激素等诸多优点，口感好，堪称“花粉之王”。.

我一同事天天一大勺的蜂皇浆, 不知道好伐?.

蜂王浆肯定是含激素的.

晚上FANCL的胶原蛋白.

哪里有卖.

是的，蜜蜂在采集花粉时自身分泌物会留在其中，造成一些动物激素的渗入，并且蜜蜂无法分辨有害花粉和农药残留物，会使花粉中掺有有害物质，造成污染，对人体健康有一定的影响。.

需要的话，可以短我，为你提供详细的信息，我怕LD以为我做广告，封帖子。.

我正在吃完美的直销保健品，一套清调补+健怡茶已经吃了一个月了。刚开始的时候好象效果比较明显，现在感觉反而有些倒退，好象更容易疲劳了。听推荐的阿姨说吃的过程中有些反复是正常的，坚持三个月就会见效明显。但愿如此吧！.

吃松花粉的过程也是这样，另外如果身体某些地方不舒服的话，开始会加重疼痛，然后逐渐好转，这是保健品调理身体的正常反应，不用担心的。.

每天一大杯豆浆，一杯酸奶，雷打不动，每周二次运动。
保健品从来不吃，我是没那个长性，怀孕的时候买过一瓶钙片，孩子养好了，还剩大半瓶没吃呢。不过我叔叔也建议我吃松花粉，可是我也没去研究过。.

运动是最好的保健品..

30以前不用补，30以后除了运动，适量的，好的保健品还是有用的，松花粉就属于好的，你可以去研究研究。.

我吃温碧霞做广告的那个青春宝美容胶囊，已经吃了几盒了，好像也没有明显的效果，说明书上说是汉方美容，没有激素的，不知道长期吃好不好，正犹豫呢.

我的体质一直不好,生完孩子我也没怎么补,月子也没做好因为当时我怕胖,所以不敢多吃东西),现在一直觉得累,而且月经也不是很好(很少的).我也想知道有什么补品可以吃吃,LG一直买血燕窝给我,但是我嫌麻烦(要墩)......

松花粉是什么东东啊?.

松花粉是我国特有的马尾松和油松的花粉，生长在海拔1100-1500米山区，它是花蕊的精细胞，乃是生命之源，并且担负着松树繁殖的重任。松花粉含有丰富而均衡的活性营养成份，因而对人体有很高的营养、美容价值，被我国著名营养学家称为“龙之华、花之精、美之源”。松花粉具有花源单一、品质纯净、成份稳定、无农药残留物、不含任何动物激素等诸多优点，口感好，堪称“花粉之王”。.

那还叫怕吃东西啊。这么多，我听见就缩掉了.

只在怀孕期间吃过安利的钙片,以后没再敢吃任何保健品. 最安全的是食补,不要挑食..

我也不挑食，只是肉类吃的不太多(估计以前吃太多了，腻了)，可体质就是差，有个风吹草动我就逃不过。.

吃点维生素C和E，还有钙片.

妈妈是医生，所以一直让我吃六味地黄丸、叶酸和VE。我本人是马大哈，也不知道吃了有没有用。.

六味地黄丸多吃不好吧.

骨胶原感觉不错,最近不吃,1个月后感觉有变化,准备长吃..

怎麽样的感觉说说看？是不是补钙的，哪个牌子的，哪里买？.