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[其他] 看各个帖子总结出的防近视办法

看各个帖子总结出的防近视办法

看各种资料帖子,总结出的防近视办法:

1、读书姿势当然很重要
2、补充营养:DHA(我家还没用过)、蓝莓素(有在吃)、叶黄素(还没吃过)、类胡萝卜素(刚开始吃)
3、用眼久时,上下左右转动眼睛,顺时针、逆时针各36次(在做)
4、用眼久时,望远15分钟(在做),增加户外
5、不要用所谓护眼灯,最普通的白枳灯最接近自然光(一直这样)。所谓护眼灯其实有肉眼不察觉的高频闪(伤眼),还有辐射。
6、台灯和房间顶灯要同时开,目的——环境光线和台灯下光线不要反差太大(一直这样)
7、打乒乓(要跟进)
8、桂圆包7颗枸杞子,隔水炖,每天服(很近以前在报纸上也看到过,偏方,可以一试)
9、保持大便通畅,不要干结,干结说明肝火旺,内火重视力也会差

[ 本帖最后由 wyjcw 于 2012-9-5 11:48 编辑 ].

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献花了,谢谢LZ.

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回复 1楼wyjcw 的帖子

前后效果对比怎样?视力提升吗?.

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我们平时还用眼贴。.

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回复 3楼casey25 的帖子

做的时间不久,没有看到效果呢。不过我觉得坚持肯定有好处.

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引用:
原帖由 sabrina_2006 于 2012-9-5 16:41 发表 \"\"
我们平时还用眼贴。
哪种眼贴?
花王有种蒸气眼贴,不知有用没用,不过我觉得用用肯定有好处.

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回复 6楼wyjcw 的帖子

我用的是好视力。孩子用了感觉还好。每天贴一下20分钟。也相当于让孩子眼睛休息20分钟。.

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引用:
原帖由 sabrina_2006 于 2012-9-6 10:52 发表 \"\"
我用的是好视力。孩子用了感觉还好。每天贴一下20分钟。也相当于让孩子眼睛休息20分钟。
我去找找,谢谢.

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回复 6楼wyjcw 的帖子

花王这个我自己在用,但是为了对付黑烟圈用的,孩子用不一定合适吧!.

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回复 7楼sabrina_2006 的帖子

能给个链接吗?谢谢!.

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回复 10楼秋天的麦紫 的帖子

去某宝搜一下,有他们的旗舰店。.

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LZ有心!.

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真是有心的妈妈,学习了,马上给孩子换台灯!.

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回复 13楼安宝妈妈 的帖子

之前也考虑过这个问题,但白炽灯也有问题:光线不亮、发热。反而容易导致孩子眼睛累。.

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