近两年，总是夜里3点左右醒来，且很难入睡。之前是工作压力大，后为身体辞职换了家工作压力小的公司，同时又去中医院配中药吃。可最近一段时间又复发（中药一直服用），工作学习基本没压力，生活很自在。夜起床很是痛苦，暂时另服安眠才能再入睡。担心自已身体某处出问题。请BBMM帮帮我。该怎么医或有什么土办法？.

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原帖由 hling 于 2012-6-27 14:08 发表
近两年，总是夜里3点左右醒来，且很难入睡。之前是工作压力大，后为身体辞职换了家工作压力小的公司，同时又去中医院配中药吃。可最近一段时间又复发（中药一直服用），工作学习基本没压力，生活很自在。夜起床很是痛 ...

去药房买1000g丹参，每天煎服50g，用完1kg后应该会好转。其他的中药要是没什么用，可以停用。.

谢谢您的及时回复，这就去try。.

每天需要煎多少时间？火候多少？50克需要加多少水？问题满多，谢谢！.

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原帖由 五味子医生 于 2012-6-27 14:18 发表

去药房买1000g丹参，每天煎服50g，用完1kg后应该会好转。其他的中药要是没什么用，可以停用。

请教五味子医生，这个方 12 岁的孩子可以用吗？ 倒不是半夜醒来，症状是入睡时间长，需要近一个小时，脑袋胡思乱想不能安静。半夜2-3点左右开始不停翻动，多梦。
感谢指导！.

是肺经旺的时候，注意肺的问题了，有肩周炎吗？.

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原帖由 雨霁 于 2012-6-27 20:51 发表
每天需要煎多少时间？火候多少？50克需要加多少水？问题满多，谢谢！

要点是冷水泡1小时，泡透后煎20～30分钟，然后当一天的水喝，浓的可以煎2～3次，没味道了就换新的。
中国人天生就是厨师，这个不用教的。.

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原帖由 hling 于 2012-6-27 14:19 发表
谢谢您的及时回复，这就去try。

想问一下，男性28岁，眼眠很不好，经常失眠可以喝这个吗？.

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原帖由 问中医几度秋凉 于 2012-6-28 05:28 发表
是肺经旺的时候，注意肺的问题了，有肩周炎吗？

颈椎有炎症，最近去治疗了，好转了。那我要去医院再看看肺。.

偶的入睡困难，不经意的被脚腿部按摩仪，治疗好了
买了后用了一段时间，放了几年，最近不经意拿出来用了一下，当晚就有效了；现在恢复每天腿部按摩15分钟.

腿部按摩仪，是什么样子？什么牌子的？.

Osim记得是新加坡的牌子，6/7年前，3k多吧；
建议到专卖店，试一下，改善睡眠的话再买（若想此额外供功能）.

我也有睡眠障碍，早上很早就会醒。今天去华山医院看了，医生配的右佐匹克隆片和百乐眠胶囊，感觉右佐匹克隆片的副作用很大的，不知哪位能告知，这药副作用大吗？效果如何？谢啦。.

医生配了乌灵胶囊和养心氏片.

请问五味子医生，这个方法11岁的小孩可以用吗？睡眠不深，同时半夜经常醒，醒了以后要好长时间才能再入睡。.

请问五味子医生,女孩11岁了,每天半夜都要起夜小便一次,这样正常吗?晚上基本没有喝水的习惯..

可能未必查得出，潜伏期比较长。3-5点总是莫名醒来，5点以后再睡着那问题较大。如果不是应该还好吧。再加上肩周炎久治不愈就危险了。不过你是颈椎，应该还好点，总是小心点，肩颈一体的。多呼吸新鲜空气，打打太极拳，一定不能太忧虑了。肺主忧啊。.

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原帖由 囡囡的妈妈 于 2012-6-29 15:56 发表
请问五味子医生，这个方法11岁的小孩可以用吗？睡眠不深，同时半夜经常醒，醒了以后要好长时间才能再入睡。

可以用，小孩量减到每天30g。
如果在用维生素AD，建议停用。.

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原帖由 露丝妈妈 于 2012-6-29 16:26 发表
请问五味子医生,女孩11岁了,每天半夜都要起夜小便一次,这样正常吗?晚上基本没有喝水的习惯.

应该是肾亏，用一个夏天六味地黄丸吧，每天2次每次6粒。
如果秋天后还不行，考虑用几周煎药。.

请问女孩子12岁，晚上睡觉不踏实，碰她一下给她盖被子，就要翻身蹬被子，有时说梦话，总觉得睡觉不踏实会影响身高，有什么办法？.

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原帖由 问中医几度秋凉 于 2012-6-30 00:32 发表
可能未必查得出，潜伏期比较长。3-5点总是莫名醒来，5点以后再睡着那问题较大。如果不是应该还好吧。再加上肩周炎久治不愈就危险了。不过你是颈椎，应该还好点，总是小心点，肩颈一体的。多呼吸新鲜空气，打打太极拳 ...

谢谢！.

请问，这个和肩周炎有什么关系吗？.

请问五味子医生：我妈妈68岁，也是晚上睡不好，梦多，她说自己脑子停不下来，能服用这个药方吗？谢谢！.

没有必然的联系。但如果3点莫名醒来，5点以后再睡着，加上肩周炎，此种情况持续2-3年左右，那么是肺癌的概率较高。只是可能，不要只出现某一点而对号入住，自己吓自己。.

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原帖由 五味子医生 于 2012-6-30 14:17 发表

应该是肾亏，用一个夏天六味地黄丸吧，每天2次每次6粒。
如果秋天后还不行，考虑用几周煎药。

成人晚上起夜1到2次，要用这个药吗？量多少？谢谢！.

最近也是失眠，先是早醒，现在是早醒加入睡难。还有个怪毛病是睡不好就狂能吃。胖了不少。.

请教五味子医生，这个方 12 岁的孩子可以用吗？ 倒不是半夜醒来，症状是入睡时间长，需要近一个小时，脑袋胡思乱想不能安静。半夜2-3点左右开始不停翻动，多梦。
感谢指导！.

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原帖由 五味子医生 于 2012-6-27 14:18 发表

去药房买1000g丹参，每天煎服50g，用完1kg后应该会好转。其他的中药要是没什么用，可以停用。

五味子先生：首先感谢你的热心帮助。1000g丹参用药即将结束，睡眠也有好转。现我是继续用药，是减量，或是过一段时间再用？.

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原帖由 囡囡的妈妈 于 2012-6-29 15:56 发表
请问五味子医生，这个方法11岁的小孩可以用吗？睡眠不深，同时半夜经常醒，醒了以后要好长时间才能再入睡。

可以的，11岁用一半的量。.

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原帖由 fanyuanmama 于 2012-7-3 23:10 发表
请问五味子医生：我妈妈68岁，也是晚上睡不好，梦多，她说自己脑子停不下来，能服用这个药方吗？谢谢！

能用。.

我是有孩子以后睡眠经常被打断，入睡困难或睡眠浅。最近托朋友买的灵芝孢子粉，用白开水送服，已经两周了，睡眠改善了不少。建议妈妈们也可以试一试。.

谢谢.

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原帖由 阳光下的蓝莓 于 2012-6-30 00:32 发表
可能未必查得出，潜伏期比较长。3-5点总是莫名醒来，5点以后再睡着那问题较大。如果不是应该还好吧。再加上肩周炎久治不愈就危险了。不过你是颈椎，应该还好点，总是小心点，肩颈一体的。多呼吸新鲜空气，打打太极拳 ...

吓人咯，如果你说的症状都有，又未必查得出，那怎么办，等死？.

我也是睡眠障碍。中药，针灸效果都不好。后来，喝红酒，有点效果。现在看过养生堂节目，按专家给的方子用麦冬，酸枣仁，莲子心泡茶，效果不错。针对的是心肾不交引起的失眠。.