有位中年人向一位禅师求教解脱生活压力妙方。禅师给了他一个篓子，指着前方一条路说：“你向前走一步，就弯下腰来捡一颗石子放到篓子里，然后看看会有什么感受。”
中年人篓子装满石头后，禅师问他感受。他回答说：“感到越走越沉重。”禅师于是说：“每一个人来到这个世上时，都背负着一个空篓子。我们每走一步就会从这个世界上捡一样东西放进去，因此才会有越来越累的感慨。”中年人又问：“怎样才能减轻人生的重负呢？”禅师反问：“你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？”那人答不上来。
禅师又说：“每个人的篓子里所装的，都是自己从这个世上寻求来的东西，一旦拥有它，就对它负有责任。”.

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呵呵，有舍才有得.

拥有的越多，压力越大。.