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[求医] 网球肘,有什么好办法吗

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我也是哦,已疼了2个月,前几天看医生也是说网球肘,关照最好不要打球,手臂尽量不用力。打球嘛可以停下来,可是手臂不用力这怎么可能呢!昨晚洗完衣服,挂上衣架,这手呀,到现在还疼得要命呢!哪位有好的恢复方法哦.

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