引用:

原帖由 小梅丫 于 2009-10-9 16:52 发表
破壁灵芝粉，养颜、安神。

也想听听破壁灵芝粉吃下来的心得，还有啥牌子好。.

每天吃倍力健片，FANCL的胶原蛋白片，
早更，有时脚心手心发热，累时脚跟痛，常年吃中药，吃膏方，.

去年找个石门路名老中医开了膏方吃,今年明显感觉体质好很多.以前也吃过没有这次有效果.平时每天骑自行车上下班40分钟,每周两次瑜珈,早睡早起,吃素菜多一点.其他补药都不吃的.外公90多岁,按他的养身之道,"吃饭常带三分饥,穿衣常带三分寒.".

Q10.

引用:

原帖由 杨杨和妈妈 于 2009-10-10 22:19 发表
前阵子也听朋友说灵芝胶囊养颜安神，改善睡眠，请问下你哪里买的？什么牌子比较好？

是的，睡眠好，皮肤好。

不好意思，不知道什么牌子，是通过朋友的内部关系买的。.

引用:

原帖由 笑笑笑妈 于 2009-10-12 09:36 发表

也想听听破壁灵芝粉吃下来的心得，还有啥牌子好。

养颜安神，这个效果是看得到，还有个好处，我觉得就是增加了抵抗力。

我吃的是灵芝粉，最好是连续吃三个月停三个月。另外一定要买破壁灵芝，否则不容易吸收的。牌子说不上来，因为是通过朋友内部关系买的。.

不建议吃膏方。

好几次了，开了膏方，花费千元以上，都吃不到最后，冬天一过，只能扔掉，很浪费的。
因为吃膏方期间身体会出现各种不能吃的状态，比如感冒、例假、内火等等，所以俺再也不吃膏方啦。.

感觉是什么吃，再加一定的锻练，不过要坚持才有用.

引用:

原帖由 小梅丫 于 2009-10-12 13:33 发表


养颜安神，这个效果是看得到，还有个好处，我觉得就是增加了抵抗力。

我吃的是灵芝粉，最好是连续吃三个月停三个月。另外一定要买破壁灵芝，否则不容易吸收的。牌子说不上来，因为是通过朋友内部关系买的。

谢谢小梅丫。为啥要连续吃三个月停三个月呢？.

引用:

原帖由 小梅丫 于 2009-10-12 13:33 发表


养颜安神，这个效果是看得到，还有个好处，我觉得就是增加了抵抗力。

我吃的是灵芝粉，最好是连续吃三个月停三个月。另外一定要买破壁灵芝，否则不容易吸收的。牌子说不上来，因为是通过朋友内部关系买的。

这个粉怎么吃？一勺开水吞服？.

引用:

原帖由 ljiang 于 2009-10-12 16:07 发表

这个粉怎么吃？一勺开水吞服？

每天早晚空腹开水吞服，每次2克，也就是居委会发放的食盐小勺一勺的量。.

引用:

原帖由 笑笑笑妈 于 2009-10-12 14:06 发表

谢谢小梅丫。为啥要连续吃三个月停三个月呢？

呵呵，我从书上看到的：若预防衰老，延年益寿，滋补强身、养颜护肤则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。.

请教，枫斗，咋吃呀？.