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小孩可以吃运动型饮料吗?

小孩可以吃运动型饮料吗?

我家宝宝踢球的时候,汗嗒嗒地
我们一般只喝矿泉水
但看到有其他小朋友喝运动型饮料,所以想问问佳得乐、脉动、宝特立这些运动型饮料
是不是补水会更好些?
小孩可以喝吗?
对生长发育有影响吗?

[ 本帖最后由 Cynthiaj 于 2009-7-21 17:59 编辑 ].

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光色素就让人起疑。。。.

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运什么动啦
我很推崇以前的沙滤水
现在么了
那就喝白水最好了.

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哦,那就喝白水吧

还有提醒大家,运动时不要喝盐汽水,我们教练说的.

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我也觉得喝白开水最爽,有助于新陈代谢.

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回复 4#Cynthiaj 的帖子

为什么呢?

平时我们也尽量喝白开水,大量出汗考虑要补充电解质,所以喝盐汽水或脉动什么的。看来还是有问题。.

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盐汽水属碳酸饮料,尽量少喝。.

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回复 1#Cynthiaj 的帖子

千万不要忘记阶级斗争!
不同年纪的人,都有着不同的任务:和不良食品生产、经营者作斗争,因为监管部门只是在死了人或者病倒一大批的时候,才会出现。

往水里添加各种东西,没人管的原因,不是这些添加物安全、可以放心添加,而是因为:
1、国家有关部门制定的有关法规里,没有规定这些东西不能添加!
2、没有证据表明,有人食用后致病、致死;
3、国家没有规定食品要像药品那样做各种严格试验。

为了孩子,不到万不得已,尽量远离“保健品”。
珍惜生命,远离食品。.

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珍惜生命,远离食品。
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回复 1#Cynthiaj 的帖子

不可以。
饮料瓶上有提示的.

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回复 10#shumi1 的帖子

啊?赶快停了它。要么自己泡点盐开水吧。.

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多大的孩子?

十岁以上是可以喝的,以前我们不到十岁都喝了

[ 本帖最后由 Jupiter 于 2009-7-21 23:04 编辑 ].

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上周还一直喝佳得乐。完了,赶紧停!我都没注意看饮料瓶上的提示,LG还总认为运动后就该喝佳得乐.

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提示: 该帖被自动屏蔽

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我只知道,喝运动饮料,不论大人小孩,只有在运动量大的时候才能喝。如果平时没事当饮料喝的话,是加重肾脏负担的。
太幼小的孩子当然不应该喝,他们也很少做剧烈运动的。.

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绝对不可以.

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还是让小孩习惯喝白开水最好,看到很多小孩只喝饮料的,说白开水没味道。.

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回复 17#ZHUMA 的帖子

晕S,小人喝盐汽水也不行吗?除了白开水,100%纯果汁、椰奶应该可以的吧?.

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儿子小时候在国外,发烧时医生就让我们给他喝运动饮料........

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引用:
原帖由 小航 于 2009-7-22 11:35 发表 \"\"
儿子小时候在国外,发烧时医生就让我们给他喝运动饮料.......
那是针对当时的情况, 可乐也可以用来缓解急性肠胃炎, 方法是把可乐搅拌到没有气。。。.

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[quote]原帖由 Cynthiaj 于 2009-7-21 17:50 发表 \"\"
我家宝宝踢球的时候,汗嗒嗒地
我们一般只喝矿泉水
但看到有其他小朋友喝运动型饮料,所以想问问佳得乐、脉动、宝特立这些运动型饮料
是不是补水会更好些?
小孩可以喝吗?
对生长发育有影响吗? [/quote

我觉得是可以适当饮用的,但最好不要喝有汽的哪一种,有汽的属于碳酸饮料,会损伤孩子的牙齿。.

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(zt)   防止中暑给孩子喝点运动饮料  
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  孩子并非不宜喝运动饮料

  科学显示,特别是在脱水的时候,孩子比成人更容易中暑,所以他们更需要补充水分。配方正确的运动饮料能让小孩在运动中更好的补充水分和电解质,避免中暑,使他们安全运动,充分享受到运动的乐趣。
  炎热天气使得在户外运动的孩子们流失大量水分,而运动饮料的成分完全符合孩子的需求。某些由蔗糖、葡萄糖和果糖组合而成的6%碳水化合物浓度能确保水分在体内的快速运输,与纯水一样快速的被身体吸收,同时不会令孩子们的胃部产生饱胀感。水是没有味道的,而运动饮料拥有多种水果口味的清新选择,口感的刺激能鼓励孩子补充更多的水分。

  较低浓度运动饮料更适宜

  商业性的运动饮料是为了向肌体迅速补充糖和液体而研制的,按其配方划分通常分为低渗、等渗和高渗三种。三者的主要区别在于溶于饮料中的糖(砂糖和聚合糖)和盐(钠和钾)的量不同。浓度越大渗透压越高,不同渗透压的运动饮料进入血液的速度不同。低渗和等渗(即低于和等于人体血液的渗透压)的运动饮料是为处于热环境下长时间运动、大量出汗的人研制的,它更注重水、糖和盐快速进入血液;高渗运动饮料(即高于人体血液的渗透压)主要用以提供糖的储备为主,适合在运动前的准备期和运动后的恢复期饮用。
  对于孩子来说,专家推荐浓度较低的运动饮料更为适宜。

  充足糖分避免中暑

  软饮料通常属高渗饮料,这会令其在人体的胃内停留的时间过长并造成胃部不适,同时也会影响饮料在小肠内的吸收作用。许多人在运动中选择白开水、矿泉水作为补水饮料,但是当水快速吸收的时候,体内可用的糖和钠的丢失会降低体能和耐力。孩子也同样如此,此外,大量饮水会稀释血液浓度、增加排尿次数,并减低进一步饮水的渴望。
  运动饮料并不能保证人体的营养平衡,它不能替代膳食。但是在早餐前、餐间加餐、运动和比赛的间歇期和运动后,运动饮料却能够提供足够的糖源。许多家长说,孩子在炎热的夏日里经常会在运动后晕倒,这正是缺少糖源的缘故,而运动饮料能够为孩子提供更多的糖分,避免中暑等夏日病。
  近炎炎夏日,精力充沛的孩子往往都活泼好动。父母们往往忽略了孩子流汗该如何为他们补充水分。或许你会认为这是个故弄玄虚的问题,饮水是生活中的基本常识,又有谁不会呢?其实,夏天如何给孩子喝水是一个值得父母研究的课题,里面包含着许多科学道理。.

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(zt) 运动饮料中含有糖有什么意义
    现在市场上有很多不同类型的运动饮料,但有些饮料不一定都符合运动饮料科学的准则。
    运动饮料应含有适量的糖(6%为最理想).适量的钠,不含碳酸汽和咖啡因、更不应含防腐剂,喝时有良好的口感.
       为什么运动饮料中要有适量的糖呢?要解答这一问题,我们需要了解身体运动时能源的供应情况体
育运动中最直接的和迅速的能源物质是三磷酸腺苷(ATP),其储存形式是磷酸肌
酸(CP)。骨骼肌中ATP和CP的储备量都很少,只能维持几秒钟剧烈而高强度的
运动需要ATP和CP的最终来源是食物中的糖、脂肪和蛋白质,在这三种可利用
的供能物质中,糖是最经济、最直接的主要能源物质
它以糖原的形式储存于
骨骼肌和肝脏。由于体内的糖储备有限,在运动时如大量消耗而没有补充,运
动能力就会下降。因此,运动员可以饮用科学配方的运动饮料来保证体内有充
足的肌糖原储备。
运动饮料中的糖是葡葡糖、果糖和蔗糖的混合物,饮料中含糖兼具补充能量
和改善口感的作用运动前饮用可增加体内肌糖原、肝糖原储备和血糖的来源:
运动中饮用可增加运动中糖氧化,供给能量,提高血糖水平,节约肌糖原,减
少肌糖原耗损以延长运动时间:运动后饮用可使消耗的肌糖原尽快得到补充和
恢复。此外,运动饮料中的糖还可刺激饮料摄入量,提高饮料的吸收率,有助
于运动后体液的完全恢复。.

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回复 23#ycbbb 的帖子

谢谢您的资料!
学习了!
我把适当的饮料成分抄好了,回去对照下
两个小时的球踢下来,头发上都滴汗了.

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学习了,我家孩子也总是汗水滴答滴答地!.

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运动时光喝白开水肯定不行的。需要补充体力与能量的。平时不运动时尽量喝白开水,运动时应该喝点饮料的。.

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