引用:
原帖由 htyy 于 2010-12-5 08:15 发表
听朋友说按摩减肥是把脂肪打碎,很容易反弹,是这样吗?
你好:按摩减肥是通过打通经络,加速血液循环,促进新陈代谢。按摩同时,许多因为经络不通而造成的身体亚健康状态得到很好的改善,经络打通了,脂肪、毒素、湿气寒气排除了。按摩减肥还是很好的被动运动。还能帮助养成良好饮食习惯。
瘦下来以后只要不暴饮暴食,一般不会反弹。
但如果依旧习惯多吃少动。晚上7点后喜欢夜宵。大鱼大肉,不良的饮食习惯,那肯定还是会长肉肉的。
相比其他经络减肥,按摩减肥是最不容易反弹的。
建议瘦下来以后也能定期过来坐坐经络按摩。保持同时可以改善身体亚健康。
坚持做经络按摩有何好处?
长期做经络按摩进行保养有什么好处呢?主要有三方面的改善:
1.让身材变得苗条结实。
经络一旦通畅,气血源源不断滋养各个器官,于是脏腑的能量得到加强,一些人体的废物及时排除,人体自然而然就瘦下来了。
2.少受疾病困扰。
长期进行经络按摩保养,身体因为经络通畅,气血充足而变得强健,身体的预防能力大大增强。很好的身体抵抗力自然能够战胜病魔的侵袭,从而远离疾病的困扰。
3.气色变好。
由于能量代谢得到加强,人体变得胖瘦均匀,血气充足,神采奕奕。经络按摩的手法还能改善皮肤呼吸,增进皮肤弹性,让人看起来青春焕发。 参考《人体经络使用手册》.