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原帖由 AMY1015 于 2009-6-3 06:01 发表
你好,我想问一下减到自己满意的体重后,是不是就可以吃米饭了?一个星期要来几次,最初是否每天要来呢?另,我是从小就胖,根深蒂固是否能减掉,我最起码要减30斤,比你以前的照片稍微好一点。早就看到这个帖子,一 ...
没有想到有人跟我起得一样早呢,呵呵,我陪儿子很早就睡了,所以有时候半夜或凌晨也会上网,
你好,减到你满意的体重后巩固个2周左右,就可以恢复正常饮食了。一星期最起码来2-3次,最初三天最好天天来。根深蒂固也能减的,就是饮食上要比那些不是很胖的控制的更好些。
我现在只比照片上瘦了25斤,用了1个半月,基数大瘦的也快。最近是进补期,呵呵。不过1斤也没反弹。正因为我的效果,所以我的朋友,同事,大楼里的物业都来我们店里减肥的。我同事119斤一个月瘦了7斤,现在112。朋友们也都瘦了。
6月15日以后我会开始继续减肥,到时会贴新的照片上来奥,呵呵。.