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我表妹因为女儿9月份才在上外附中开学上课，所以，估计到时候再过来做脸，谢谢!.

呵呵！好的我们知道啦!到时联系，也谢谢对我们的支持。

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-11 20:22 编辑 ].

本来说好今天下午来的，但是不知道为什么一个上午人很不舒服，火气很大，心也静不下来，所以今天请假不来了。.

恩，那自己可以煮点薏仁水喝哦，我和你讲过做法的咯!.

以下十种食品具有良好的排毒功效，加上价钱经济且对身体无害，我们建议日常不妨多进食，保持体内清洁，更可以帮助我们减肥哦!
　　1、黄瓜
　　黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。
　　2、芦荟
　　芦荟含有益生菌（Prebiotics）的一种营养—菊糖（Inulin），这是一种来自菊芋的抽取物。由于人体并没有分解它的酵素，肠道无法消化吸收，部分便会被肠道益菌分解利用。于是肠道内繁衍出更多益菌来抑制坏菌的生长，维持肠道健康。
　　3、木耳
　　黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
　　4、蜂蜜
　　蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
　　5、红萝卜
　　红萝卜是有效的排汞食物。它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病和细胞老化的自由基。
　　6、苦瓜
　　科学家对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。
　　7、海带
　　海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，且富含粗纤维，具有很好的排毒功效。
　　8、茶叶
　　茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。
　　9、冬菇
　　冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。
　　10、绿豆
　　绿豆对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。.

女儿高考结束终于轻松了，昨天去了店里，没想到这段时间没有去做减肥还和女儿一起吃吃喝喝补了不少高考餐，没有胖反而还是瘦了，做了7次瘦了6斤开心啊，现在110斤，还有3次没有做争取再瘦3斤，就到到我理想体重了 再和LZ讲下星期天和女儿一起来做个脸，她高考之后脸上发了很多痘痘，到时你们帮她看看挑挑痘痘，清洁下皮肤。.

请问南瓜可以多吃伐？.

南瓜是个很好的东西。建议每天少吃米饭和面食，饿了用南瓜或者山芋代替，菜可以随便吃，平时多喝普洱茶，保证效果很好。.

哦，真的啊，我很喜欢吃南瓜的，就是不知道好吃伐，现在明白了，谢谢哦。.

南瓜或者山芋，还是抗癌明星呢!.

知道啦！我已经帮你预约好了.

是啊！我们在减肥和养生期间都可以用这两样蔬果替代米饭，不但可以通便还可以帮助增加饱腹感，不过在烹饪的过程中一定要注意，这两种食物如果和肉类或者用食用油一起翻炒过，再吃的话就不是减肥啦！反而容易让我们发胖，所以建议吃的时候可以隔水蒸熟，这样营养不会流失，比较美味。而山芋呢对于容易胃不好泛酸，胃肠胀气的MM还是建议每次吃的量要少点的。.

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绿豆芽一份，盐、蜂蜜、鸡精、醋、芝麻油适量，喜欢吃辣的MM们还可以加点辣椒油哦。

　　做法：

　　1、首先把绿豆芽清洗干净，洗的同时开火煮大锅的水。

　　2、等水开以后，把洗好的绿豆芽倒进去煮熟(大约煮2~3分钟左右就可以了)。

　　3、把煮好的绿豆芽捞出，沥干水分，装碗。

　　4、往绿豆芽里加入盐、蜂蜜、鸡精适量，拌匀。

　　5、装盘，根据自己口味倒入适量的醋，再淋上芝麻油

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-14 14:04 编辑 ].

介绍下绿豆芽的食用价值：

　　绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。

　　其次，绿豆芽除了有一般的“通下”作用外，还是一种营养均衡的蔬菜。据分析，豆芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，因此，人们经常进食，也不会出现营养单一的情况。此外，绿豆芽在发芽过程中，维生素C、核黄素会大量增加，很适合干冷季节因阴虚燥热容易发生舌疮口炎等维生素缺乏的人食用。

　　绿豆芽食用起来也颇有讲究。绿豆芽性偏寒凉，吃多了容易寒凉败胃，因此，症属脾虚、寒湿的患者，如患有慢性肠炎、慢性胃炎、泄泻等病的人不能多吃。烹调时应配上一点姜丝或椒丝，或与作用偏温的香菜、韭黄等同炒，以中和它的寒性。另外，烹煮绿豆芽时最好加点醋，这样可使蛋白质尽快凝固，吃起来更爽口。.

很不错的介绍，可以尝试下。已经很久没去楼主这里了，很想念呀。.

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现在的MM们为了减肥，常常说我不吃主食了，可是新鲜的稻米确实具有非常完整的营养；可是现在为了易于贮存，必须晒干，经晒干后的稻米随着水分的流失而失去10％的营养，人类觉得外壳较硬，所以加以去壳而成为糙米，其营养又流失10％，现代人注重精致食物，因此又将糙米的表皮去除掉，成为所谓的胚芽米，这时营养又流失10％，可是胚芽米仍不够精致，又把胚芽去除，营养又再流失10％，胚芽去除后仍将残留一些米皮，看起来还不够美，须再加工成为白米，而使营养非常完整的稻米仅剩50％的营养而已，煮熟后又将流失5％的营养，最后我们只能吃到45％的营养，已缺少55％的营养，食物经过了这样加工以后营养的流失程度是我们无法想像的。不吃也行。
    可是我们的身体在减肥的过程中还是需要一部分的谷物当中的养分，所以我们建议各位MM们在减肥和养身的同时注意粗粮的摄取，适当的吃些红米，燕麦，小米，地瓜，玉米，补充我们平时所缺乏的谷物中的维生素和微量元素，有了这些营养我们的身体才会有新陈代谢的能力，我们才能更顺利的减肥和养身美容。.

补水美白疗程      （补水美白，增加皮肤水分，改善皮肤灰暗发黄，均匀肤色）   580元               

皇牌保湿疗程      （强效补水，祛除小皱纹松弛，抗衰老，恢复皮肤活力）          880元         

活力去皱疗程      （抗皱，抗衰老，抗皮肤脱屑干燥皱裂，增加角质层含水量）      880元              

嫩白淡化疗程      （营养皮肤，改善皮肤日晒色素沉积缺水无光泽，淡化痘印）     880元         

净化色素疗程      （祛除色斑，祛除黄褐斑雀斑痘痘留下的色素疤痕）              1280元

平衡祛痘疗程      （改善痘痘，控油补水修复痘印）                                      880元

脱色净白疗程      （深层淡化色素，褪黑祛黄，阻击黑色素形成）                 1280元

焕颜紧肤疗程      （促进皮肤干细胞生成，提供营养，快速恢复青春的皮肤）       2880元         

角质修复疗程      （改善干性缺水，修复皮肤角质层，增加皮肤免疫力）            980元

红血丝修护疗程    （改善面部红血丝，皮肤容易红肿过敏，增加皮肤免疫力）        880元

祛黑头收缩毛孔疗程（导出皮肤中的黑头，清洁毛孔，然后同时收细毛孔）            168元

全效眼部疗程      （祛除眼袋，黑眼圈以及眼部皱纹同时缓解眼部疲劳）            680元

卵巢保养疗程      （改善内分泌，经期不定雌激素水平低，保持青春容颜，）        580元

香肩玉颈疗程       (保持颈部皮肤水份，抗击颈纹，美白颈部皮肤)                  380元


纤纤玉手疗程      （美白保养手部皮肤，改善皮肤缺水，拥有细嫩的双手）          280元



以上疗程皆为10次一疗程，标注皆为疗程价

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-16 16:59 编辑 ].

　西芹中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上是“越吃越瘦”，尤其是对瘦脸有效。.

也介绍一款西芹的食谱，天气闷热的时候吃一点美容又养身

凉拌爽口西芹

原料： 西芹，红椒，盐、味精、蒜汁。  


    将西芹洗净去皮抽筋，切成长度适宜、粗细均匀的丝，然后放入凉开水中浸泡1小时，红椒去蒂籽，切成粗丝待用，西芹装盘，加入盐、味精、蒜汁等调料拌匀，放入红椒丝即可。.

减肥贵在坚持，大家努力哦！

来减肥的MM往往都问我这么多减肥项目，什么项目比较适合我，我在这里简单的介绍下肥胖的分类，然后大家知道了自己是什么类型的，才好对症下药哦

　　测试的方法：

　　第一类：可以用两手轻轻夹挤肥胖的部位，如果肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织就属于脂肪型肥胖，按摩时宜以燃脂型精油为主。
　　第二类：如果皮肤看起来白白嫩嫩，很新鲜的样子，但是肌肉弹起来却是松松软软，多半是属于水肿型肥胖，这是因为新陈代谢不良，形成体液不易排出体外，选择促进排水的精油比较适合。

　　第三类：如果有赘肉，脂肪堆积摸起来并不明显，可是赘肉一样松软会抖动的话，则属于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水肿。

我们会在减肥纤体过程中根据MM们的肥胖类型，选择不同的精油，帮助大家燃脂，代谢水份，收紧皮肤。

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-19 19:00 编辑 ].

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忘了和LZ讲，今天要陪老爸吃饭，不过来咯！

[ 本帖最后由 心智妈妈 于 2009-6-21 15:54 编辑 ].

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那是因为植物精油是非常细小的活性分子，由植物当中提取，天然，无任何化学添加，通过按摩可以快速深入到细胞深处来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢，帮助分解脂肪。而通过我们的按摩，可以促进毛细血管的扩张，增进血液和淋巴的循环协同这些天然精油达到最好的减肥养身效果
　
我们的减肥塑身精油当中的单方包括：
杜松：可排毒净化，帮助代谢废物。
丝柏：具有帮助身体排水的功能。
葡萄柚、柠檬、柑橘类精油：可提高活力及美白。
迷迭香：可让大脑更清醒，促使身体机能活跃，加强循环的作用。
小茴香：可抑制食欲。
月桂、冬青：二者都是强效的燃脂精油，其中冬青又具有排毒的功能，比月桂强。
胡萝卜籽：可治松垮，收紧皮肤。
葡萄籽油：美白补水，补充营养皮肤。
小麦胚芽油：修复皮肤段裂纹，淡化妊娠纹。

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-22 11:09 编辑 ].

天气炎热，是减肥的好时机，大家要努力哦！.

天气热了，给大家介绍一款沁凉的茶饮料，大家在家就可以自己制作，方便天然，解热瘦身～～～荷叶茶

　　荷叶的特性：

　　荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

　　充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门

　　1.必须是浓茶

　　2.第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

　　3.最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

　  4.不必刻意节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

炮制方法：荷叶茶不用煮。将荷叶6~12g放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。



提醒下，此款茶适合体质偏热性的MM饮用，如果已经是寒凉体质或者慢性腹泻的MM就不适合了！ #040#

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-25 17:41 编辑 ].

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荷叶哪里有买呀？.

在超市和茶叶店都有卖的呀！.

噢 好的，谢谢！.

现在很多MM都会有黑眼圈的情况，每天以“国宝”形像出现对她们来讲是很烦恼的，其实黑眼圈的MM还会有其他一些小毛病：睡眠不足，腰酸腰痛，月经不调，精力减退等等状况。
    要改变这些状况我们可以配合眼部灸疗和补肾调经的刮痧治疗，在饮食方面还可以尝试每天早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，可以帮助消除眼部的疲劳，改善黑眼圈现象，更要多喝清水，有效的将我们的体内废物排除。
    另外还需有良好的作息时间，晚上10：00～凌晨2：00是熟睡养肝的最佳时段，如果长期在这一时段未入睡，你的黑眼圈就会变得更加严重。.

上次和小王讲，又三心二意地想埋线了。做了二次机器，效果不明显，所以想找个快点的方法。我也知道不成功是因为我每周只来一次，没法坚持。接下来，儿子不在老师家上课，可能更没时间来了。这周六我就不来了，你也不用住在店里等着给我埋线了。我来之前，会再打电话。
顺便问，埋线会疼吗？效果如何？我最好一次就能减个5斤左右。.

你好！你的时间无法安排一星期来一次的确效果会比较慢的。你可以考虑下埋线减肥的，埋线减肥效果还是非常明显的，埋好之后会有些酸痛的感觉，一般会持续2～3天，还是可以忍受的，你可以来之前和我预约下的，一般按照你的体重来讲一疗程5斤是很轻松的.

刚才在家称了一下，几天就涨了5斤。可能是刚吃完西瓜。现正在郁闷中！决定埋线了。啥时来会再通知的。.

好的，我知道了！现在天气热了，适量吃点西瓜是好的，不过不要吃多了，西瓜虽然可以消肿利尿，但是中医辨证属于脾胃虚寒，寒性体质的人要注意少吃的。另外正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻，而且过多水分留在体内，会增加心脏和肾脏的负担吃多了不利减肥哦！.

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减肥期间饼干这种高热量食物还是要避免的。
饼干就是由植物油+面粉＋白糖＋奶粉再经过高温烘培制作的，油脂和面粉经过烘培会有油脂变性的过程，食物这样加工之后非常利于我们的吸收，而且比单独吃同等分量的食物热量要高很多，所以对减肥毫无益处哦！.

给大家看看饼干的热量比哦！
嘉顿  
麦芽酥饼 1片(7公克) 70卡  
椰子酥 1片(10公克) 50卡  
迷你香葱薄片 14公克 80卡  
HAITAI  
ACE加钙脆饼 1片(2.23公克) 11.12卡  
ACE加钙营养饼乾－杏仁 1片(4.1公克) 19.32卡  
ACE加钙营养饼乾－起司 1片(4.1公克) 19.61卡  
ACE加钙营养饼乾 1片(4.1公克) 21.58卡  
ACE牛奶饼乾 1片(5公克) 23卡  
Lotte  
PRIME苏打饼 100公克 421卡  
小林  
小林煎饼－海苔 1片(7.5公克) 35卡  
小林煎饼－花生蚕豆 1片(7.5公克) 40卡  
三立  
千层酥 1片(15公克) 80卡  
ADD纤麦苏打饼 1片(3.4公克) 15卡  
三幸制果  
雪之宿米果  
北海道牛奶蛋黄加钙口味 1枚(3.1公克) 14卡  
中立  
葱油饼 30公克 146卡  
美华苏打饼 100公克 470卡  
三五苏打饼 100公克 491卡
三五苏打饼 100公克 491卡
日清  
特级原味苏打饼 1片(3.125公克) 15.19卡  
特级洋芋苏打饼 1片(3.125公克) 15.22卡  
不二家  
香草乡村饼 1枚 33.5卡  
巧克力乡村饼 1枚 34.2卡  
台富  
丹麦奶酥－什锦 6.5公克 29.7卡  
丹麦奶酥－香草圈 7公克 34.51卡  
百荣  
OK薄烧碳烧饼－巧克力 1盒(80公克) 408卡  
固力果  
均衡营养饼乾 1袋(20公克) 90卡  
宜兰食品  
旺旺仙贝 1枚(2.8公克) 12.908卡  
豌豆饼 1枚(3公克) 13.62卡  
旺仔蛋酥 30公克 113卡  
黑糖米菓 1枚(7.084公克) 27.158卡  
雪屋米菓 1枚(7.917公克) 37.842卡  
沛纤  
全麦饼 100公克 389卡  
乖乖  
孔雀芝麻饼乾 1片(5公克) 29卡  
孔雀饼乾 1片(5.2公克) 24.3卡  
美可  
大阪烧－白巧克力 30公克 159卡  
冠升  
巧克力饼 1片(2.86公克) 14.56卡  
乳酪饼 1片(2.93公克) 14.98卡  
高纤黑麦饼乾 1片(9公克) 36.67卡  
滋养饼乾 1片(11公克) 46.6卡  
掬水轩  
鲜奶之补给牛奶饼 1片 45.4卡  
高纤苏打 25公克 124卡  
高纤苏打－胡萝卜素 30公克 155卡  
纯麦苏打 25公克 127卡  
日式苏打－奶油 1片(3.75公克) 18.75卡  
日式苏打－高纤蔬菜 1片(3.75公克) 18.75卡  
英式薄脆苏打 1片(4.25公克) 23.25卡  
义大利式脆饼－杏仁 1片(6公克) 27.2卡  
高纤口粮 1片(12公克) 56卡  
北海道日式鲜奶酥－巧克力 1块(11公克) 59卡  
Plus In生活补给站－抹茶 1块(12公克) 59卡  
Plus In生活补给站－巧克力 1块(12公克) 60卡  
掬水轩～ㄋㄟㄋㄟ补给站系列  
咖啡牛奶饼 1片(8.34公克) 40.67卡  
果汁牛奶饼 1片(8.34公克) 41卡  
牛奶饼 1片(8.34公克) 45.34卡  
北海道薄饼 1片(2公克) 11.3卡  
森永  
婴儿钙饼 1盒(85公克) 370卡  
喜年来  
蔬菜饼乾 30公克 142卡  
瑞滋迷你饼乾 30公克 154卡  
蛋奶酥 2片(11.3公克) 66.75卡  
铨开企业进口  
岩烧鱼排饼 1盒(80公克) 400卡  
新纤活物语代餐饼  
可可亚口味 1片(11公克) 49卡  
葡萄洋芋口味 1片(11公克) 49.5卡  
糙米口味 1片(11公克) 55.5卡  
黑芝麻口味 1片(11公克) 55.75卡  
杏仁果口味 1片(11公克) 59卡  
义美  
IRIS果酱卷心饼 1片(25公克) 133卡  
IRIS杏仁巧克力奶酥 1片(25公克) 133卡  
IRIS蓝莓西点 1片(25公克) 134卡  
IRIS核桃香橙西点 1片(25公克) 135.6卡  
IRIS阿萨姆奶茶西点 1片(25公克) 138卡  
IRIS杏仁绿茶西点 1片(25公克) 139卡  
高纤苏打 1片 20.8卡  
鲜葱薄片 1片(4.2公克) 21卡  
蔬菜脆香饼乾 1片(7.5公克) 34.25卡  
健康取向苏打饼乾 1片(7.5公克) 36.5卡  
健康取向全麦苏打饼乾 1片(7.5公克) 36.5卡  
芝麻煎饼 1片(10公克) 42.4卡  
牛奶煎饼 1片(10公克) 43.7卡  
海苔煎饼 1片(10公克) 43.7卡  
花生煎饼 1片(10公克) 45.4卡  
状元饼 1片(15公克) 85.5卡  
芝麻薄烧 3片(11公克) 53卡  
新素食时代芝麻奶油苏打饼乾 1包(23公克) 108卡  
新素食时代纤麦苏打饼乾 1包(23公克) 113卡  
野菜人家蕃茄脆片 1包(32公克) 149卡  
野菜人家玉米脆片 1包(35公克) 161卡  
小太鼓－花生 1盒(70公克) 340.67卡  
小太鼓－南瓜子 1盒(70公克) 345.34卡  
乌炫黑可可饼 1片(3.85公克) 17.44卡  
乌炫宫廷西点 1包(120公克) 636卡  
乌炫可可椰子美滋饼乾 1包(150公克) 720卡  
乐天  
健康苏打脆饼 38公克 160卡  
优群  
北海道牛奶仙贝 1包(30公克) 142.5卡  
欧斯麦  
强化钙质苏打饼 1片(5.67公克) 26.24卡  
低钠盐饼乾 30公克 145卡  
芝麻素饼 30公克 152卡  
咸酥饼乾 32公克 160卡  
宝洋洋行代理  
棋王奶油饼乾 1片(8.67公克) 40卡  
夹心篇
HAITAI  
EDO奶油夹心饼 1片(6.07公克) 31.26卡  
SQCATU  
花生奶香夹心饼 1片 50卡  
蜜桃奶香夹心饼 1片 50卡  
Tiffany  
芒果夹心饼 1片(9.62公克) 44.7卡  
奶油夹心饼 1片(9.62公克) 44.7卡  
咖啡夹心饼 1片(9.62公克) 44.7卡
巧克力夹心饼 1片(9.62公克) 45.1卡  
三立  
水蜜桃夹心饼 1片(10公克) 20卡  
中立  
芯芯苏打夹心 100公克 500卡  
台富  
鲔鱼三明治夹心 30公克 152卡  
老扬  
香葱千层酥 15公克 80卡  
海苔千层酥 15公克 80卡  
宏亚食品～77新贵派系列  
草莓炼乳口味 1片(13公克) 72卡  
乳酸口味 1片(13公克) 73卡  
巧克力花生口味 1片(16公克) 85卡  
新贵派起酥 1片(10公克) 58卡  
宏亚食品～77蜜兰诺系列  
卡布奇诺塔 1片(10公克) 50卡  
蜜兰诺枫叶塔 1片(14公克) 69卡  
蜜兰诺巧克力松塔 1片(15公克) 85.5卡  
蜜兰诺松塔 1片(18公克) 106卡  
宏亚食品～77爱慕尔薄派系列  
巧克力绿茶口味 1片(10公克) 56卡  
巧克力蓝莓口味 1片(12公克) 66卡  
宏亚食品～Daily Light 无糖果酥系列  
巧克力香草口味 1片(2.5公克) 13.15卡  
牛奶口味 1片(2.5公克) 12.775卡  
宏亚食品～新贵自然果酥系列  
酸梅口味 1片(13公克) 68.5卡  
香芋口味 1片(13公克) 69卡  
红豆牛奶口味 1片(13公克) 69卡  
花生口味 1片(13公克) 69.5卡  
红叶食品代理进口  
橘子夹心饼 1片(9.67公克) 46.67卡  
草莓夹心饼 1片(9.67公克) 46.67卡  
咖啡夹心饼 1片(9.67公克) 46.67卡  
巧克力夹心饼 1片(9.67公克) 46.67卡  
牛奶鸡蛋夹心饼 1片(9.67公克) 46.67卡  
殷茂贸易代理进口  
橘子夹心饼 1片(7.5公克) 31.25卡  
郭元益～欧华系列  
芝麻双脆派 1份(18公克) 85卡  
海苔双脆派 1份(18公克) 85卡  
掬水轩  
饼干工房－大吉岭红茶夹心 1片(3.08公克) 17.03卡  
饼干工房－北美小蓝莓夹心 1片(3.08公克) 17.03卡  
饼干工房－印度咖哩夹心 1片(3.08公克) 17.03卡  
日式苏打夹心－香草 1片(10公克) 59卡  
森永  
婴儿威化钙饼 1片(2.25公克) 8.75卡  
智利哥斯达  
哥斯达巧克力派 1片(12.5公克) 65卡  
葳尔斯  
小蓝莓夹心派 100公克 429卡  
新苗实业代理  
Kid-O日清奶油三明治 1片(15公克) 70卡  
Kid-O日清柠檬三明治 1片(15公克) 70卡  
Kid-O日清巧克力三明治 1片(15公克) 70卡  
枫丹  
牛奶千层派 1包(38公克) 200卡  
义美  
jo.in 夹心薄烧－香草 1片(8公克) 42.75卡  
健康苏打葡萄夹心 1片(10公克) 48.7卡  
健康苏打奶油夹心 1片(10公克) 48.7卡  
义美花生夹心 1片(10公克) 49卡  
义美柠檬夹心 1片(10公克) 50.4卡  
义美草莓夹心 1片(10公克) 50.4卡  
花生夹心酥 1片(10公克) 49卡  
巧克力夹心酥 1片(10公克) 50.4卡  
草莓夹心酥 1片(10公克) 50.4卡  
柠檬夹心酥 1片(10公克) 50.4卡  
杏仁巧酥 1袋(10公克) 53.4卡  
椰奶巧酥 1袋(10公克) 56.7卡  
新素食时代香芋夹心酥 1片(11.5公克) 54卡  
新素食时代蓝莓夹心酥 1片(11.5公克) 58.5卡  
义美～法兰酥系列  
巧克力夹心 1片(7.5公克) 35.5卡  
草莓夹心 1片(7.5公克) 37.75卡  
牛奶夹心 1片(7.5公克) 37.75卡  
巧克力夹心派 30公克 162卡  
白巧克力夹心派 30公克 166卡  
义美～黑炫系列  
夹心酥 1片(12.5公克) 68卡  
法兰酥 1袋(14公克) 72.8卡  
三明治饼乾 1盒(100公克) 504卡  
欧斯麦  
起司汇－洋葱鸡汁 27公克 138卡  
起司汇原味 27公克 139卡

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-7-7 17:26 编辑 ].

营业时间更改为上午11：00～～晚上10：00
每周四全天休息

如有特殊预约请提前电话通知我们，我们会尽量帮您安排.

很久以前就听说过，想不到离家很近，有空去看看.

^_^欢迎有空过来看看，来前记得预约哦！.

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最近一直比较忙，很长时间没有给大家介绍养颜美食啦！
今天给有痘痘的MM介绍款除痘排毒通便汤：

原料：豆芽4两，豆腐2块，瘦肉4两，生姜2片
做法：1.瘦肉洗净切丝飞水，姜去皮备用。
      2.煮滚适量清水后，放入豆腐，瘦肉姜片，以猛火煮10分钟，再小火煮1小时。
      3.方入豆芽，加入自己喜欢的调味料即可。

功效：改善贫血以及便秘，含丰富钙质，有清热解毒的功效，可以治疗暗疮，雀斑，以及有轻微利尿作用，非常适合夏日饮用，经常饮用还可治疗因内分泌旺盛引起的暗疮。.

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最近天气变化频繁,感冒的MM很多,吃药对身体不好,不吃药又不容易好,给大家介绍一款感冒饮品:
材料:柠檬1个,蜂蜜100G
制作方法:将柠檬榨汁,溶解在800ML,感冒很快水中,将100G蜂蜜混合,在一天内慢慢饮用,一天一次.感冒很快就好啦!

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-8-10 16:30 编辑 ].

如题,想做肩背护理+收毛孔+手部护理,一般哪个时段比较空点?.

我们一般下午1:00~~3:00之间比较空，晚上会员较繁忙，不过只要提前预约我们都会帮您安排好的。.