好的呀！我可以给你个饮食计划的，不过还不了解看到你的具体情况，到时看到你的具体情况再给你制定食谱的计划

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-1 22:07 编辑 ].

引用:

原帖由 薇薇328 于 2009-4-23 22:00 发表
谢晓薇美容美体中心虹口店位于赤峰路630号南雁大厦403室，该中心于93年8月28日成立至今16年啦！美容中心由谢晓薇女士亲自指导，谢晓薇女士现任全国工商联美容业工会理事，上海工商美容业公会副会长，从事美容工作20 ...

你好，我记得以前你那边是个美容学校，现在还有吗？.

现在还是有的，美容院在4楼，学校在3楼.

学校有些什么课程，我对美容很有兴趣。有网址吗，想仔细了解一下.

http://www.xiexiaowei.com/.

你有6个减肥项目，哪个效果最好呢.

适合自己的才是最好的，你可以过来咨询下，我们会根据你的情况建议你适合的疗程.

很有兴趣，想问一下名都城店的费用如何？.

今天又去了，今天做下半身，不过通过昨天的折腾，今天已经好像有点习惯了，耐受力比昨天加强了。做前上了个厕所然后称重，一个小时做好以后同样上完厕所，竟然轻了6两。哈哈开心，今天还碰到了她们店里的老客户，据说坚持了1年了，瘦了很多了。看来减肥成了我一辈子的事业了。明天还要继续啊，给自己加油.

我也有兴趣。周六上午9点半左右过来可以吗？.

我们这里是谢晓薇虹口店，与名都城项目和费用都不一样的.

加油哦！还有我和你讲的饮食习惯还是要稍稍改改的哦早上吃好，中午要有碗汤，一大份蔬菜，拳头大小的一份肉类，米饭，晚饭要尽量在6点前吃好。不要再喝粥啦！粥的营养分子很小，非常容易吸收，古人常对营养不良的人建议和米汤水的，还有一个名字叫肥白汤的，所以要改掉喝粥的习惯哦！

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-2 23:31 编辑 ].

可以的，我帮你预约好啦.

身材标准的妈妈们也从不对减肥事业有所松懈!想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，其实只要聪明地遵循饮食秘诀，面对餐桌上的各色美食，不再让你如临大敌了!


　　1　吃个“水亮”早餐

　　对减肥者来说，一天最重要的关键在于“早餐”，研究表明，早餐吃得健康、吃得满意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。那是因为早餐帮助促进你的新陈代谢，这样你这一天会燃烧更多的热量，早餐绝对不能省。而适度的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋，会帮助你瘦得“水水亮亮”，如果你觉得早晨吃东西会令你觉得不大舒服，那你可以只吃些水果。.

LZ，今天没来，但是我早上喝了口牛奶，中午吃了个玉米，不知道这样可以吗？另外为什么我今天早上起来会觉得呼吸起来后背的筋有点吊起来，呼吸起来有点痛。.

可以吃的，然后最好再加份水果哦!,你的背后痛，是不是因为睡姿的问题啊,等你来的来的时候我帮你看看哦！.

我也估计是睡觉的关系，明天来帮我看看。谢谢。.

减肥还要记住：当你在进食的时候，大脑需要大约20分钟的时间才能得到“我吃饱了”的信号。狼吞虎咽会让你在这个时间里进食过量，所以优雅地进食，不仅会让卡路里摄取量减少67卡，在而且在缓慢进食的情况下，细嚼慢咽可使唾液更好地分解食物，让食物更容易被消化和吸收，可以防止烧心和胃肠涨气。.

楼主详细介绍下瘦脸的疗程吧，.

瘦脸我们有两种选择的，无针美塑和精油瘦脸，不知道你想了解那种哦.

两种都介绍下吧.

精油瘦脸适合咬肌比较大的，皮肤状态比较年轻，脸部比较容易浮肿的MM，做这个疗程可以帮助消除肥大的咬肌，增加皮肤的弹性，畅通脸部的淋巴循环，消除脸部浮肿的状态..

无针美塑瘦脸适合年龄稍长，皮肤松弛下垂没有弹性。脸部脂肪堆积的MM，做这个疗程可以解决以上的问题，同时还可以达到抗衰老，加速细胞的新生，补充皮肤营养的作用，也就是一并解决脸部皱纹，色素沉着，淡斑美白，瘦脸的同时改善皮肤衰老的状况，效果明显！.

　

　　甜食跟减肥并非不共戴天，只是大家对于甜食中所含的卡路里过于惧怕，正确的食用甜食不仅不会长胖，还会让我们更健康。空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多，所以高热量点心如芝士蛋糕，放在饭后吃比较好，与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，而且不容易吃太多。.

今天上来汇报一下，4次总共加起来减了1.3公斤，开心，而且发现在饮食上没有很严格的要求，能忍受，只是做的时候有点痛，今天可能经络已经通很多了，背上的感觉一点都不痛，象按摩一样。在此，也谢谢薇薇店里的小王。我也要继续加油！ .

呵呵，元缘妈妈加油哦！虽然在经过激素治疗之后减重比较困难，但是你的体重也在一天一天的下降，坚持.

引用:

原帖由 元缘妈妈 于 2009-6-5 21:29 发表
今天上来汇报一下，4次总共加起来减了1.3公斤，开心，而且发现在饮食上没有很严格的要求，能忍受，只是做的时候有点痛，今天可能经络已经通很多了，背上的感觉一点都不痛，象按摩一样。在此，也谢谢薇薇店里的小王。 ...

真羡慕啊,我一定要抽时间来一次.

局部减肥有减腹部赘肉的项目吗？380/10次是全部费用吗？还需要买按摩膏吗？.

你好！局部减肥不包括腰腹部的，减腰腹是1200元/15次，不要任何其他费用的。.

周六送好儿子上课，就急急地来到美容院（626弄停车还是需要技巧和时间的。决定下次停在400弄的小区里。10块钱）。因为事先约好，LZ和二个美容师早早地等在那里。本来我想做全身纤体，但因来不能保证前几次天天来，甚至一周来3次也有困难，所以就决定做局部了。（因为我是梨型身材，只减腰腹就可以了）。
做下来蛮舒服的，上机器也是逐渐加强，能忍得住。美容师的手法也恰到好处。
还让我舒服的地方是他们不猛烈推销。我来做减肥，他们就细心地帮我做减肥。如果换做其他地方，可能就会说脸要不要同时做，等等。我喜欢这种没有压力的感觉。.

我也是喜欢这样的方式，不然听了老是心里有压力，是不是怀疑不卖其他产品会不会对我不认真啊。.

你明天会坚持来的哦！

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-7 20:21 编辑 ].

我们也希望会员在我们这里做疗程能够有明显的效果，我们一定会认真的对待每位会员，也希望给各位会员在能够放松心情享受治疗的过程，我们不会给你们任何的压力的！.

想问一下,绣眉的话,当天能进水吗?天热了有影响吗?我的眉毛只是后面有点短,想加长一点.不知道这样的效果会怎么样?.

你好！绣眉的地方3天是不可以碰水的，周围可以用湿毛巾擦拭，天气热新陈代谢比较快，绣眉恢复会比较快！我们在秀眉之前会先根据你的脸型帮你设计下你的眉型的，你自己觉得可以我们才开始绣的，所以效果肯定会让你自己满意的.

想再问一下,现在不是有那种叫飘眉的吗?跟绣眉有什么区别呢?绣的过程会出血吗?还有打麻药啊!觉得有点可怕啦 ,纹眼线的话是不是也要打麻药的?打麻药痛吗?.

飘眉用的针的形状和软硬程度和绣眉不同，修得过程中会有轻微的出血，麻药是涂在纹绣的地方不需要注射，纹绣过程中不会有任何的痛感的.

　　有些水果热量很高可是又管不住自己想吃，这时我们建议把这些高热量的水果当作早餐享受，热量大约到了中午就已经消耗掉，这样一方面可以有足够的营养让早上的身体有体力，一方面又不怕累积多余的卡路里。
　　中午还是要适当吃的丰盛些，下午四点以后，肠胃蠕动变慢，晚饭就应该吃少一点。很多艺人在晚上六点以后就不进食，建议如果要减肥，晚上八点以后应该不要吃任何食物。
　　此外，大家早上可以打综合果汁，内容包括了大黄瓜、西洋芹、胡萝卜、青椒、苹果。大黄瓜可以提供丰富水分，其余的蔬菜则提供了多种养分，是喝了会饱的果汁。不过千万不要一次打两天的分量，因为这种果汁是不能久放的，要即时喝掉。新鲜的果汁趁新鲜喝掉，可以帮助排便顺畅，对瘦身来说，能够顺利排便是很重要的。.

想减全身但不能保证天天来,一周能保证双休日两天,有没有合适的品种推荐..

你好！你这种情况我们建议你先来咨询下，我们还是先要了解一下你的情况，然后根据你的情况看看可以帮你推荐适合你的减肥方法.

紧急情况报告，LZ今天不在，我老婆今天下午去了，周末两天没来，肚子明星又鼓出来了，但是她完全按照要求吃的呀，上了称结果又反弹了，晕倒！她说要失去信心了。而且连看人家吃美食的胃口和兴趣都没有，到底怎么回事啊，我猜也许是属于顽固型的吧！急死了。

[ 本帖最后由 元缘的爸爸 于 2009-6-8 21:38 编辑 ].

减肥还是有个过程的，你之前长期服用过激素，身体还是需要一段时间的调理的，所以体重降的比较慢，不过只要你坚持，我们一定可以帮你减下去的。千万不要急哦！还有请你把你现在服用的中药方子带给我看看，是不是和你现在减肥有冲突，如果有当中有补益类药物，这也会导致你的体重不下降的

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-8 21:47 编辑 ].

减肥瘦身过程中都会有经络疏通的一个过程，包括背部以及手臂，腿部的经络疏通，第一第二次做好以后都会有疼痛和酸胀的感觉，腰腹部也会有类是做好仰卧起坐的感觉，当中都会有个适应过程，只要坚持几次这种感觉肯定会有效的改善，包括当我们全身的经络畅通之后我们的健康状况也会有很好的改善，这时就是我们的减肥效果慢慢的显现出来的时候，所以减肥的MM们也要有一定的心理准备，也需要自身的配合理解和坚持！我相信我们的MM们一定会减的健康，拥有苗条的身姿

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-9 13:23 编辑 ].

请问徐家汇附近有店吗？虹口太远，以前在谢晓薇做过美容，感觉不错.

营业电话： 021-64567675 13381706706  
详细地址： 上海市 中山南二路1089号徐汇苑大厦2楼
不过两家店的位置不同客户需求也不一样，所以项目和价位都不太一样的 具体你可以电话问询的.

是不是徐汇的价格贵啊.

呵呵，徐汇的价位和项目的确是和虹口店有很大的差别的.

一分价钱一分货，那是不是虹口店用的美容师水准也就不及徐汇呢？.

我们的美容师都是学校统一培训的，虹口店更是谢老师直接指导的，之所以有价位的区别，是因为地段和房租的原因，谢老师一直坚持给会员最实惠最的价位最优质的服务。.

谢谢答复 .