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[其他] 儿童不宜多吃的食物

儿童不宜多吃的食物

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希望引起BBMM的关注!!!
医学专家提醒家长, 以下20种食物儿童不宜常吃多吃, 否则, 有害无益。

                1﹑桔子: 桔子含有叶红素, 吃得过多, 容易产生`叶红素皮肤病'腹痛腹泻, 甚至引起骨病。

              2﹑菠菜: 菠菜中有大量草酸, 草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌, 不易吸收而排出体外。

              3﹑葵花籽: 葵花籽中含有不饱合脂肪酸, 儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

              4﹑食盐: 儿童食盐过多, 成年后就容易发生高血压﹑冠心病﹑胃癌等疾病。

              5﹑果冻: 果冻是由增稠剂﹑香精﹑着色剂﹑甜味剂等配制而成, 这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

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6﹑巧克力: 儿童食用巧克力过多, 会使中枢神经处於异常兴奋状态, 产生焦虑不安﹑肌肉抽搐﹑心跳加快, 影响食欲。

              7﹑泡泡糖: 泡糖中的增塑剂含有微毒, 其代谢物苯酚也对人体有害。

              8﹑爆米花: 爆米花含铅量很高, 铅进入人体会损害神经﹑消化系统和造血功能。

              9﹑豆类: 豆类含有一种能致甲状腺肿的因子, 可促使甲状腺素排出, 结果体内甲状腺素缺乏, 机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

              10﹑浓茶: 浓茶中含有大量鞣酸, 鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁, 难以被人体吸收, 容易造成人体缺铁。
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11﹑方便面: 方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

              12﹑糖精: 大量食用糖精会引起血液﹑心脏﹑肺﹑末梢神经疾病, 损害胃﹑肾﹑胆﹑膀胱等脏器。

              13﹑罐头: 罐头食品中的添加剂, 对正发育的儿童有很大影响, 还容易造成慢性中毒。

              14﹑鸡蛋: 鸡蛋若吃得过多, 会增加体内胆固醇的含量, 容易造成营养过剩。

              15﹑可乐饮料: 可乐饮料中的咖啡因, 对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
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16﹑动物脂肪: 儿童常吃或多吃动物脂肪, 不仅会造成肥胖, 还会影响钙的吸收利用。

              17﹑烤肉串: 羊肉串等火烤﹑烟熏食品, 有强致癌物。

              18﹑咸鱼: 各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐, 这种物质进入人体后, 会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

              19﹑人参: 儿童食用人参会导致性早熟。

              20﹑猪肝: 猪肝含有大量的胆固醇, 儿童常吃或多吃猪肝, 会使体内胆固醇含量升高, 成年后容易诱发心脑血管疾病。.

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你好!我是幼儿营养师,刚看了你说的内容,我觉得你是个非常负责任的家长,因为你”明知道山有虎,不会向前进“,呵呵
我最近调查了很多孩子的病情,因为吃百分之80的孩子果冻,泡泡糖,爆米花,可乐饮料,烤肉串等。唯一就是缺乏蛋白质(吃动物肝脏).

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19条人参。好像太子参是可以吃一点的。.

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倒!
任何一个人参都不适合孩子吃的.

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回复 7#摇篮妈妈 的帖子

您能不能多讲一些儿童营养学的问题?多谢!还有个问题请教,我儿子115厘米,体重快50斤了,但他是那种看起来不是很胖的那种,要不要给他少吃点?怕他长得太胖以后还要减肥!现在感觉他的体力很好,玩一天都不觉得累!.

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引用:
原帖由 mn子涵妈妈 于 2009-4-20 10:04 发表 \"\"
您能不能多讲一些儿童营养学的问题?多谢!还有个问题请教,我儿子115厘米,体重快50斤了,但他是那种看起来不是很胖的那种,要不要给他少吃点?怕他长得太胖以后还要减肥!现在感觉他的体力很好,玩一天都不觉得累! ...
孩子多大了?.

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回复 9#摇篮妈妈 的帖子

5周岁多一点.

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引用:
原帖由 摇篮妈妈 于 2009-4-20 09:42 发表 \"\"
倒!
任何一个人参都不适合孩子吃的
但是孩子看中医的时候有开太子参调理身体增强免疫力,唉,困惑呀!.

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豆类,都不能多吃吗?
豌豆,毛豆,我挺乐意给宝宝吃的阿~~
如果豆类不适合多吃,那豆腐之类的豆制品呢?能致甲状腺肿的因子加工变成豆制品后会消失吗?.

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回复 5#摇篮妈妈 的帖子

你好MM,有个问题想请教:女孩实足6岁半,118厘米,体重43斤,这些指标是否正常?(是不是偏矮啊,孩子不挑食)。谢谢.

[ 本帖最后由 lily2260 于 2009-4-20 16:09 编辑 ].

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引用:
原帖由 mn子涵妈妈 于 2009-4-20 10:30 发表 \"\"
5周岁多一点
我个人认为你孩子的目前体格生长正常,请问孩子排便正常吗?经常吃蔬菜吗?.

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[quote]原帖由 lily2260 于 2009-4-20 16:06 发表 \"\"
你好MM,有个问题想请教:女孩实足6岁半,118厘米,体重43斤,这些指标是否正常?(是不是偏矮啊,孩子不挑食)。谢谢. [/quot

孩子出生体重身高多少?你和爱人的身高?.

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引用:
原帖由 土豆小尾羊 于 2009-4-20 11:23 发表 \"\"
豆类,都不能多吃吗?
豌豆,毛豆,我挺乐意给宝宝吃的阿~~
如果豆类不适合多吃,那豆腐之类的豆制品呢?能致甲状腺肿的因子加工变成豆制品后会消失吗?
豆类最好一周不要多于3次,如果是3-5岁的孩子,最好一顿不能超过30克,免得不消化.

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引用:
原帖由 摇篮妈妈 于 2009-4-20 19:55 发表 \"\"



豆类最好一周不要多于3次,如果是3-5岁的孩子,最好一顿不能超过30克,免得不消化
谢谢解答~.

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回复 15#摇篮妈妈 的帖子

孩子出生体重6斤4两,身高50.我们俩是160/174.谢谢..

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看来还是应该以平时的谷为主,其他为辅。.

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应该说明多少才是多呀?
我儿子有贫血,医生让我一星期烧两次猪肝汤给他喝,照lz的说法,这样算不算过量呀? 还有鸡蛋问题,一天吃多少才算过量呀?.

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也来问问,孩子老是便便很干(每天都有一次哦),动不动就会有点血,这是怎么回事情呢,要怎么注意.谢谢..

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回复 5#摇篮妈妈 的帖子

我也想请教一下,孩子5周岁半,只有105CM,30斤,但胃口不错的,吃的也还算均衡,多吃点什么可以帮助长高呢?谢谢!.

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请教,3岁的男孩豆浆可以天天喝吗?前面有人说喝豆浆容易性早熟.

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学习 .

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女儿4周岁108cm35斤胃口不太好,也挑食,不知有什么办法?吃些什么可以开胃?.

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回复 14#摇篮妈妈 的帖子

我家经常吃蔬菜,鱼类,肉吃的不多.

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摇篮妈妈可以开个专帖.

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回复 7#摇篮妈妈 的帖子

人参为五加科植物,太子参是石竹科植物,好象不一样的吧?.

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引用:
原帖由 daisy2006 于 2009-4-21 13:48 发表 \"\"
请教,3岁的男孩豆浆可以天天喝吗?前面有人说喝豆浆容易性早熟
3-6岁的孩子,最好以奶粉和牛奶为主.

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引用:
原帖由 karena 于 2009-4-21 10:37 发表 \"\"
应该说明多少才是多呀?
我儿子有贫血,医生让我一星期烧两次猪肝汤给他喝,照lz的说法,这样算不算过量呀? 还有鸡蛋问题,一天吃多少才算过量呀?
轻度贫血的话。最好以猪肝汤一周2次,每次30克

如果孩子有便秘,最好吃鸭蛋,我建议鸭蛋炒虾仁,或者番茄炒鸭蛋更好,这样的吸收率比白煮更高.

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引用:
原帖由 lily2260 于 2009-4-21 08:48 发表 \"\"
孩子出生体重6斤4两,身高50.我们俩是160/174.谢谢.
哦。我觉得是偏矮了一点,体重偏轻了.

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引用:
原帖由 媛妈妈_410 于 2009-4-21 11:16 发表 \"\"
也来问问,孩子老是便便很干(每天都有一次哦),动不动就会有点血,这是怎么回事情呢,要怎么注意.谢谢.
哦哟,要小心了啊,孩子大便动不动说明是肛裂的问题,长期这样,会造成肠胃慢性出血,如果我没有猜错的话,你的孩子肯定吃多了零食,不爱吃禽肉和蔬菜吧?.

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引用:
原帖由 mandy 于 2009-4-21 13:00 发表 \"\"
我也想请教一下,孩子5周岁半,只有105CM,30斤,但胃口不错的,吃的也还算均衡,多吃点什么可以帮助长高呢?谢谢!
哦哟!孩子出生体重和身高多少啊?.

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引用:
原帖由 丁丁天线宝宝 于 2009-4-21 17:01 发表 \"\"
女儿4周岁108cm35斤胃口不太好,也挑食,不知有什么办法?吃些什么可以开胃?
如果我没有猜错的话,你孩子经常喝酸奶和膨化食品吧?.

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回复 35#摇篮妈妈 的帖子

6斤,60CM吧,出生的时候挺好的,足月。.

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引用:
原帖由 摇篮妈妈 于 2009-4-22 22:49 发表 \"\"


如果我没有猜错的话,你孩子经常喝酸奶和膨化食品吧?
酸奶是喝的但是膨化食品我们不太买也不怎么吃!.

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回复 33#摇篮妈妈 的帖子

您好,体重我倒是不担心,主要是身高,有什么办法能让她长高一些?.

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引用:
原帖由 丁丁天线宝宝 于 2009-4-23 09:28 发表 \"\"

酸奶是喝的但是膨化食品我们不太买也不怎么吃!
我调查了一年多,都是酸奶惹得祸,长期喝会破坏肠胃里的乳菌,会造成厌食,也会造成体内里的各种营养素的流失
营养食谱:
早餐:麦片粥+面包夹奶酪         红枣莲心粥+面包夹黄瓜    青菜肉糜下面(最好晚上就准备好肉糜)   红豆红枣粥
注意:下午放学接孩子,千万不要给孩子喂酸奶和膨化食品,可以带水果,散步回到家,然后吃晚饭
晚餐:一碗饭+肉末番茄+豆芽炒肉丝+泥鳅豆腐黑木耳汤(泥鳅治疗皮肤病)
     一碗饭+芹菜炒猪肝+海带结骨头汤(最好买骨头上有肉的,虽然贵了点)
     一碗饭+洋葱炒鸭心+韭菜炒鸭蛋+山药黑木耳鸭肉汤.

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引用:
原帖由 lily2260 于 2009-4-23 14:23 发表 \"\"
您好,体重我倒是不担心,主要是身高,有什么办法能让她长高一些?
呵呵!你也许不知道吧,体重和身高是连在一起的,就是因为营养跟上了,体重到位了,身高更到位了,你说呢?
长高的秘诀就是:1.运动可增加钙的吸收,比如:蹦蹦跳,跑步。
                  2.脂肪过多过少会影响到身骨骼的吸收
                  3.幼儿1-6岁的孩子,以动物蛋白质和豆类蛋白质为应占总蛋白的三分之一-2分之一.

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回复 41#摇篮妈妈 的帖子

谢谢回复。.

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回复 32#摇篮妈妈 的帖子

谢谢呀。
现在每天一个鸡蛋,两个鹌鹑蛋,这样是不是多了呀?.

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谢谢,我回家试着去做做!.

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引用:
原帖由 jessica1105h 于 2009-4-17 12:46 发表 \"\"
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希望引起BBMM的关注!!!
医学专家提醒家长, 以下20种食物儿童不宜常吃多吃, 否则, 有害无益。

                1﹑桔子: 桔子含有叶红素, 吃得过多, 容易产生`叶红素皮肤病'腹痛腹泻, 甚至引起骨病。 ...
请问葵花子油可以经常食用吗?.

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引用:
原帖由 amy的妈眯 于 2009-4-24 20:24 发表 \"\"


请问葵花子油可以经常食用吗?
你好!在营养学来说,这些油要针对性的人物。

比如,幼儿使用猪油(猪油的优点就是促进食欲的),芝麻油,花生油,豆油


而中老年人使用芝麻油,豆油,菜籽油,玉米油,橄榄油

我建议最好一个月换一次油.

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引用:
原帖由 karena 于 2009-4-24 10:38 发表 \"\"
谢谢呀。
现在每天一个鸡蛋,两个鹌鹑蛋,这样是不是多了呀?
你好!以营养学角度来说,鹌鹑蛋虽然营养价值高,但是它的含量非常低,而且能量也不高,所以说光靠吃鹌鹑蛋根本没有什么用处,贫血还是要以动物肝脏有效果,比如豆腐猪血汤,洋葱炒猪肝,豆腐干绿椒炒鸭钝肝
注意千万别给孩子吃超市里买的一包鸭钝肝,因为里面含有亚硝酸盐,和其他的添加色素和防腐剂,对孩子的身体有害处.

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回复 46#摇篮妈妈 的帖子

谢谢.

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啊!鸡蛋也不宜多吃啊??我家MM天天一个蛋.

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回复 47#摇篮妈妈 的帖子

哦,我们不吃超市里这种东西的。谢谢你呀.

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