117楼jacksports
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发表于 2009-3-24 10:42
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什么样的课程?
目前很多课程都是在教室里进行的,现在天气很好!小朋友们是不是该到户外去接触下大自然. 家长们是不是想看到他在阳光下奔跑的场景?让小朋友们尽情地疯狂地玩.在玩的过程中得到锻炼.释放内心的压力.学会和别的小朋友交流合作.
课程主要是结合幼儿教育,针对小朋友现阶段身体发育的特性.结合各项球类,体育游戏,翻滚,跳跃,平衡, 敏捷性练习,定向拓展运动等.合理地安排运动量及练习技巧.下面举几点简单的例子来体现:
力量:可能在很多人眼里力量是拿哑铃练习,其实练习也分很多种!分为’活力’和’死力’!比如我们可以通过跳跃来增强小朋友的下肢力量,也可以通过翻滚来锻炼小朋友们的背部力量.
耐力:通过每节课活动设计来不断地加强运动难度,慢慢地去增强耐力.
平衡性:可以通过闭目旋转几圈停下来双手打开.单腿支撑来保持平衡.
协调性:举个简单的例子,家长们可以让小朋友们摆臂交叉跳.往往就可以看出他们的手脚协调能力.
反应速度:可以通过游戏来体现,比如老师会给不同的点取不同的名字.短时间的不同口令来提高小朋友的反应速度.
团队合作:可以通过分组项目来配合!为了完成一共同的目标来促进大家的合作.
奔跑速度:可以通过变向和折反跑来练习..