我儿子今年5岁了，睡觉入睡特别困难，每天的午睡和晚上睡觉都要哄很长时间才能入睡，有什么好的办法可以帮助孩子入睡吗？.

同问，我家宝宝刚满4岁。幼儿园老师说每次午睡都是到该起床时才睡着，晚上从上床到入睡一般2-3小时，早晨很难叫醒。困惑中.

我家的也是，3岁2个月，每天到到床上最起码一两个多小时才能睡着，叫她眼睛闭起来，两个眼睛挣得跟灯泡一样大，还叫着睡不着。
去医院看过儿保，验了个微量元素和钙，也都正常的，医生建议要补钙，鱼肝油。想问一下，小孩补钙要到多大？
很困惑，这是不是病 啊.

我家的也是，3岁一个月，每天要翻来覆去很久才能睡着！需要补钙么？？.

正常的。其实很多孩子根本不需要午觉。.

孩子个体因人而异，不必担心，只要活动时候精神好就可以了。不过如果象2#扬妈-小雨说的，早上很难叫醒，可以查查睡觉前有没有太兴奋，包括讲的故事是不是太紧张。或者白天运动不够。孩子累了自然会睡。你家宝宝可能精力过人呢，呵呵。.

引用:

原帖由 tyingi 于 2009-2-16 15:56 发表
我家的也是，3岁2个月，每天到到床上最起码一两个多小时才能睡着，叫她眼睛闭起来，两个眼睛挣得跟灯泡一样大，还叫着睡不着。
去医院看过儿保，验了个微量元素和钙，也都正常的，医生建议要补钙，鱼肝油。想问一下 ...

3岁不用补钙了吧。平时多晒太阳（户外运动），饮食多样化（多吃牛奶，豆制品，维生素C)..

原来同样的困扰有很多人呢
我的宝宝也是的,在幼儿园几乎是不睡午觉
在家要哄 也是很难入睡的
晚上的时候至少有1个小时甚至2-3个小时才睡觉
早上倒是不赖床
真的是很为难

威逼--再不睡打了
利诱--好好睡觉明天去玩
都无效.

自家的这个似乎好睡，好像自己会平衡总的睡觉时间，有时玩累了，在车上前一秒还摇头不困，后一秒就昏过去了，很搞笑的。所以午睡也就不强求了，因为晚上自己就挺不住了，还算省心的。.

引用:

原帖由 lucyhe 于 2009-2-16 16:11 发表
孩子个体因人而异，不必担心，只要活动时候精神好就可以了。不过如果象2#扬妈-小雨说的，早上很难叫醒，可以查查睡觉前有没有太兴奋，包括讲的故事是不是太紧张。或者白天运动不够。孩子累了自然会睡。你家宝宝可能精 ...

故事应该不是问题的，曾试过不讲故事他还是照旧。以前曾经怀疑是运动量的问题，可现在上幼儿园了，应该跟其他小朋友没区别了呀，不明白ING.

要不索性取消午睡，晚上睡够就行了。我们在家都不肯睡午觉的，其实有时候也看得出她困了，就是撑着不肯睡，逼过几次，有时睡成了，有时弄了1-2个钟头还是没睡，我自己到累得要死，现在索性不管她了。这样晚上到睡得挺好。.