我妈妈60岁了，以前一直让她补充钙片，她不愿意

最近也许意识到关节活动不灵便了，提出想补钙

我以前给妈妈买过钙而奇，但是她说胃不舒服，这也是导致她不愿意服用的原因

想问问有没有更好更容易吸收的钙剂？.

有人推荐我“美欣钙”，因为药店缺货，我没买到。你看看.

引用:

原帖由 amywang913 于 2008-12-17 15:04 发表
有人推荐我“美欣钙”，因为药店缺货，我没买到。你看看

哦，这个我去查查看

谢谢.

乐力钙，老百姓药房54元/瓶60粒.

引用:

原帖由 yangmama1970 于 2008-12-17 15:48 发表
乐力钙，老百姓药房54元/瓶60粒

又多一个选择
谢谢.

金乳钙，东方CJ正在促销，有兴趣看一下。.

引用:

原帖由 gt74 于 2008-12-17 16:32 发表
金乳钙，东方CJ正在促销，有兴趣看一下。

看过了，谢谢

要4瓶一起买

万一妈妈不喜欢就浪费了

我想先买一瓶让她吃吃看.

乐立钙是螯合钙更易吸收，我们在吃，不错的。.

先给你妈测一下血钙浓度吧，一般这个年龄由于雌激素水平很低，机体处于钙流失状态，血钙值是高于正常值的，这时单纯补钙是无效的。.

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原帖由 团圆妈 于 2008-12-17 20:07 发表
乐立钙是螯合钙更易吸收，我们在吃，不错的。

谢谢.

引用:

原帖由 豪豪他爸 于 2008-12-17 20:32 发表
先给你妈测一下血钙浓度吧，一般这个年龄由于雌激素水平很低，机体处于钙流失状态，血钙值是高于正常值的，这时单纯补钙是无效的。

单纯补钙无效，那怎么才能留住钙呢？
把话说完呀！
谢谢.

噢。
如果是保健意义的，建议补钙的同时吃一点“大豆异黄酮”，雌激素的一大作用就是留住钙质不流失，这个大豆异黄酮是植物性雌激素，能发挥雌激素的作用又能避免雌激素易引发女性生殖方面的癌症，网络上关于这个dd的评论很多，lz自己搜搜。
治疗意义上的话除了测血钙，还需测一下骨密度，一般都有骨质疏松，但是有明显骨质疏松才有临床意义。就需要打一种被称之为“钙针”的针剂-密钙息，然后再补钙。.

我妈一直吃安利的钙镁片,说效果好~~.

补钙还是补骨胶原？
从骨骼的构成比例上分析，胶原蛋白占人体骨骼重量的80%左右，钙和其他无机离子只占20%左右，因此人体每日仍需要补充一定剂量的钙剂。但是，由于人们生活水平的提高，饮食结构的改善，以及富含钙和维他命D食品的推陈出新，对于一个正常饮食的个体而言，食物中的钙含量已经占到人体需要量的80％以上，只要我们注意多运动和接触日光，促进钙的吸收和转化就可以了。但是对于老年人和偏食者，最好还是保证每日一定剂量钙剂的摄入，会获得更佳的疗效。
没到更年期，没有骨性关节炎的症状是否也要补充骨胶原？
骨质疏松症在中国属于多发病，根据上海的调查资料显示，老年人骨质疏松症患病率男性为60.72%，女性为90.47%，几乎覆盖了所有的老年女性和一半以上的老年男性，因此我们应该有充分的防患意识和措施，。但是目前大多数人还只停留在对外在健康的一种追求，没有完全深入到对我们内在器官，骨骼、关节、心脏和大脑等人体重要器官保健的层面上。比如，对面部皮肤的保养，从少女时期就开始了，她们很情愿花费重金购买名牌化妆品，并且持之以恒，有意无意的产生了对面部皮肤的保健功效。现在没有人再指责这种现象是一种浪费，因为十年、二十年，甚至三十年之后，我们确实看到了皮肤保健留住了少女的容颜这个不争的事实。现在不少的有识之士，已经不再仅仅满足于外在保健，他们从这个简单的例子中悟出了一个道理，机体的退化是一个整体的问题，人体的衰退是完全可以延缓的。.

长知识了，谢谢！.

可惜的是，经过严格的科学试验和论证，由于血管的通透性限制不允许骨胶原分子和类似产品如氨基葡萄糖分子以原型进入骨组织和关节腔，更不用说通过胃肠道进入人体在消化酶的作用下已被分解，此类药物的使用在目前还只是个美好的愿望，没有切实有效的证据。机体还是要靠自己来合成。

[ 本帖最后由 豪豪他爸 于 2008-12-18 10:17 编辑 ].

怪不得我妈吃了很多钙，都说没效果，我也长知识了，xiexie.

困惑很多
解决的办法很少

我能为妈妈做些什么？.

多吃骨头汤,多晒太阳.

还有适当的运动.

乐力吧，因为是螯合钙的，我们医学上的意思就是各种元素团聚在一起，所以叫螯合，这样的话更容易吸收。.

楼上的论点纯粹是安利在同业竞争做宣传时所说的统一口径，存在误导性，也不负责任，而且我认为你犯规了。.

钙尔奇我妈吃也胃疼。
凯思立D也有老人用的。这个还好些。.

引用:

原帖由 豪豪他爸 于 2008-12-18 15:39 发表
楼上的论点纯粹是安利在同业竞争做宣传时所说的统一口径，存在误导性，也不负责任，而且我认为你犯规了。

楼上的回帖已删。.

我妈也是吃乐力钙的.

豪豪爸爸真是专业，.

前几天在网上看到一个人讲,他妈妈是老年性缺钙,吃了很多的补钙的药都没有效果,后来听别人推荐买了仙灵骨宝,结果效果很好,我也想给我爸妈买点试试..

豪豪他爸说的很正确,也很专业,建议去看看骨质疏松的专科门诊.单纯吃钙片一是难以吸收,二是难以让钙到骨头里去.密盖息的作用就是让血钙转到骨头里,但用密盖息的同时必须补钙否则血钙降低回引起一些不好的症状.最好在专科医生的指导下用.另外,多运动对改善骨质疏松也是有一定的作用的.如果是膝关节或者髋关节疼痛还得查查关节是否有炎症,退变..