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[求医] 一到天冷就手脚冰冷,怎样保养?

一到天冷就手脚冰冷,怎样保养?

如题.

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我也有这问题,关注.

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同样的问题,也想知道.

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是不是太瘦了?.

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相同问题,恨不得到了冬天就冬眠.

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我也是的,谁给我们个答案呀。到冬天我最怕碰到人家的手了,我的手冷得能让人家打个哆嗦呀。.

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没人知道吗?.

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每天晚上热水(比较烫的)泡脚,促进血液循环,睡得也舒服。我也是到冬天就手脚冰冷的.

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衣服裤子多穿点。.

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我觉得还是多穿点比较有用.

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穿太多,到外面人多的地方地铁.商场要晕的.

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我晚上已经开始用热水袋了,有人一样的吗?
阿胶也吃了三年了,好象改善不明显...不过都是想起来吃一点,最后总是剩下好多.今年要更加认真地吃..

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去年买了个专门泡脚木桶,每天晚上(除了例假)泡脚,泡脚时再把手也放下去一方面让手也泡泡,另一方面正好按摩脚底。
有效果的,今年明显要比往年好。.

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手脚的保暖

一直在看书《求医不如求己》,里面有很多介绍中医的方法,推荐给大家哦.

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我也是的现在已经开始手脚冰冷.

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电热毯已经用了半月多了..

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我感觉是不是低血压的问题?我也是手脚冷.

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偶也有同感,平时在动的话不觉得,只要一坐下来就手脚冰冷,坐在空调房里脸是红的,但手还是冷的。.

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引用:
原帖由 lbbaoz 于 2008-11-6 15:53 发表 \"\"
我也是的现在已经开始手脚冰冷
在上海?这也太不可思议了!.

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《求医不如求己》中介绍的金鸡独立法感觉很有用,要闭上眼睛,双手自然下垂..

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哇,好多JM都这么怕冷啊?增加点运动试试呢?多运动人的抵抗力也会增强的。.

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引用:
原帖由 LOOK 于 2008-11-6 16:58 发表 \"\"
我感觉是不是低血压的问题?我也是手脚冷
我也是这样。.

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对的,我的血压永远是90/60,临界值。
不过体温低的人是不是比较长寿?新陈代谢慢咯。.

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我从小到大,一年四季都是这样..

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中医讲阳气不足。.

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我也是,天一冷手脚冰凉,现在外套里面已加羊毛衫了..

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我原先也是这样的, 后来到龙华医院看中医, 医生说是阳气不足, 吃了半年中药调理. 现在好很多..

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从中医角度讲,可以做足疗,打通脉络.

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我也是,有什么好的土办法吗?.

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我去年吃了一些“金匮肾气丸”,是补肾阳的,好像好一点,就是我没有坚持,断断续续吃的。现在还是很怕冷的,准备再吃起来试试.

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前几天我咨询五味子医生,建议吃点附桂地黄丸
还特意在网上看了怕冷的帖子,建议多吃点入羊肉之类的东西,我们都是阳气不足.

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我也是手脚一年四季冰冷.

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和你们一样,LG不在就没法睡了,一直是冰冰的........

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我是每年如此的,从入秋开始,就手脚冰冷了。刚洗好澡,脚放在被子里就冷掉了,而且再也不会热起来,郁闷!
决定现在开始运动吧,可能会好点。.

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每天吃点奶酪吧,我吃了有效果。.

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吃点膏方吧。只要是需要吃活血的东西。.

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我觉得是阳虚 但阳虚还分的 我也搞不懂 补起来不同的 还是去看中医调理好些
我打算看中医 配膏方吃吃 应该能好些.

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冬天吃点红参,很有用的,妈妈到冬天也是手脚冰冷,现在每年坚持吃红参,已经没有这个情况了.

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引用:
原帖由 jasmine_m 于 2008-11-6 14:51 发表 \"\"
我晚上已经开始用热水袋了,有人一样的吗?
阿胶也吃了三年了,好象改善不明显...不过都是想起来吃一点,最后总是剩下好多.今年要更加认真地吃.
我一个礼拜前头就开始用了.

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冬天可以买点狗肉和羊肉炖汤,感觉挺管用的。不过不知道菜场买的跟我们在老家买的有什么不同没有.

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冬天我一般拿红枣洗干净了当零食吃,每天吃点也方便,就当养颜又减肥的圣果吃吧.每天坚持,效果还是不错的,不过个人体质不同,LZ也可以先试试,没效果的话就当补血了..

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我:手脚冰冷,轻微脱发、皮肤越来越暗黄、总有疲惫感
西医结论:无任何疾病,建议加强锻炼
中医诊断:气血不和。原因为营养太好、运动太少,建议汤药调理+每天出汗运动+饮食以米饭蔬菜为主。

于是本周开始喝中药,抽空跑步,不坐电梯、自己洗车、晚饭少吃荤菜,几天下来,好像还有些改善。发帖鼓励自己坚持下去。.

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几年前吃羊胎素以后,变得一点不怕冷,很神奇,但是害怕里面有激素,没敢继续吃,现在没有卖的了。.

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我也是,手脚冰凉,前年开始睡前泡脚,效果不错.可手还是很冰冷,但奇怪的是身体从不怕冷,而且不能穿多,否则很燥热,吃热性的食品也容易长痘,搞不清楚自己是何体质.想着今年去看看中医,吃点膏方看看..

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我也是的,前两周就开始手脚冰凉了。。。.

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我的建议还是多运动一下,可能会改变些,还有饮食习惯也很重要.

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多吃暧性食品,羊肉狗肉等等.

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大家现在穿几条裤子啊? 那个用电热毯的是上海的吗? 看来比我跟怕冷的了.

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