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[求医] 指甲有白斑怎么办

指甲有白斑怎么办

女儿手指甲上总有一小块一小块的白斑,怎么办?春季、冬季十指指尖总是蜕皮,怎么办.

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我儿子也有,以前认为是蛔虫,前几天看到报纸上写有缺铁的原因,想起来儿子是体检出来有贫血的。。。.

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回复 1#sally1997 的帖子

我曾查资料,说是缺锌。.

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我最近查出来贫血,指甲上也有白斑,前几天去查了血清铁的整套指标了,等结果出来再报告是不是缺铁.

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缺锌.

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缺锌该吃什么呢.

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回复 6#sam妈妈 的帖子

我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌。
    维A是锌的最佳搭档,而红色肉类中就含有脂溶性维生素A和锌,所以,吃红色肉类是最好的补锌方法了。此外还有香菇、虾皮、苹果、核桃等食物里富含锌。人体对锌的需要量并不多,只要稍注意一下饮食就能摄取到足够的锌了,锌的别名叫做“性激动剂”,不是特别缺的情况下最好食补,以避免性早熟。养成健康饮食的好习惯,就不会缺乏微量元素了.

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回复 7#alicechy 的帖子

非常感谢.

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引用:
原帖由 alicechy 于 2008-11-7 11:46 发表 \"\"
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌。
    维A是锌的最佳搭档,而红色肉类中就 ...
回答的很详细,仔细学习了.

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我女儿最喜欢吃肉,可是指甲里也有白斑.

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