82 12
发新话题
打印【有0个人次参与评价】

[求医] 谢谢

谢谢



[ 本帖最后由 witch 于 2013-4-30 18:54 编辑 ].

TOP

谢谢

[ 本帖最后由 witch 于 2013-4-30 18:55 编辑 ].

TOP

做做针灸应该有帮助吧。
如果用电脑多,要注意姿势,屏幕稍高一点儿,仰视比较好一点。想想什么动作导致了颈椎的变化,然后做和它相反方向的动作。。。应该会缓解的.

TOP

回复 3#成长不烦恼 的帖子

针灸是要天天去做吗?如果这样上班时间实在不方便。这个毛病太让人痛苦了,几分钟麻一次,从上肩幅射到姆指和食指,发麻时什么事都不能做,只能待到麻过了,再做事,而且睡觉的质量也降低了很多。.

TOP

这个要看你个人的情况,一般好像不用那么频繁吧。我以前生小孩以后抱孩子劳损,手臂抬都抬不起来,是在我们区中医医院针灸大概半年,好了很多,那时候好像我是一周一次的,不过那个医生现在不在了。
前几年因为颈椎也有一只手的手指麻过,我就是坚持做“相反运动”的,症状基本完全消失。当然颈椎的退行性变化不是那么轻而易举就能改回来的。
另外睡觉枕头尽量放低,或者不用枕头。.

TOP

回复 5#成长不烦恼 的帖子

谢谢!我有时倒走,觉得会好一点,轻松一点,但手臂发麻仍然不好.抽空去试试针灸..

TOP

打针灸很好的,原先我的手也发麻,打了一段时间现在已经好了.

TOP

我打过针灸,效果不错。一年半没发。但太耗时间。最近又痛麻时,去Titantape专卖店,就是现在人家头颈里都挂着的那个项圈的专卖店,买了一卷它的伸缩钛贴,象伤筋膏药一样贴在痛麻处,效果非常好!每次用剪一段下来,可以用三四天,洗澡遇水也没有关系的。四天后换。第一天就缓解许多。两次贴下来好久不痛了。一卷360元。.

TOP

腰间盘突出,疼呀,后来朋友介绍小针刀,不痛了。其实,病灶没解除,只是症状解除。.

TOP

工作时注意每隔一段时间休息一下脖子,手指,手碗
如果有可能,用左手操作电脑
如果有可能,最好少用电脑

我上半年也手指发麻,没去看医生,慢慢地就好了。去年一年每隔一段时间就颈椎痛,现在好久不犯了。也许时因为工作量少了吧或者是自己请注意了.

TOP

回复 9#chi_lucy 的帖子

小针刀有没有危险?做了以后能不能不休息就正常上班?我以前一直关注它的,但不敢一试.我颈椎有骨刺..

TOP

我的一周去一次,连续6周,就好了。当时6周结束还痛,那医生说,一个月后痛再找他,后来就不痛了。不知6次是临床经验?
扎的时候还是痛的,比针灸痛,可就2-3分钟的样子,快来兮。.

TOP

回复 12#chi_lucy 的帖子

我以为和开刀一样呢.不知你在哪里做的小针刀?.

TOP

我是痛得没办法,才去的。中间搞了牵引什么的,没用。朋友在那里治好了,才介绍给我的,开始我也很都活,老公不让去,那个痛呀 , 不管了。
若是能承受,就不要去,毕竟觉得腰椎,颈椎比较危险,我的 颈椎不 好,只是酸,没症状就 没搞。
将象针灸一样,只是针头是韭菜叶宽的 小刀,根本就 是靠医生经验和手感,好多点能治,关键是 经验。
我去的 是私人开的 ,以前在医院里干,后来出来自己开了。.

TOP

回复 14#chi_lucy 的帖子

是的.不怕一万,就怕万一,但是痛麻起来恨不得自己拿个刀把骨刺挖出来.呵呵.先去试试针灸,再买个伸缩钛贴贴贴.这里的妈妈真热心!.

TOP

我前一段时间看阵电视,就很容易脖子痛,有时候看电脑久了,脖子后面也木木的,去练练瑜伽,少用点电脑就会好些,有时候好了,又忘了,又贴电脑上不离开,不知道瑜伽对LZ能不能有效,这个东西需要坚持。.

TOP

回复 16#lily_lucky 的帖子

主要还是工作的关系.有时做起来就想一口气做完,看样子这个习惯不太好.瑜伽我有听说有的人练了反而对颈椎不好,也可能是动作不对?.

TOP

回复 17#witch 的帖子

太严重的颈椎病我不知道适不适合,但是平时颈椎不适之类的问题,瑜伽里有一些动作是缓解这个的,当然如果颈椎不好的人,有些类似肩倒立的动作是不能做得,因为颈椎压力会很大。瑜伽中很多动作是舒缓中可以得到锻炼的,可以选择性地锻炼,就像瑜伽有些头向下的姿势,老师一般也会提醒高血压的人要减少幅度。只要不是对颈椎压力过大的体位,我觉得都不会有问题,不要超越自己的极限就好。.

TOP

回复 1#witch 的帖子

加强锻炼,游泳和放风筝是缓解颈椎病的好方法。.

TOP

提示: 该帖被自动屏蔽

TOP

介绍两个对我很有效果的办法,瑜伽和游泳。.

TOP

引用:
原帖由 香妈 于 2008-11-2 22:42 发表 \"\"
介绍两个对我很有效果的办法,瑜伽和游泳。
说说看,好吗?我有这个问题的。.

TOP

MRI七八年间做过两次,都是三级甲等医院,得出的结论也就是颈椎病,这个颈椎病我已有多年了,以前是脖颈僵硬,疼痛难忍,甚至到早晨起床整个房间在转,但一般是一个阶段好一个阶段差的,这次从三四月份,手臂的麻木似乎没有休止,有时为这心情会非常烦燥,觉得如果没有这事,我的工作和生活质量都会大大提高.(目前工作起来还是没有问题的,就是麻木时暂停一下,但经常发麻一次,我心里就会烦燥和担心一次,怕会朝更坏的方向发展).诊断书上说C3/C4,4/5,5/6椎间盘突出,部份椎体及关节突边缘骨质增生.

[ 本帖最后由 witch 于 2008-11-2 23:04 编辑 ].

TOP

前段时间发麻时我将手臂朝上举,麻木症状会立刻减轻,但这几天,朝上举好象也没有用了,应该说这个发麻是从胳膊上开始到两个手指的,胳膊麻时会帮帮硬,然后到手指,手指麻时经常会有冰凉的感觉..

TOP

引用:
原帖由 starmama 于 2008-11-2 22:45 发表 \"\"

说说看,好吗?我有这个问题的。
我的颈椎病是自己诊断的,没有去过医院,不是很严重,但是脖子总是会酸痛,僵硬,小手指和无名指有时会冰凉,跟其他手指不是一样温度,电脑前座多了都会有的。瑜伽是06年至07年做了一年多,效果很明显,每次做好了后脖子的地方立刻舒服无比,我只做热瑜伽,后来因为离做瑜伽的地方太远了,没有坚持,再后来学会了游泳,发现游泳过后的感觉跟做好瑜伽后是一样的舒服感觉。建议多作适合自己的运动,只会有益处。

[ 本帖最后由 香妈 于 2008-11-2 23:15 编辑 ].

TOP

还有曾经在电视节目里看到,做四肢着地的爬行动作,节目里讲爬行动物从没有得颈椎病的。.

TOP

提示: 该帖被自动屏蔽

TOP

先声明我不是托
我父亲也是颈椎病,先是在商场里做韩国产"喜来健"保健床,感觉有效果,自己买了个回家天天做2次,几个月下来,颈椎病基本康复,原来是第3-4椎骨质增生,头晕,血压高,现在基本都消失,甚至更神奇的是,他后脑勺靠近头颈的白发居然变黑了.脸上的老年斑也淡下来.

TOP

我也是腰椎间盘突出症的患者,贾连顺一看我的片子就是要开刀的。去年年底又复发了一次,差点瘫痪了,左脚面一直抽筋,不能走路,连大小便也不行。后来是在地段医院的理疗科进行推拿、牵引和电疗治疗。这种病最大的忌讳就是久坐,我现在是能不坐就不坐,能躺下的话就尽量不要坐,目前恢复的不错。国庆节去佘山爬山,不舒服了几天就一直躺着,看来这病还真是富贵病。.

TOP

我觉得楼主应该去长征医院检查一下,长征医院是看腰椎,颈椎比较好的医院.你目前这种症状应该说颈椎问题比较重了,要抓紧治疗了..

TOP

我也是颈椎病,很多年了,以前也是痛,而且头晕,天旋地转,头不能动,后来什么方法都试过了,总结下来,觉得还是拔罐好,方便且确实有效果。在大椎部位和肩井的位置还有手臂发麻的部位都上罐,每天都拔,效果不错。建议试试。.

TOP

给大家介绍一个老医生,用推拿按摩手法治疗骨质增生和相关的颈椎病腰椎病。他是一位七十多岁的老医生,帮我老先生疗过的,我先生是老师去年因为腰椎问题上课时脚麻得都无法站立,经他治疗了一个疗程(一疗程9次),现在一直都非常好。他是周五周六在上海的,在龙华寺附近童仁堂药店的二楼帮人看病,每次人都非常多,排队要排二个多小时,治疗只是十五分钟左右,每周一次,前几次都感觉一般般,到第五次时效果就非常明显。具体的地址和电话我一下报不上来,要回去看看他的名片了,如果有需要可以短我,我回家再去找找。申请一下,本人不是做广告的,只是先生在那治疗过,感觉效果比较好大家可以参考而已。祝大家健康!.

TOP

我是今年8月份开始先做的瑜伽,想缓解一下腰背酸疼,但是一段时间下来后,更疼了,于是就去医院推拿,效果也不好。便去做了一下颈和腰椎的CT, 做完后,知道自己颈椎是C3-4椎间盘突起,腰椎是L4-5L5-S1 椎间盘突起,,症状也是右半身上肢和下肢都酸软麻木,现在什么也不敢强用力了,只好练倒走和爬行,不知是否有用,可用坐、立、卧不安来形容,平时上旺旺旺也是潜水,不想多输电脑,今天看到LZ的帖子忍不住呼应一下,以上妈妈们的心情我太理解了,并想和大家一起讨论如何对付这种顽疾。.

TOP

我也是颈椎不好,我觉得在各种理疗之外,注意保暖也很重要,现在这个天就开始穿高领或者系围巾了。.

TOP

长期伏案或打电脑容易有这种情况,但不可能天天在医院针灸理疗,我用比较简单的方法,晚上睡在床上,身体于床内,头于床外,借头颅的重量自己做理疗,情况还不错,这两年没有发生严重的头昏眼花或是上肢麻木..

TOP

我也是颈椎不好,买了个记忆枕,用下来觉得挺好的,早上起来头颈感觉挺舒服的。大家可以试试.

TOP

引用:
原帖由 心静如水 于 2008-11-3 10:22 发表 \"\"
我是今年8月份开始先做的瑜伽,想缓解一下腰背酸疼,但是一段时间下来后,更疼了,于是就去医院推拿,效果也不好。便去做了一下颈和腰椎的CT, 做完后,知道自己颈椎是C3-4椎间盘突起,腰椎是L4-5L5-S1 椎间盘突起, ...
不能练瑜伽的,上次看过报道,要出事的。.

TOP

爬,两手伸直,两脚伸直并龙,头抬起来,爬300步,一刻钟左右。我家邻居阿姨爬了两个月,症状都好了。
颈椎本来不能动,针灸等试了很多方法,都没有用。
你可以试试看,.

TOP

多运动,少用电脑,另外,拔罐效果也不错的,能有效缓解酸痛的感觉.

TOP

我现在转头转不过去,头老是晕晕的.

TOP

回复 1#witch 的帖子

本人近期也在针灸治疗中,就是麻烦些,一个星期要去个两次,不过效果还是挺好的.但医生的话是:用电脑时间长了,要换一下姿势,做做脖子操什么的,还有平时要注意保暖,关键还是自我保养,这种病现在很多白领都得了,而且年纪越来越呈现出低龄化.为了健康,平时要时时注意保养啊..

TOP

我也是颈椎病,头痛,恶心,呕吐,做核磁共振出来说是5.6节增生
现在在寻找治疗方案
顶大家的帖子
希望能有更多朋友介绍良医.

TOP

回复 1#witch 的帖子

我是左腿发麻,不知是颈椎病引起的还是腰椎引起的,但我一直都没去医院看过..

TOP

回复 1#witch 的帖子

我十一后也是这样,严重的时候痛颈头都不能动了,一拿鼠标右手右肩就痛得受不了,(感觉是用电脑用出来的)。自己试过用热水敷、叫LG按摩等,完全没用。后来实在没有办法了,就去偶老板的御用按摩师那里按摩加拔火罐两个半小时,现在基本上好了,他叫我十天左右再去,可是不是我没时间,就是他没时间,又拖了快一个月了,看到LZ这个帖子,偶想起来应该快去再按摩一次了。不过怕疼的MMs还是选用其他方法治疗吧,按摩的时候那个疼也是非常滴疼,偶完全是挺过来的,犹如江姐受刑一般。

再支一个招,偶按摩后,脖子能动了后,跟儿子打了半小时羽毛球,感觉效果也很好,似乎有点作用,MMs不妨试试。

[ 本帖最后由 巴山秋月 于 2008-11-3 17:44 编辑 ].

TOP

回复 27#元元的骨头爸爸 的帖子

不好意思,我没有说清楚,一份是七八年前拍的,一份是前一两个月拍的,我只是右手臂麻木.不知全套检查是什么样的?.

TOP

回复 30#全能魔术师 的帖子

没到动手术的地步我感觉到医院看医生好象也没什么用,他们的方法都差不多,做理疗实在是没有哪么多的时间,除非不上班..

TOP

引用:
原帖由 raintiantian 于 2008-11-3 14:09 发表 \"\"
爬,两手伸直,两脚伸直并龙,头抬起来,爬300步,一刻钟左右。我家邻居阿姨爬了两个月,症状都好了。
颈椎本来不能动,针灸等试了很多方法,都没有用。
你可以试试看,
原来是这样爬的.我以前试着膝盖着地爬,膝盖痛得吃不消,还上店里找护膝呢..

TOP

回复 1#witch 的帖子

改变生活习惯,多参加羽毛球,游泳等有昂头动作的运动.
单靠做针灸没有用的.
还有要注意保暖,这个天一定要穿高领子,晚上睡觉也最好穿有领子的睡衣,不要穿圆领的..

TOP

引用:
原帖由 raintiantian 于 2008-11-3 14:09 发表 \"\"
爬,两手伸直,两脚伸直并龙,头抬起来,爬300步,一刻钟左右。我家邻居阿姨爬了两个月,症状都好了。
颈椎本来不能动,针灸等试了很多方法,都没有用。
你可以试试看,
真的有用吗?要300步?不知我能坚持下?.

TOP

提示: 该帖被自动屏蔽

TOP

 82 12
发新话题