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[健身(减肥)] 谁能介绍比较有效果的减肥地方?

引用:
原帖由 lilyxue 于 2008-7-11 13:55 发表 \"\"


就是修身堂的神奇修身咖啡,我当时在淘宝网上面买的,具体价格忘了,好象是200多(25包).
因为有反弹的现象,所以以后应该不会再吃了.还是运动加少吃吧
google

多久后反弹的,反弹了几斤啊.

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回复 1#rebecca_zhouye 的帖子

少吃和运动,效果会更好.

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哎,乘现在能吃的时候不吃,人生还有什么 意义啊?这是我谗猫的理论,因此瘦不了啊!.

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同意LS的观点.

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上周日看到cctv某台的节目,那期叫“按摩超人”。是全国各地选了12人去参加比赛的。有一项赛程是按摩减腰围,半小时有个志愿者腰围减了9cm。最后的决赛是按摩减肥,经过按摩师1个小时的按摩,三个志愿者分别减了5斤、4斤和2.5斤。能找到这样的按摩师就好咯!.

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感觉这按摩师象神仙一样, 景仰!.

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有没有专门瘦腰和屁股的
生了孩子后,老公说我变直筒的了
.

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要减肥的人没口福。俺也是。

超级羡慕那些吃S不胖,困S不壮的MM。.

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关键是管住自己的嘴巴,我是针灸/刮痧/吃药等等都试过,感觉有效果的,不过如果结束后不节食就会反弹厉害.而且好多药有副作用,并且有医生说吃药会严重损伤肝脏肾脏等.

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上次我看到肥肥女儿郑欣宜广告里说,她从来没做过什么修身咖啡的广告, 这是修身堂的咖啡吗? 真的假的呀?一头雾水??.

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我也买过修身堂的咖啡,跟本不是香港的,是一个广东的公司。我喝这个咖啡心脏严重不舒服,心跳地厉害,不敢再乱喝了。.

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修身堂咖啡有芬弗拉明,是国家禁令的,对人体的心脏绝对有害,麻痹中枢神经,曲美内含有西布曲明,副作用小一点,我觉得还是运动减肥最好!.

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饥饿疗法最有效!!!.

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最有效的减肥方法:少吃多运动。            你做得到吗?
我做不到,我不减肥! .

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现在也想减肥呢.

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原帖由 沧海之贝 于 2008-7-9 12:49 发表 \"\"
我上周刚刚吃完减肥咖啡,效果吓好,瘦了十斤,但目前不知是否会反弹。吃的时候无不良反应,其他JM们是否吃过?会反弹吗?
减肥咖啡对人体有害么?譬如对肝脏等,据我所知很多减肥药是极大伤害身体滴。.

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我就是不晓得是否有害呀,我吃下去没啥反应的。以前吃减肥药,反应吓大,人也难受。有谁知道伐?到底对身体有坏处伐?.

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原帖由 忍耐力 于 2008-7-10 12:07 发表 \"\"
5/9开始针灸减肥,期间基本按照他规定的用餐要求,已经瘦了20斤,没有什么不良反应。就是不知道会不会反弹。
LZ针灸痛不痛?是在岳阳医院用针的吗?我也想尝试针灸减肥,就是有点怕怕的。.

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原帖由 沧海之贝 于 2008-7-14 09:49 发表 \"\"
我就是不晓得是否有害呀,我吃下去没啥反应的。以前吃减肥药,反应吓大,人也难受。有谁知道伐?到底对身体有坏处伐?
你吃了有没失眠的症状啊?.

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回复 69#qiqi05zh 的帖子

没有失眠的症状,我一点反应也没有。
就是吃到后期,因为饿的时间太长了大概,开始觉得走路没精神了。我一样的上班,而且工作很忙,到了下班的时候,地铁要换乘,当中这段路真TNND不高兴走。.

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回复 69#qiqi05zh 的帖子

我有失眠症状!吃了3顿,决定不吃了。.

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咖啡我也吃过,针灸也试过,都会反弹的。
最好的减肥方法就是少吃,特别是晚上.

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原帖由 gongsijj 于 2008-7-14 12:03 发表 \"\"
我有失眠症状!吃了3顿,决定不吃了。
还整天不觉得饿  

[ 本帖最后由 qiqi05zh 于 2008-7-14 12:14 编辑 ].

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原帖由 cnwiong 于 2008-7-10 10:56 发表 \"\"
对我也听别人介绍修身堂的,到底那种副作用少点。
这个副作用很大的,我只吃了半包就不敢再吃了.

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原帖由 qiqi05zh 于 2008-7-11 15:04 发表 \"\"

google

多久后反弹的,反弹了几斤啊
呵呵,弹回了原来的体重,不过不是一下子反弹,有一个过程的.
最主要是自己缺乏运动,没控制好吧.所以我现在每天晚上都运动
20-30分钟,希望能有用吧..

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运动最好,
姐妹们,咱一起运动吧。
看看谁坚持的时间最长哦,
加油加油!.

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原帖由 suolangrace 于 2008-7-10 18:12 发表 \"\"
针灸效果好是因为饮食配合的,你没有问问你朋友她都吃些什么啊。我一个朋友以前针灸减肥,只让她吃番茄黄瓜,不能吃含淀粉的东西。这样吃法,不针灸也会瘦!她现在又弹回去了,一塌糊涂。
确实是这样要忌口的,如果要出去大吃大喝还要配餐宝了什么的;一开始要连打三天,后面可以3-5天一次。减肥效果应人而异的,速度也会有快慢的,但是身上肉会比不打针灸要紧实一点,不是松松耷拉下来的,就是不能坚持,打针灸有点疼的,不忌口的话本人是完全没效果的,建议不想忌口的JM就省了吧。.

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我也来谈谈我减肥的方法。.

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我第1次减肥是帖穴位。1个星期贴1次,贴了1个月瘦了6斤。没有反弹。后来生孩子,又胖了。针灸没用,主要是没坚持。吃药,反弹。.

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我想减肥,但还是喜欢美食,郁闷啊.

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早餐正常吃,中餐适当,晚餐不吃,除了一点水果,保证你一个月就瘦很多,我亲身实践,而且坚持下来,也不反弹,比吃药好,也省钱.

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我吃过维婷减肥片,吃后就觉得没有胃口了,一点东西也不想吃.到了第三天,知道自己很饿了但就是没有胃口.后来还感觉胃痛.第四天就被我扔了.这东西吃不得!
减服最好的办法就是"少吃,最好不要吃",看那些被埋多少多少天的人,拖出来时,哪个不是已经瘦得皮包骨头了..

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原帖由 一将妈妈 于 2008-7-14 14:40 发表 \"\"
我吃过维婷减肥片,吃后就觉得没有胃口了,一点东西也不想吃.到了第三天,知道自己很饿了但就是没有胃口.后来还感觉胃痛.第四天就被我扔了.这东西吃不得!
减服最好的办法就是"少吃,最好不要吃",看那些被埋多少多少天的 ...
美女啊,这些人不是不想吃是没办法吃,吃不到哇!难道我们每天看着美食,想象着自己躺在废墟中吗?.

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我的意思是,还是要少吃..

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还是“少吃,多运动”最好啦,吃药什么的总感觉会有副作用。
每天早上可以多吃一点,中午适量,如果不饿吃点水果也可以,晚上少吃米饭和肉。
千万不能不吃,也不能暴饮暴食。.

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一顿不吃,我就要胃痛的。怎么办啊?.

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各位谁让你们吃那么好? 少吃点不就行了,反正偶是不减随便吃,愿意怎样就怎样.

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夏天冷饮,西瓜都是我的最爱。好想减肥,但是又忍不住美食。 这辈子没办法了!.

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我做针灸的,一个疗程多点(共买两个疗程),瘦了10几斤,按同事朋友说的效果满好,变样了,现在有一个月要没去做了,天热来,一天隔一天的跑吃不消,而且肉肉松了,想找人一起去练舞或练操,长宁的有推荐的伐^_^。也没特别忌口,就是饭是三隔月没碰了,就吃菜,现在胃口已经自然缩小了,所以休息的这个月也没感觉怎么反.

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我来汇报情况了~~

神奇26,我吃了,今天是第四天了,除了不觉得饿,没有别的反应呢~~不过呢,尽管不觉得饿,我还是照常吃早饭,午饭吃一口米饭,吃菜,晚上就只吃菜不吃饭了,不吃我想对胃也不好的吧~~
我是太胖了,尽管少吃了可是没啥大用处, 所以还是试试减肥药吧~~

谢谢沧海之贝,请你不要有任何的心理负担,你提供了信息,我已经很感谢了~~ 每个人体质不同,有没有不良反应是看个人的,就像推荐股票一样,责任自负的啦~~

希望能瘦一点再瘦一点~~

[ 本帖最后由 grace-yanran 于 2008-7-16 19:16 编辑 ].

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回复 90#grace-yanran 的帖子

哈哈,真的吃啦,有效果啦,太棒了,恭喜恭喜!
我是这样想的,我准备等这个月生理周期过后,再吃一个疗程巩固一下下。我身高1.70,曾经最瘦的时候是53公斤,现在不谈了 ,我也希望再瘦一点点,一起努力!.

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我也汇报,快一个月没去了,昨天陪朋友去顺便也继续做了,秤体重还轻了, 现在106,算算做针灸以来一共瘦了14斤了.

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我们领导是在一家美容院花了三千多元每天进行15分种按摩。然后严格按照她们给的食谱控制饮食。一个月成功减了20斤!现在我看她好像有点反弹哎
每天15分钟的按摩我是没这时间,她给我们看的食谱我觉得自己没那个毅力。可是也想减肥啊!!!于是采用自己能接受的办法:早饭照常,中午饭减半,晚上回家只吃菜不吃饭,饭后到睡觉坚持不吃东西。一个月减了10斤,一直坚持到现在已经减了13斤!另一个同事跟我同样的方法,总共减了18斤。
我的经验:把住你的嘴,严格控制晚饭及晚饭后的这段时间!!.

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晚上要吃西瓜的,行伐?.

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这个神奇26,我今天第一次尝试,感觉还是有副作用的。口干,是很明显的。
凡是有口干得症状,我感觉里面都是有违禁成分的,决定不试了。
其他感觉我还说不清是不是这个咖啡造成的。.

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喝了7包,没减嘛,.

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吃了快3个星期的曲美了,瘦了10斤。每天都不知道饿,就是口干,上下班坐地铁,上下楼梯时都是拉着扶手走,晕死了.

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赛尼可,就是会漏油!!.

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听说过这个药,赛尼可,据说效果超级好,但漏油太吓人.

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