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[健身(减肥)] 2周减8斤,减肥进行时!

2周减8斤,减肥进行时!

从小都是蛮胖的,想减不没恒心也减不下来.过了一个冬天,突然发现体重超过历史最高记录.下决心减肥.在旺旺上看到了针炙减肥,很想一试.在邻居妈妈成功的鼓励下,走进家门口的一家美容小店.推荐给我火罐减肥.效果奇好,每二天做一次,每次在一小时左右.吃按照要求也控制了一下,关键是不觉得很饿,少吃了也没觉得.上班精力也很好.
真高兴啊,还有一半的疗程,二周后再向大家报告..

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在“美容小店”还是要注意卫生和安全.

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期待哦.

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减肥效果8错嘛.

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就是考虑安全的问题,我没敢做针炙.火罐相对来说要安全的多了.呵呵..

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是磁罐吧,永琪也有,但不要吃他们的减肥咖啡,自己煮点荷叶山楂喝.

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LZ住在哪里啊,浦东有哇.

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在那里阿 ,关注,还有楼上的永琪的拔罐好不好啊,我家门口有一家,去很方便的。.

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减得太快了点,不过还是祝贺下,天下一起奋斗在减肥第一线的兄弟姐妹们,加油!!!.

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在闸北,地铁一号线延长路口的地方。.

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引用:
原帖由 泽涵妈妈 于 2008-5-10 21:13 发表 \"\"
在闸北,地铁一号线延长路口的地方。
我就住附近,请短我具体店名和地址.谢谢!.

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一个疗程多久啊,什么价格啊?.

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还在进行.报告一下,这是第三周结束.目前的成果是10斤.因为担心太快了对身体不好,有意识多吃了些东西.还吃了顿小龙虾\吃了一次大餐\一顿饺子.第三周减了2斤.效果已经很明显了.人也轻松很多了.非常开心.
第四周,继续努力..

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减肥要循序渐进,一下子瘦很多斤也不好,增加心脏的负担,一周2斤还是正常的。.

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我也在做针灸减肥,都针了四次了,才瘦了两斤左右,前三次针灸一斤没瘦,我已经非常控制饮食了,绝对无油无糖无淀粉,整天和番茄冬瓜打交道,就是瘦不下来,9天了,这么吃了9天了,才瘦了2斤,让我极度郁闷,人家一起做的四针下来减了十几斤,有没有人可以告诉我,这到底为什么?还是我的体质有什么问题? .

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我前年也做过的,在第一人民医院做的,刚开始很明显的,还通电了。一个疗程下来瘦了10斤。后来第二个疗程就减不下来了,我就没有信心了。没想到半年后彪升了12斤,郁闷啊!.

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回复 15#一诺妈 的帖子

说明你对针灸不敏感,所以效果不明显。
换一种减肥方式吧,针灸对你来说没用。.

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回复 17#twins2000413 的帖子

那我对什么减肥方式敏感呢?太困惑了!
平时胃口又好,吃嘛嘛香的,不借助外力根本减不掉,吃药又怕副作用,太伤心了,对别人很好用的方式却不适合我。 .

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回复 18#一诺妈 的帖子

我也在探索之中。针灸应该说对大多数人都是很有效的,但是极少数人就是对针灸不敏感,你就是其中之一
试试其他的吧。楼上说拔罐我也不知道是啥原理,但是既然有效不妨一试,谁让我们有大堆的肥肉呢?.

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回复 10#泽涵妈妈 的帖子

我家离的近,叫什么名字?我真犯愁呢?.

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亲们,我也在泽涵妈妈这家店里开始火罐减肥了。克制吃美食的欲望了,每天的米饭改为燕麦粥,外加稍微运动下,期望看到好效果!真不想带着这堆肉再过一个夏天了!.

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回复 1#泽涵妈妈 的帖子

我也想去呢,但是不知道你的饮食要控制到何种程度,可不可以公开一下你的食谱阿?.

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按照店里要求的伙食,早上一般就是豆浆,脱脂奶,还有两个鸡蛋(一个不吃黄)。中午我一般就是一瓶酸奶,有时吃一片全麦面包,有时吃鸡尖什么的。晚上就是吃蕃茄,黄瓜,有时还吃豆腐和凉粉。开始减的很快,第三周我就开始加餐了,:)一顿小龙虾,一顿大餐。第三周瘦了三斤。三周一共11斤.已经很明显了,效果得到一致的肯定。两周以来,目前没有反弹。
这次的体验,最大的感受是知道了如何控制饮食。以前是难以想像的,这么吃东西。现在有时如果有一顿超标的,后面就会注意一点了。
还少做了三次,现在准备开始新一轮的减肥。目标是再减5-6斤,基本达到标准体重。真是高兴啊,从高中开始,还从没有达到标准呢。很期待呢。下周再报告吧。

[ 本帖最后由 泽涵妈妈 于 2008-6-9 20:52 编辑 ].

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我去年夏天吃柚子餐减了10斤,基本没反弹直到最近回了2斤。准备去试试拔罐。好了跟你们汇报。.

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引用:
原帖由 小米吉姆 于 2008-6-8 16:47 发表 \"\"
亲们,我也在泽涵妈妈这家店里开始火罐减肥了。克制吃美食的欲望了,每天的米饭改为燕麦粥,外加稍微运动下,期望看到好效果!真不想带着这堆肉再过一个夏天了!
你的效果怎样啊?也来说说?
我正在体验.就怕做了几次停滞不降..

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泽涵妈妈把小店地址和价钱告诉我们呀.

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本来也想减肥的,可是看到那么多的美食,抵制不住诱惑啊。.

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火罐拔多了也不好的~一边拔着罐泄火,一边少吃东西,这样瘦下来的,要小心伤了身子。最好请中医把把脉,别减完肥减出一身的毛病。可能有点给LZ泼冷水了,希望别不高兴。.

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其实减肥最重要就是少吃.
如果能控制饮食,不针灸不拔火罐不锻炼都能瘦下来.

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前面两位妈妈说的很对,饮食控制很重要.一直以来都不敢采取措施减肥,就是觉得找不到安全的方法.

不过,这次火罐的方法之前,我也咨询了一些朋友.效果很明显,对身体状况的改善也很不错..

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泽涵妈妈, 你的火罐印完全退了吗?.

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泼点冷水 治疗期间食欲是有所控制 但只是表面现象 少吃了当然就会相对瘦点 但结束后时间一长没人督促就又会恢复的 我的很多朋友早就试过了 刚开始还很兴奋控制的都很好 现在知道了所谓的减肥都是控制饮食的结果 一旦放松了 什么都白搭 .

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印子早就没有了.我同意饮食控制很重要.现在,我饮食控制的意识也比较强.一个多月的控制,形成了一个比较好的习惯了.多吃肯定不行的..

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我的经验是饮食相对控制但不完全按照要求的.因为任何和你平时饮食习惯相差太大的停下后就会反弹. 量少一点就是了.人也清爽些.
去年我吃柚子餐时也是,它要求我中午吃色拉的我炒的蔬菜也吃.效果也不错.
今年因为想换个花样..

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引用:
原帖由 泽涵妈妈 于 2008-5-8 08:16 发表 \"\"
从小都是蛮胖的,想减不没恒心也减不下来.过了一个冬天,突然发现体重超过历史最高记录.下决心减肥.在旺旺上看到了针炙减肥,很想一试.在邻居妈妈成功的鼓励下,走进家门口的一家美容小店.推荐给我火罐减肥.效 ...
能介绍一下你拔火罐的位置吗?我家里买了一套拔火罐的器具.

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瘦身的关键还是饮食,养成习惯就好啦!现在我的饮食并不会让自己挨饿,只是更健康。我选择的是按摩瘦身,两个多月了,已经是标准身材啦,饮食也已养成习惯了。呵呵,为自己高兴一下。.

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能否告知在哪按摩?谢谢.

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是在莘庄南广场。.

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泽涵妈妈,这么多人问你地址,为什么不回答呢?保密啊?那上来讲干吗?.

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想知道的妈妈我都发了短信了.在延长中路近1号线地铁..

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泽涵妈妈,我也要价格和地址,请短我,谢谢!.

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再来泼冷水,我PP专门给沪上有名的减肥中心开药方的。
她说这种减肥可能一段时间会有效,但不坚持下来肯定会反弹。.

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