从小都是蛮胖的，想减不没恒心也减不下来．过了一个冬天，突然发现体重超过历史最高记录．下决心减肥．在旺旺上看到了针炙减肥，很想一试．在邻居妈妈成功的鼓励下，走进家门口的一家美容小店．推荐给我火罐减肥．效果奇好，每二天做一次，每次在一小时左右．吃按照要求也控制了一下，关键是不觉得很饿，少吃了也没觉得．上班精力也很好．
真高兴啊，还有一半的疗程，二周后再向大家报告．.

在“美容小店”还是要注意卫生和安全.

期待哦.

减肥效果8错嘛.

就是考虑安全的问题,我没敢做针炙.火罐相对来说要安全的多了.呵呵..

是磁罐吧,永琪也有,但不要吃他们的减肥咖啡,自己煮点荷叶山楂喝.

LZ住在哪里啊，浦东有哇.

在那里阿 ，关注，还有楼上的永琪的拔罐好不好啊，我家门口有一家，去很方便的。.

减得太快了点,不过还是祝贺下,天下一起奋斗在减肥第一线的兄弟姐妹们,加油!!!.

在闸北，地铁一号线延长路口的地方。.

引用:

原帖由 泽涵妈妈 于 2008-5-10 21:13 发表
在闸北，地铁一号线延长路口的地方。

我就住附近,请短我具体店名和地址.谢谢!.

一个疗程多久啊,什么价格啊?.

还在进行.报告一下,这是第三周结束.目前的成果是10斤．因为担心太快了对身体不好，有意识多吃了些东西．还吃了顿小龙虾＼吃了一次大餐＼一顿饺子．第三周减了２斤．效果已经很明显了．人也轻松很多了．非常开心．
第四周，继续努力．.

减肥要循序渐进，一下子瘦很多斤也不好，增加心脏的负担，一周2斤还是正常的。.

我也在做针灸减肥，都针了四次了，才瘦了两斤左右，前三次针灸一斤没瘦，我已经非常控制饮食了，绝对无油无糖无淀粉，整天和番茄冬瓜打交道，就是瘦不下来，9天了，这么吃了9天了，才瘦了2斤，让我极度郁闷，人家一起做的四针下来减了十几斤，有没有人可以告诉我，这到底为什么？还是我的体质有什么问题？ .

我前年也做过的，在第一人民医院做的，刚开始很明显的，还通电了。一个疗程下来瘦了10斤。后来第二个疗程就减不下来了，我就没有信心了。没想到半年后彪升了12斤，郁闷啊！.

说明你对针灸不敏感，所以效果不明显。
换一种减肥方式吧，针灸对你来说没用。.

那我对什么减肥方式敏感呢？太困惑了！
平时胃口又好，吃嘛嘛香的，不借助外力根本减不掉，吃药又怕副作用，太伤心了，对别人很好用的方式却不适合我。 .

我也在探索之中。针灸应该说对大多数人都是很有效的，但是极少数人就是对针灸不敏感，你就是其中之一
试试其他的吧。楼上说拔罐我也不知道是啥原理，但是既然有效不妨一试，谁让我们有大堆的肥肉呢？.

我家离的近,叫什么名字?我真犯愁呢?.

亲们，我也在泽涵妈妈这家店里开始火罐减肥了。克制吃美食的欲望了，每天的米饭改为燕麦粥，外加稍微运动下，期望看到好效果！真不想带着这堆肉再过一个夏天了！.

我也想去呢，但是不知道你的饮食要控制到何种程度，可不可以公开一下你的食谱阿？.

按照店里要求的伙食，早上一般就是豆浆，脱脂奶，还有两个鸡蛋（一个不吃黄）。中午我一般就是一瓶酸奶，有时吃一片全麦面包，有时吃鸡尖什么的。晚上就是吃蕃茄，黄瓜，有时还吃豆腐和凉粉。开始减的很快，第三周我就开始加餐了，：）一顿小龙虾，一顿大餐。第三周瘦了三斤。三周一共11斤.已经很明显了，效果得到一致的肯定。两周以来，目前没有反弹。
这次的体验，最大的感受是知道了如何控制饮食。以前是难以想像的，这么吃东西。现在有时如果有一顿超标的，后面就会注意一点了。
还少做了三次，现在准备开始新一轮的减肥。目标是再减5-6斤，基本达到标准体重。真是高兴啊，从高中开始，还从没有达到标准呢。很期待呢。下周再报告吧。

[ 本帖最后由 泽涵妈妈 于 2008-6-9 20:52 编辑 ].

我去年夏天吃柚子餐减了10斤，基本没反弹直到最近回了2斤。准备去试试拔罐。好了跟你们汇报。.

引用:

原帖由 小米吉姆 于 2008-6-8 16:47 发表
亲们，我也在泽涵妈妈这家店里开始火罐减肥了。克制吃美食的欲望了，每天的米饭改为燕麦粥，外加稍微运动下，期望看到好效果！真不想带着这堆肉再过一个夏天了！

你的效果怎样啊?也来说说?
我正在体验.就怕做了几次停滞不降..

泽涵妈妈把小店地址和价钱告诉我们呀.

本来也想减肥的，可是看到那么多的美食，抵制不住诱惑啊。.

火罐拔多了也不好的~一边拔着罐泄火，一边少吃东西，这样瘦下来的，要小心伤了身子。最好请中医把把脉，别减完肥减出一身的毛病。可能有点给LZ泼冷水了，希望别不高兴。.

其实减肥最重要就是少吃.
如果能控制饮食,不针灸不拔火罐不锻炼都能瘦下来.

前面两位妈妈说的很对，饮食控制很重要．一直以来都不敢采取措施减肥，就是觉得找不到安全的方法．

不过，这次火罐的方法之前，我也咨询了一些朋友．效果很明显，对身体状况的改善也很不错．.

泽涵妈妈, 你的火罐印完全退了吗?.

泼点冷水 治疗期间食欲是有所控制 但只是表面现象 少吃了当然就会相对瘦点 但结束后时间一长没人督促就又会恢复的 我的很多朋友早就试过了 刚开始还很兴奋控制的都很好 现在知道了所谓的减肥都是控制饮食的结果 一旦放松了 什么都白搭 .

印子早就没有了.我同意饮食控制很重要.现在,我饮食控制的意识也比较强.一个多月的控制,形成了一个比较好的习惯了.多吃肯定不行的..

我的经验是饮食相对控制但不完全按照要求的.因为任何和你平时饮食习惯相差太大的停下后就会反弹. 量少一点就是了.人也清爽些.
去年我吃柚子餐时也是,它要求我中午吃色拉的我炒的蔬菜也吃.效果也不错.
今年因为想换个花样..

引用:

原帖由 泽涵妈妈 于 2008-5-8 08:16 发表
从小都是蛮胖的，想减不没恒心也减不下来．过了一个冬天，突然发现体重超过历史最高记录．下决心减肥．在旺旺上看到了针炙减肥，很想一试．在邻居妈妈成功的鼓励下，走进家门口的一家美容小店．推荐给我火罐减肥．效 ...

能介绍一下你拔火罐的位置吗？我家里买了一套拔火罐的器具.

瘦身的关键还是饮食，养成习惯就好啦！现在我的饮食并不会让自己挨饿，只是更健康。我选择的是按摩瘦身，两个多月了，已经是标准身材啦，饮食也已养成习惯了。呵呵，为自己高兴一下。.

能否告知在哪按摩？谢谢.

是在莘庄南广场。.

泽涵妈妈，这么多人问你地址，为什么不回答呢？保密啊？那上来讲干吗？.

想知道的妈妈我都发了短信了.在延长中路近1号线地铁..

泽涵妈妈，我也要价格和地址，请短我，谢谢！.

再来泼冷水，我PP专门给沪上有名的减肥中心开药方的。
她说这种减肥可能一段时间会有效，但不坚持下来肯定会反弹。.