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[健身(减肥)] 有人试过苹果加牛奶的减肥方法吗

有人试过苹果加牛奶的减肥方法吗

http://www.taobao.com/info/life/2008/3/5/322051_2_2.php
看到上面说“牛奶加苹果一周肥肚腩消失”,不知有没有MM试过?不知效果如何?.

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看到过那个帖子,但没有试过,实在挡不住美食的诱惑。.

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我去看了,操作倒是容易的
我要放在工作日进行
周末在家容易嘴馋的.

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试了别忘了上来回报一下结果哦。.

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我同学刚刚试过,可是一斤也没减掉。她说是她吸收太好,喝凉水也胖。.

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我只试过一周,但后来就发现一向很准的经期推迟了,马上停止。其中瘦了1、2斤。.

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回复 7#豌豆公主 的帖子

请问7#妈妈,你一天吃几个苹果?喝了几升水?水是白水还是其它什么水?.

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效果还好吧!如果你胃不好的话就不要尝试这个减肥方法哦!会对胃不好哦!.

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准备试试,肚皮会饿吗?.

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胖子喝白开水也长肉。
我读大学时,寝室里,最胖的吃的最少,最瘦的吃的最多。.

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去年我试过,效果很好.下星期决定再试,天要热了.

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试过的,第一天苹果,吃了2个到中午就坚持不住了,不是饿,是馋呀,越是没得吃越是想吃。第二天的牛奶也就不试了,不过我相信应该是有效果的,准备再试一次.

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这么好的贴子怎么沉了,顶一下.

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去年一直在减肥,方法就是吃的少,今年初体检结果说我有一点轻微的营养不良,吓了一跳,想想健康最重要。.

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我昨天吃得很少很少,今天一点没吃,只是喝了几口水,现在还在坚持,现在的打算是晚上实在吃不消的时候就吃个苹果再睡觉(昨晚感到饿胃痛了一个晚上但坚持没有吃东西),今天好像也没有感觉到饿,大概饿过头了


曾经试过很多方法减肥,我发现运动减肥是最不适合我的,越减越肥,停下来还胖得更厉害
吃减肥药会心悸、恶心、头晕手脚还发抖 还没效果
控制食量又管不住嘴(其实像楼上说的,我吃的并不多,估计是那种喝水也长肉的那种啦
昨天看到很多实行断食的效果显著呀,我胃不好,也担心饿的时候嘴馋,但我还是想试试看.

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我姐姐早餐把牛奶和香蕉放一起喝了一段时间,对便秘有很好的作用,而且MS瘦了。.

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今天继续,早上到现在喝了一罐100克的牛奶.

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减肥的帖子好像注意的人也不多
好像成了我的记录帖     昨天晚上再喝了一罐100克的牛奶,其他就光喝白开水了
我今天应该是第四天了,感觉不是很饿,现在最大的压力是来自老公,他跟我生气已经两天了 ,不睬我,坚决反对我减肥
昨天跟朋友聊天提到把以前身材理想的照片放在随时能看到的地方,暗示自己这个是自己目标,我马上把照片给翻了出来,今天放在我的办公桌上了,我给自己加加油.

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回复 22#天蓝蓝 的帖子

一年前的帖子被你们翻出来了
你的效果怎么样?.

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回复 23#迈克猪MUM 的帖子

报告:现在精神状态不错,一点没有饿了三天的感觉
但是身材好像没有还什么改变 我也不知道自己体重多少?因为已经有快两年没有称分量了.

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听说过,是个好方法,但是做不到。.

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回复 24#天蓝蓝 的帖子

那你现在先称啊
等过两天再比较一下,看看有没有效果?

[ 本帖最后由 迈克猪MUM 于 2009-3-31 10:41 编辑 ].

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引用:
原帖由 迈克猪MUM 于 2009-3-31 10:04 发表 \"\"
那你现在先秤称啊
等过两天再比较一下,看看有没有效果?
嗯,看来等一下要去称一下.

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刚买了体重秤回来,虽然不知原来的分量,但我想估计至少减了5斤以上,说不定有7/8斤哦
从身材外形来看穿衣服稍微松了一点,变化不是很大,估计减掉的还是水分居多

今天早上一根小黄瓜,切成很薄的一片片,断断续续地吃了两个小时,就是放在办公桌上,等一下拿一片吃这样 12点的时候用清水煮了一棵小菜心,就放了一点盐,但因为已经饿了四天,吃起来也很美味    半小时前吃了小半根香蕉,晚上还没想好吃还是不吃,忍忍再说吧
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我实行的是21天减肥法.

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