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请教各位热心的BBMM.最近发现我儿子指甲总是劈裂,是缺钙的表现吗?

请教各位热心的BBMM.最近发现我儿子指甲总是劈裂,是缺钙的表现吗?

请教各位热心的BBMM.最近发现我儿子指甲总是劈裂,是缺钙的表现吗?我很少给孩子补钙,所以心有点虚!
大家给孩子补钙吗?感觉什么牌子,补钙效果好?谢谢! .

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个人感觉食补比较好。

转:网上资料
首先应查明其病因:一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

牐1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。

牐2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

牐3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。

牐4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

如果出现指甲脆弱易裂或生长较慢等情况,则显示体内的蛋白质摄取不足,缺铁也可使指甲变薄。研究者指出,此时应多吃一些富含蛋白质和铁的食物,如牛肉、家禽、和大豆类等食物。还可选吃富含铁的水果,如葡萄、杏脯、话梅等。作为氨基酸之一的胱氨酸,是指甲和头发中的主要成分,可通过食用谷物、蛋类、各类瓜果、坚果等获取。

指甲的健康状况反映着全身状况。指甲容易劈裂、折断,变薄、变脆,除了与一些疾病有关外,很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良。出现这种情况的人,要审视自己的饮食习惯,如是否偏食,不爱吃萝卜、鱼肉等维生素A含量高的食物。为了补充人体所需的维生素A,要多吃羊肝、萝卜、鱼肉、水果等食物。还有些人的问题不是偏食,而是消化吸收功能障碍,这样的人要考虑找专科医生治疗。.

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真是受益匪浅!感谢呀
儿子吃饭时眼里只有肉,别的什么都看不见! 是要痛改他的毛病了,还是我把蔬菜做成肉味?天呀,后者太难了!.

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孩子的营养一定要均衡,但这是最难的,现在哪个孩子不挑食的? 当然觉得食疗是最好的,但逼着孩子吃她不喜欢吃的菜真是难啊 (说实话,大人也有不喜欢吃的东西). 所以有时适当地补充一点除了三屯饭以外的东西有时还是需要的.我给孩子吃钙片,奶络..

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我们家人少菜少,今天晚餐是炒青菜,番茄冬瓜,红烧烤麸黑木耳,小排汤——挑食者没得挑。早上有时吃火腿片奶酪夹面包片,粽子,蒸包子,面包蛋糕。.

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引用:
原帖由 浦东明明妈 于 2008-3-3 16:10 发表 \"\"
我们家人少菜少,今天晚餐是炒青菜,番茄冬瓜,红烧烤麸黑木耳,小排汤——挑食者没得挑。早上有时吃火腿片奶酪夹面包片,粽子,蒸包子,面包蛋糕。
我们的早餐很相似,今天晚上吃拌豆丝,红烧鱼,骨头萝卜汤,菜饭。
以后准备每月多烧几次菜饭,觉得这是让他吃青菜的好办法!.

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菜饭/包馄饨,都是让孩子吃菜的好方法.
学习了,应用一下.

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专家说

肯定和饮食不协调有关,注意改变孩子的饮食习惯。.

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回复 8#五味子医生 的帖子

是呀,应该在这方面多下些功夫!谢谢.

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回复 1#r33417 的帖子

补点纳豆维生素K2吧,每天一粒就好,帮助钙吸收,督促孩子运动,还有晒太阳也很重要。.

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我儿子的指甲也是这种情况,偏食是肯定的。回去也要好好注意啊。.

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儿子指甲也有这样的问题,缺铁造成的。补铁有什么好办法? .

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