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[家居生活] 聊聊40岁左右的MM冬天吃什么?

聊聊40岁左右的MM冬天吃什么?

本人今年40左右,每到天气转凉,就特别怕冷,感到骨头都冻透了,今年冬天即将来临,请各位推荐有什么食物可以改善这种现象的,谢谢!.

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我来做沙发,早上吃些八宝粥,易买得有搭配好的,红枣、桂圆、莲子、米仁、赤豆、血糯米等都有,另外烧点山药有帮助,一家之言.

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我回去试试..

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不会在冬天特意去补,每天睡前喝半杯红酒..

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