关于舞蹈的软开度问题

1楼雨静妈妈 雨静妈妈 (......) 发表于 2007-9-28 11:15 只看此人

女儿好像天生骨头硬，一字开，下腰都不行，请问各位有什么好的方法吗？.

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2楼ANNA妈妈 ANNA妈妈 (......) 发表于 2007-9-28 12:45 只看此人

只有慢慢来，不过孩子会受点苦。放一字开就先让手在旁边撑着，时间长一点，手没力气撑的时候，利用身体的重量把一字开一点点压下去。.

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3楼和你在一起

和你在一起 (稍息！) 发表于 2007-9-30 23:58 只看此人

业余学习，不要强求

拉不开很痛的：
你要这样想——练了总比不练软，软总比硬好
坚持下去不要强求.

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4楼家有美羊羊 家有美羊羊 (......) 发表于 2007-10-1 14:43 只看此人

我家宝宝也是骨头硬,已经练了一个月了,有进步,但还没有到达一字开的程度.小东西现在已经不肯练了.

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5楼zylwczhuhu zylwczhuhu (。。。。。。) 发表于 2007-10-1 14:59 只看此人

我女儿也是，上学期因是考级内容，我每天帮她下大腰和一字开，开始痛，后来都完成了，要坚持，一点一点来，关键大人要有耐心和信心，多鼓励鼓励。.

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6楼可儿老妈 可儿老妈 (......) 发表于 2007-10-1 16:06 只看此人

坚持天天练,总会有效果的..

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