年纪大了，睡眠质量也不好，搞得现在皮肤暗黄，肤色不均，还时不时发痘，此起彼伏的，青春期的时候也么这么发过，再下去真害怕要长斑了

大家有什么办法伐？或者有好的产品推荐？.

我之前吃过明治的胶原蛋白，吃的时候好像蛮有效果的，脸色不错，一停就伐来塞勒，但还是不停的发痘。
这东西靠同学每次日本回来带点，所以经常断粮的，网上也不敢买！.

都木有办法? 只好变黄脸婆了 .

多睡,多喝水,多运动,不好意思,我也有多多这样的问题,只是纸上谈兵啊..

去看中医调理，营养品还是少吃为好。.

内分泌失调，中医调理比较好.

听说吃花粉好像有效的,我堂嫂原来脸色很差肤色很黄还长满斑,后来吃了2年花粉明显肤色白了而且斑都退了,不过后来她觉得贵就不再吃,所以现在好像又打回原形了,不过是什么花粉我就不清楚了 你可以自己去打听一下!!.

同问,看中医调理,是看中医妇科吗?有好点的专家推荐吗?.

花粉？ 那不是生了CA的人才吃的嘛？！.

我有一个做美容的朋友，你的问题她也许能解决，我回去问问.

每次放几粒啊?.

还是要从调节内分泌开始吧，坚持吃一段时间的中药，然后就是老生长谈的保持良好的生活习惯，还有就是要多运动，对改善睡眠，减少压力都有好处。以内养外呀.

化妆品都是治表不治里的，还是在饮食上注意点，弄点中药调理以下，还要注意清肠排毒.

内调,再加上美容院的面膜吧

我一惯是肤色不太好,现在去了一家叫金粉世家的美容店,做了二个月了,肤色是好了很多,

就是不知道,他们给我做的是什么,咳,女人,难呀,做美容有效果又怕,没效果也怕.

引用:

原帖由 dudu720 于 2007-4-23 21:27 发表
经常做面膜，买一压缩纸膜，买一瓶维C的药片，把它搅碎，放在纯净水里，把面膜纸放进去，然后敷在脸上，不过注意要洗干净。

第一次听说,挺想试试,请问这两样东西去哪里买,请讲的具体点.

俺现在就是买钠米珍珠粉调和着宝宝的那个涂脸的(丽婴房的),懒得动就不去看了,觉得效果挺好的.

引用:

原帖由 羊嚒嚒 于 2007-4-22 10:36 发表
花粉？ 那不是生了CA的人才吃的嘛？！

是松花粉吧.

暗黄得肤色，补救办法还是要睡好觉，多睡。再适当用点唤肤唤彩的营养护肤品，需要长期保养。上了年龄，新陈代谢都慢下来了，要加强有氧运动。.