12楼yl138188
(......)
发表于 2006-10-31 12:19
只看此人
我是这样想的,孩子一日三餐一定要吃得杂,好,平时在晚饭后有甜点:黑木耳红枣莲心米仁汤(依据季节的变化更改),再玩会儿,学点东西.喝牛奶.平时一回家先吃水果的.水果在饭前解决的.晚饭少吃点没有关系的.早饭吃些粗粮牛奶干酪什么的,反正变着花样来,用鼓励的方式让他尝试并喜爱各种食物,绝对不要偏.喜欢的可以多吃点.象我的女而喜欢吃红枣.莲子和木儿不太要吃,我就启发她:如果你能和木耳和莲子做朋友的话红枣一定很高兴的,因为他们都是一家人呀.这样她就不偏食了..