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[生活]
水这样喝可以治病—
1楼
Rine
Rine
(等待也是一种快乐) 发表于 2009-4-23 11:52
只看此人
水这样喝可以治病—
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(40.45 KB)
2009-4-23 11:52
●色斑
要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。.
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2楼
Rine
Rine
(等待也是一种快乐) 发表于 2009-4-23 11:52
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●感冒
要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。.
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3楼
Rine
Rine
(等待也是一种快乐) 发表于 2009-4-23 11:52
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●胃疼
要这样喝哟 → 经常喝点粥
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。.
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4楼
Rine
Rine
(等待也是一种快乐) 发表于 2009-4-23 11:53
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●便秘
要这样喝哟 → 大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条:
一个是体内宿便没有水分,
二是肠道等器官没有了排泄力。
前者需要查清病因,日常多饮水。后者的临时处方是:大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。.
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5楼
Rine
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(等待也是一种快乐) 发表于 2009-4-23 11:53
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●恶心
要这样喝哟 → 用盐水催吐!
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。另外,治疗严重呕吐后的脱水的情况,淡盐水也是很好的补充水液,可以缓解患者虚弱的状态。.
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6楼
Rine
Rine
(等待也是一种快乐) 发表于 2009-4-23 11:53
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●发热
要这样喝哟 → 间断性、小口补水为宜
我们这里说的发热,是说当你剧烈运动后,身体的温度骤然上升,大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫,而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之供给体能,散放热量,调节体温,增加耐力。但要注意的是:运动中很忌讳猛烈补水,比如一口气喝上两瓶饮料,这样会进一步增加心脏的负担,所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。.
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7楼
chengmm
chengmm
(......) 发表于 2009-4-23 13:11
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顶,好贴.
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8楼
zzy_4089
zzy_4089
(轻松点愉快点) 发表于 2009-4-23 13:16
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谢谢,有帮助。.
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9楼
sxm
sxm
(......) 发表于 2009-4-23 14:29
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回复 6#Rine 的帖子
儿子是少足校的,一到休息,尤其是夏天,教练就大声叫少喝点水,喝慢点,原来是有科学依据的..
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10楼
cks_gs
cks_gs
(忽悠悠一年又将过) 发表于 2009-4-23 15:32
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.
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