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[生活] 统计一下孩子们的作息时间和睡眠时间

补充资料

现在的孩子们生活学习就像打仗,普遍睡眠时间都很难保证9-10小时。睡得晚,起得早。请感兴趣的家长们按下列格式回复一下这个小调查,自己也能有个判断,以便调整孩子的作息时间。

以我家的为例:

1、年龄段 (8岁,小二)

2、上学日 早7:10分起床,晚上9:30关灯睡觉

3、周末 早:睡到自然醒,晚上 10点左右。

4、平均睡眠时间:9小时

5、请注明是否学乐器或其他需占用时间的兴趣班。

[ 本帖最后由 cooldog 于 2014-5-23 08:53 编辑 ].

我们也是小二,基本跟楼主一致.

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回复 1楼Amy-mao 的帖子

  为小朋友们加油 .

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9岁,小三,上学日:6点40起床,晚上8点半关灯睡觉,但偶尔作业量多,睡觉时间可能会推迟一小时。周末:早上睡到自然醒,晚上9点半关灯睡觉。.

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小一,和3楼差不多时间.

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7岁,小一,上学日,9点左右关灯睡觉,周六周日,8点左右关灯睡觉。
起床反正7点左右,自然醒。.

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回复 3楼小眼睛大发现 的帖子

8:30 睡觉最好不过!.

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